Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:
Աղյուսակը ցույց է տալիս յուրաքանչյուրի համար սննդանյութերի պարունակությունը (կալորիաներ, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ և հանքանյութեր) 100 գրամ ուտելի մաս:
Սննդառություն | Քանակ | Նորմա ** | Նորմի% 100-ում | Նորմայի% -ը 100 կկալ-ում | 100% նորմալ |
Կալորիական արժեք | 65 կկալ | 1684 կկալ | 3.9% | 6% | 2591 է |
Սպիտակուցներ | 1.7 է | 76 է | 2.2% | 3.4% | 4471 է |
Ճարպեր | 2.7 է | 56 է | 4.8% | 7.4% | 2074 է |
Ածխաջրեր | 8.54 է | 219 է | 3.9% | 6% | 2564 է |
Ջուր | 86.6 է | 2273 է | 3.8% | 5.8% | 2625 է |
մոխիր | 0.47 է | ~ | |||
Վիտամիններ | |||||
Վիտամին A, RE | 48 μg | 900 μg | 5.3% | 8.2% | 1875 է |
Ռետինոլ | 0.048 մգ | ~ | |||
Վիտամին B1, թիամին | 0.052 մգ | 1.5 մգ | 3.5% | 5.4% | 2885 է |
Վիտամին B2, ռիբոֆլավին | 0.091 մգ | 1.8 մգ | 5.1% | 7.8% | 1978 է |
Վիտամին B4, խոլին | 8 մգ | 500 մգ | 1.6% | 2.5% | 6250 է |
Վիտամին B6, պիրիդոկին | 0.042 մգ | 2 մգ | 2.1% | 3.2% | 4762 է |
Վիտամին B9, ֆոլաթթու | 17 μg | 400 μg | 4.3% | 6.6% | 2353 է |
Վիտամին B12, կոբալամին | 0.16 μg | 3 μg | 5.3% | 8.2% | 1875 է |
Վիտամին B12 ավելացված է | 0.16 μg | ~ | |||
Վիտամին C, ասկորբին | 5.9 մգ | 90 մգ | 6.6% | 10.2% | 1525 է |
Վիտամին D, կալցիֆերոլ | 1.1 μg | 10 μg | 11% | 16.9% | 909 է |
Վիտամին E, ալֆա տոկոֆերոլ, TE | 0.91 մգ | 15 մգ | 6.1% | 9.4% | 1648 է |
Ավելացված վիտամին E | 0.91 մգ | ~ | |||
Վիտամին K, ֆիլոքվինոն | 5.2 μg | 120 μg | 4.3% | 6.6% | 2308 է |
Վիտամին PP, ՈՉ | 0.65 մգ | 20 մգ | 3.3% | 5.1% | 3077 է |
macronutrients | |||||
Կալիում, Կ | 88 մգ | 2500 մգ | 3.5% | 5.4% | 2841 է |
Կալցիում, Ca | 78 մգ | 1000 մգ | 7.8% | 12% | 1282 է |
Մագնեզիում, մգ | 5 մգ | 400 մգ | 1.3% | 2% | 8000 է |
Նատրիում, Na | 25 մգ | 1300 մգ | 1.9% | 2.9% | 5200 է |
Ֆոսֆոր, Պ | 52 մգ | 800 մգ | 6.5% | 10% | 1538 է |
Հետք տարրեր | |||||
Երկաթ, Fe | 1.2 մգ | 18 մգ | 6.7% | 10.3% | 1500 է |
Պղինձ, Cu | 55 μg | 1000 μg | 5.5% | 8.5% | 1818 է |
Սելեն, եթե | 1.3 μg | 55 μg | 2.4% | 3.7% | 4231 է |
Ցինկ, զն | 0.52 մգ | 12 մգ | 4.3% | 6.6% | 2308 է |
Մարսվող ածխաջրեր | |||||
Մոնո և դաքախարիդներ (շաքարներ) | 6.19 է | առավելագույնը 100 г | |||
Ստերոլներ | |||||
Խոլեստերին | 1 մգ | առավելագույնը 300 մգ | |||
Հագեցած ճարպաթթուներ | |||||
Հագեցած ճարպաթթուներ | 1.18 է | առավելագույնը 18.7 г | |||
8: 0 Կապրիլիկ | 0.04 է | ~ | |||
10: 0 Այծեղջյուր | 0.03 է | ~ | |||
12: 0 Լաուրիկ | 0.27 է | ~ | |||
14: 0 առեղծվածային | 0.11 է | ~ | |||
16: 0 Պալմիտիկ | 0.63 է | ~ | |||
18: 0 Ստեարին | 0.1 է | ~ | |||
Միահագեցած ճարպաթթուներ | 0.87 է | min 16.8 г. | 5.2% | 8% | |
18: 1 Օլեյն (օմեգա -9) | 0.87 է | ~ | |||
Պոլիհագեցած ճարպաթթուներ | 0.6 է | - ից մինչեւ 11.2 20.6 | 5.4% | 8.3% | |
18: 2 լինոլիկ | 0.55 է | ~ | |||
18: 3 լինոլենիկ | 0.05 է | ~ | |||
Omega-3 ճարպային թթուներ | 0.05 է | - ից մինչեւ 0.9 3.7 | 5.6% | 8.6% | |
Omega-6 ճարպային թթուներ | 0.55 է | - ից մինչեւ 4.7 16.8 | 11.7% | 18% |
Էներգիայի արժեքը 65 կկալ է:
- fl oz = 30.5 գ (19.8 կկալ)
Կրծքի կաթի փոխարինող, NESTLE (Nestle), ԼԱՎ ՍԿՍԵԼ 2 ԱՆՀՐԱԵՇՏ, երկաթով, պատրաստ օգտագործման համար հարուստ է վիտամիններով և հանքանյութերով, ինչպիսիք են. վիտամին D - 11%
- Վիտամին D պահպանում է կալցիումի և ֆոսֆորի հոմեոստազը, իրականացնում է ոսկրերի հանքայնացման գործընթացներ: Վիտամին D- ի պակասը հանգեցնում է ոսկրերի կալցիումի և ֆոսֆորի նյութափոխանակության խանգարմանը, ոսկրային հյուսվածքի ականազերծման ավելացմանը, ինչը հանգեցնում է օստեոպորոզի ռիսկի բարձրացմանը:
Tags: կալորիականության պարունակությունը 65 կկալ, քիմիական բաղադրությունը, սննդային արժեքը, վիտամինները, հանքանյութերը, որքանո՞վ է դա օգտակար կրծքի կաթի փոխարինիչ, NESTLE (Nestle), ԼԱՎ ՍԿՍԵԼ 2 ԱՆՀՐԱԵՇՏ, երկաթով, ուտելու պատրաստ, կալորիաներ, սննդանյութեր, օգտակար հատկություններ Կրծքի կաթի փոխարինող, NESTLE (Nestle), ԼԱՎ ՍԿՍԵԼ 2 ԱՆՀՐԱԵՇՏ, երկաթով պատրաստ ուտելու համար