Կալորիականության սոուս լեհական 2-98: Քիմիական կազմը և սննդային արժեքը:

Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:

Աղյուսակը ցույց է տալիս յուրաքանչյուրի համար սննդանյութերի պարունակությունը (կալորիաներ, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ և հանքանյութեր) 100 գրամ ուտելի մաս:
ՍննդառությունՔանակՆորմա **Նորմի% 100-ումՆորմայի% -ը 100 կկալ-ում100% նորմալ
Կալորիականությունը78 կկալ1684 կկալ4.6%5.9%2159 է
Սպիտակուցներ2.6 է76 է3.4%4.4%2923 է
Ճարպեր6.1 է56 է10.9%14%918 է
Ածխաջրեր3 է219 է1.4%1.8%7300 է
Ալիմենտային մանրաթել0.2 է20 է1%1.3%10000 է
Ջուր86.6 է2273 է3.8%4.9%2625 է
մոխիր1.3 է~
Վիտամիններ
Վիտամին A, RE163 μg900 μg18.1%23.2%552 է
Ռետինոլ0.14 մգ~
բետա կարոտին0.14 մգ5 մգ2.8%3.6%3571 է
Վիտամին B1, թիամին0.03 մգ1.5 մգ2%2.6%5000 է
Վիտամին B2, ռիբոֆլավին0.09 մգ1.8 մգ5%6.4%2000 է
Վիտամին C, ասկորբին2.7 մգ90 մգ3%3.8%3333 է
Վիտամին E, ալֆա տոկոֆերոլ, TE0.3 մգ15 մգ2%2.6%5000 է
Վիտամին PP, ՈՉ0.7 մգ20 մգ3.5%4.5%2857 է
niacin0.2 մգ~
macronutrients
Կալիում, Կ69 մգ2500 մգ2.8%3.6%3623 է
Կալցիում, Ca24 մգ1000 մգ2.4%3.1%4167 է
Մագնեզիում, մգ6 մգ400 մգ1.5%1.9%6667 է
Նատրիում, Na382 մգ1300 մգ29.4%37.7%340 է
Ֆոսֆոր, Պ66 մգ800 մգ8.3%10.6%1212 է
Հետք տարրեր
Երկաթ, Fe0.5 մգ18 մգ2.8%3.6%3600 է
Մարսվող ածխաջրեր
Օսլա և դեքստրիններ2.4 է~
Մոնո և դաքախարիդներ (շաքարներ)0.6 էառավելագույնը 100 г
Ստերոլներ
Խոլեստերին101 մգառավելագույնը 300 մգ
Հագեցած ճարպաթթուներ
Հագեցած ճարպաթթուներ3 էառավելագույնը 18.7 г
 

Էներգիայի արժեքը 78 կկալ է:

Լեհական սոուս 2-98-ական հարուստ է վիտամիններով և հանքանյութերով, ինչպիսիք են. վիտամին A - 18,1%
  • Վիտամին A պատասխանատու է նորմալ զարգացման, վերարտադրողական ֆունկցիայի, մաշկի և աչքերի առողջության և անձեռնմխելիության պահպանման համար:
Tags: կալորիականություն 78 կկալ, քիմիական բաղադրություն, սննդային արժեք, վիտամիններ, հանքանյութեր, որքանո՞վ է օգտակար լեհական սոուսը 2-98, կալորիաներ, սննդարար նյութեր, օգտակար հատկություններ Լեհական սոուս 2-98

Թողնել գրառում