Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:
Աղյուսակը ցույց է տալիս յուրաքանչյուրի համար սննդանյութերի պարունակությունը (կալորիաներ, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ և հանքանյութեր) 100 գրամ ուտելի մաս:
| Սննդառություն | Քանակ | Նորմա ** | Նորմի% 100-ում | Նորմայի% -ը 100 կկալ-ում | 100% նորմալ |
| Կալորիականությունը | 27 կկալ | 1684 կկալ | 1.6% | 5.9% | 6237 է |
| Սպիտակուցներ | 0.7 է | 76 է | 0.9% | 3.3% | 10857 է |
| Ճարպեր | 0.1 է | 56 է | 0.2% | 0.7% | 56000 է |
| Ածխաջրեր | 4.2 է | 219 է | 1.9% | 7% | 5214 է |
| Ալիմենտային մանրաթել | 2.1 է | 20 է | 10.5% | 38.9% | 952 է |
| Ջուր | 88.4 է | 2273 է | 3.9% | 14.4% | 2571 է |
| մոխիր | 2.3 է | ~ | |||
| Վիտամիններ | |||||
| Վիտամին B1, թիամին | 0.02 մգ | 1.5 մգ | 1.3% | 4.8% | 7500 է |
| Վիտամին B2, ռիբոֆլավին | 0.03 մգ | 1.8 մգ | 1.7% | 6.3% | 6000 է |
| Վիտամին C, ասկորբին | 15.9 մգ | 90 մգ | 17.7% | 65.6% | 566 է |
| Վիտամին PP, ՈՉ | 0.2 մգ | 20 մգ | 1% | 3.7% | 10000 է |
| niacin | 0.1 մգ | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Կալիում, Կ | 167 մգ | 2500 մգ | 6.7% | 24.8% | 1497 է |
| Կալցիում, Ca | 41 մգ | 1000 մգ | 4.1% | 15.2% | 2439 է |
| Մագնեզիում, մգ | 11 մգ | 400 մգ | 2.8% | 10.4% | 3636 է |
| Նատրիում, Na | 773 մգ | 1300 մգ | 59.5% | 220.4% | 168 է |
| Ֆոսֆոր, Պ | 38 մգ | 800 մգ | 4.8% | 17.8% | 2105 է |
| Հետք տարրեր | |||||
| Երկաթ, Fe | 0.6 մգ | 18 մգ | 3.3% | 12.2% | 3000 է |
| Մարսվող ածխաջրեր | |||||
| Օսլա և դեքստրիններ | 0.9 է | ~ | |||
| Մոնո և դաքախարիդներ (շաքարներ) | 3.3 է | առավելագույնը 100 г |
Էներգիայի արժեքը 27 կկալ է:
Ծովաբողկի սոուս 2-104 հատ հարուստ է վիտամիններով և հանքանյութերով, ինչպիսիք են. վիտամին C - 17,7%
- Վիտամին C մասնակցում է օքսիդափոխման ռեակցիաներին, իմունային համակարգի գործունեությանը, նպաստում է երկաթի կլանմանը: Դեֆիցիտը հանգեցնում է ազատ և արյունահոսող լնդերի, քթի արյունահոսության ՝ արյան մազանոթների թափանցելիության և փխրունության պատճառով:
Tags: կալորիական պարունակություն 27 կկալ, քիմիական բաղադրություն, սննդային արժեք, վիտամիններ, հանքանյութեր, ինչ օգտակար է Hովաբողկի սոուսը յուրաքանչյուրը 2-104, կալորիաներ, սնուցիչները, օգտակար հատկությունները orseովաբողկի սոուսը 2-104