Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:
Աղյուսակը ցույց է տալիս յուրաքանչյուրի համար սննդանյութերի պարունակությունը (կալորիաներ, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ և հանքանյութեր) 100 գրամ ուտելի մաս:
| Սննդառություն | Քանակ | Նորմա ** | Նորմի% 100-ում | Նորմայի% -ը 100 կկալ-ում | 100% նորմալ |
| Կալորիականությունը | 82 կկալ | 1684 կկալ | 4.9% | 6% | 2054 է |
| Սպիտակուցներ | 1.2 է | 76 է | 1.6% | 2% | 6333 է |
| Ճարպեր | 6.2 է | 56 է | 11.1% | 13.5% | 903 է |
| Ածխաջրեր | 4.8 է | 219 է | 2.2% | 2.7% | 4563 է |
| Ալիմենտային մանրաթել | 1.4 է | 20 է | 7% | 8.5% | 1429 է |
| Ջուր | 85.1 է | 2273 է | 3.7% | 4.5% | 2671 է |
| մոխիր | 1.3 է | ~ | |||
| Վիտամիններ | |||||
| Վիտամին B1, թիամին | 0.02 մգ | 1.5 մգ | 1.3% | 1.6% | 7500 է |
| Վիտամին B2, ռիբոֆլավին | 0.09 մգ | 1.8 մգ | 5% | 6.1% | 2000 է |
| Վիտամին C, ասկորբին | 0.8 մգ | 90 մգ | 0.9% | 1.1% | 11250 է |
| Վիտամին E, ալֆա տոկոֆերոլ, TE | 2 մգ | 15 մգ | 13.3% | 16.2% | 750 է |
| Վիտամին PP, ՈՉ | 1.3 մգ | 20 մգ | 6.5% | 7.9% | 1538 է |
| niacin | 1.1 մգ | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Կալիում, Կ | 98 մգ | 2500 մգ | 3.9% | 4.8% | 2551 է |
| Կալցիում, Ca | 15 մգ | 1000 մգ | 1.5% | 1.8% | 6667 է |
| Մագնեզիում, մգ | 5 մգ | 400 մգ | 1.3% | 1.6% | 8000 է |
| Նատրիում, Na | 382 մգ | 1300 մգ | 29.4% | 35.9% | 340 է |
| Ֆոսֆոր, Պ | 31 մգ | 800 մգ | 3.9% | 4.8% | 2581 է |
| Հետք տարրեր | |||||
| Երկաթ, Fe | 0.9 մգ | 18 մգ | 5% | 6.1% | 2000 է |
| Մարսվող ածխաջրեր | |||||
| Օսլա և դեքստրիններ | 2.7 է | ~ | |||
| Մոնո և դաքախարիդներ (շաքարներ) | 2.1 է | առավելագույնը 100 г | |||
| Հագեցած ճարպաթթուներ | |||||
| Հագեցած ճարպաթթուներ | 0.1 է | առավելագույնը 18.7 г |
Էներգիայի արժեքը 82 կկալ է:
Սնկով սոուս 2-96-ական հարուստ է վիտամիններով և հանքանյութերով, ինչպիսիք են. վիտամին E - 13,3%
- Վիտամին E ունի հակաօքսիդիչ հատկություններ, անհրաժեշտ է սեռական գեղձերի, սրտի մկանների գործունեության համար, բջջային թաղանթների ունիվերսալ կայունացուցիչ է: Վիտամին E- ի պակասության դեպքում նկատվում են էրիթրոցիտների հեմոլիզ և նյարդաբանական խանգարումներ:
Tags: կալորիական պարունակություն 82 կկալ, քիմիական բաղադրություն, սննդային արժեքը, վիտամիններ, հանքանյութեր, որքան օգտակար է սնկի սոուսը 2-96, կալորիաներ, սննդարար նյութերը, օգտակար հատկությունները սնկի սոուսը 2-96