Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:
Աղյուսակը ցույց է տալիս յուրաքանչյուրի համար սննդանյութերի պարունակությունը (կալորիաներ, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ և հանքանյութեր) 100 գրամ ուտելի մաս:
Սննդառություն | Քանակ | Նորմա ** | Նորմի% 100-ում | Նորմայի% -ը 100 կկալ-ում | 100% նորմալ |
Կալորիականությունը | 415 կկալ | 1684 կկալ | 24.6% | 5.9% | 406 է |
Սպիտակուցներ | 3.78 է | 76 է | 5% | 1.2% | 2011 է |
Ճարպեր | 11.95 է | 56 է | 21.3% | 5.1% | 469 է |
Ածխաջրեր | 70.61 է | 219 է | 32.2% | 7.8% | 310 է |
Ալիմենտային մանրաթել | 2.4 է | 20 է | 12% | 2.9% | 833 է |
Ջուր | 8 է | 2273 է | 0.4% | 0.1% | 28413 է |
մոխիր | 3 է | ~ | |||
Վիտամիններ | |||||
Վիտամին C, ասկորբին | 0.2 մգ | 90 մգ | 0.2% | 45000 է | |
macronutrients | |||||
Կալցիում, Ca | 943 մգ | 1000 մգ | 94.3% | 22.7% | 106 է |
Նատրիում, Na | 341 մգ | 1300 մգ | 26.2% | 6.3% | 381 է |
Sծումբ, Ս | 37.8 մգ | 1000 մգ | 3.8% | 0.9% | 2646 է |
Հետք տարրեր | |||||
Երկաթ, Fe | 0.85 մգ | 18 մգ | 4.7% | 1.1% | 2118 է |
Մարսվող ածխաջրեր | |||||
Մոնո և դաքախարիդներ (շաքարներ) | 37.81 է | առավելագույնը 100 г | |||
Ստերոլներ | |||||
Խոլեստերին | 4 մգ | առավելագույնը 300 մգ | |||
Ճարպաթթու | |||||
Transgender | 0.062 է | առավելագույնը 1.9 г | |||
Հագեցած ճարպաթթուներ | |||||
Հագեցած ճարպաթթուներ | 6.802 է | առավելագույնը 18.7 г |
Էներգիայի արժեքը 415 կկալ է:
- բար = 24 գ (99.6 կկալ)
M&M MARS, KUDOS Whole Grain Bar, M & M's Milk Chocolate հարուստ է վիտամիններով և հանքանյութերով, ինչպիսիք են `կալցիումը` 94,3%
- կալցիում մեր ոսկորների հիմնական բաղադրիչն է, գործում է որպես նյարդային համակարգի կարգավորիչ, մասնակցում է մկանների կծկմանը: Կալցիումի անբավարարությունը հանգեցնում է ողնաշարի, կոնքի ոսկորների և ստորին վերջույթների ականազերծմանը, մեծացնում է օստեոպորոզի ռիսկը:
Tags: կալորիական պարունակություն 415 կկալ, քիմիական բաղադրություն, սննդային արժեք, վիտամիններ, հանքանյութեր, ինչպես է օգտակար M&M MARS- ը, KUDOS Ամբողջ հացահատիկի սալիկ, M&M կաթնային շոկոլադ, կալորիաներ, սննդարար նյութեր, M&M MARS- ի, KUDOS Ամբողջ հացահատիկի սալիկ, M&M's կաթնային շոկոլադ