Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:
Աղյուսակը ցույց է տալիս յուրաքանչյուրի համար սննդանյութերի պարունակությունը (կալորիաներ, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ և հանքանյութեր) 100 գրամ ուտելի մաս:
| Սննդառություն | Քանակ | Նորմա ** | Նորմի% 100-ում | Նորմայի% -ը 100 կկալ-ում | 100% նորմալ |
| Կալորիականությունը | 57 կկալ | 1684 կկալ | 3.4% | 6% | 2954 է |
| Սպիտակուցներ | 0.25 է | 76 է | 0.3% | 0.5% | 30400 է |
| Ճարպեր | 0.12 է | 56 է | 0.2% | 0.4% | 46667 է |
| Ածխաջրեր | 11.38 է | 219 է | 5.2% | 9.1% | 1924 է |
| Ալիմենտային մանրաթել | 2.3 է | 20 է | 11.5% | 20.2% | 870 է |
| Ջուր | 85.76 է | 2273 է | 3.8% | 6.7% | 2650 է |
| մոխիր | 0.2 է | ~ | |||
| Վիտամիններ | |||||
| Վիտամին A, RE | 1 μg | 900 μg | 0.1% | 0.2% | 90000 է |
| բետա կարոտին | 0.011 մգ | 5 մգ | 0.2% | 0.4% | 45455 է |
| բետա Cryptoxanthin | 11 μg | ~ | |||
| Լուտեին + Zeեաքսանտին | 11 μg | ~ | |||
| Վիտամին B1, թիամին | 0.017 մգ | 1.5 մգ | 1.1% | 1.9% | 8824 է |
| Վիտամին B2, ռիբոֆլավին | 0.029 մգ | 1.8 մգ | 1.6% | 2.8% | 6207 է |
| Վիտամին B4, խոլին | 3.4 մգ | 500 մգ | 0.7% | 1.2% | 14706 է |
| Վիտամին B5, պանտոտենիկ | 0.055 մգ | 5 մգ | 1.1% | 1.9% | 9091 է |
| Վիտամին B6, պիրիդոկին | 0.049 մգ | 2 մգ | 2.5% | 4.4% | 4082 է |
| Վիտամին E, ալֆա տոկոֆերոլ, TE | 0.18 մգ | 15 մգ | 1.2% | 2.1% | 8333 է |
| Վիտամին K, ֆիլոքվինոն | 1.3 μg | 120 μg | 1.1% | 1.9% | 9231 է |
| Վիտամին PP, ՈՉ | 0.075 մգ | 20 մգ | 0.4% | 0.7% | 26667 է |
| macronutrients | |||||
| Կալիում, Կ | 108 մգ | 2500 մգ | 4.3% | 7.5% | 2315 է |
| Կալցիում, Ca | 7 մգ | 1000 մգ | 0.7% | 1.2% | 14286 է |
| Մագնեզիում, մգ | 5 մգ | 400 մգ | 1.3% | 2.3% | 8000 է |
| Նատրիում, Na | 1 մգ | 1300 մգ | 0.1% | 0.2% | 130000 է |
| Sծումբ, Ս | 2.5 մգ | 1000 մգ | 0.3% | 0.5% | 40000 է |
| Ֆոսֆոր, Պ | 11 մգ | 800 մգ | 1.4% | 2.5% | 7273 է |
| Հետք տարրեր | |||||
| Երկաթ, Fe | 0.12 մգ | 18 մգ | 0.7% | 1.2% | 15000 է |
| Մանգան, Մն | 0.037 մգ | 2 մգ | 1.9% | 3.3% | 5405 է |
| Պղինձ, Cu | 21 μg | 1000 μg | 2.1% | 3.7% | 4762 է |
| Ցինկ, զն | 0.05 մգ | 12 մգ | 0.4% | 0.7% | 24000 է |
| Մարսվող ածխաջրեր | |||||
| Օսլա և դեքստրիններ | 0.05 է | ~ | |||
| Մոնո և դաքախարիդներ (շաքարներ) | 10.37 է | առավելագույնը 100 г | |||
| Գլյուկոզա (դեքստրոզ) | 1.66 է | ~ | |||
| sucrose | 2.78 է | ~ | |||
| ֆրուկտոզայի | 5.93 է | ~ |
Էներգիայի արժեքը 57 կկալ է:
Tags: կալորիականություն 57 կկալ, քիմիական բաղադրություն, սննդային արժեք, վիտամիններ, հանքանյութեր, ինչ օգուտ ունի Gala Apple-ը, կալորիաներ, սննդարար նյութեր, Gala Apple-ի օգտակար հատկությունները