Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:
Աղյուսակը ցույց է տալիս յուրաքանչյուրի համար սննդանյութերի պարունակությունը (կալորիաներ, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ և հանքանյութեր) 100 գրամ ուտելի մաս:
| Սննդառություն | Քանակ | Նորմա ** | Նորմի% 100-ում | Նորմայի% -ը 100 կկալ-ում | 100% նորմալ |
| Կալորիականությունը | 56 կկալ | 1684 կկալ | 3.3% | 5.9% | 3007 է |
| Սպիտակուցներ | 1 է | 76 է | 1.3% | 2.3% | 7600 է |
| Ճարպեր | 4.1 է | 56 է | 7.3% | 13% | 1366 է |
| Ածխաջրեր | 3.8 է | 219 է | 1.7% | 3% | 5763 է |
| Ալիմենտային մանրաթել | 0.4 է | 20 է | 2% | 3.6% | 5000 է |
| Ջուր | 89.1 է | 2273 է | 3.9% | 7% | 2551 է |
| մոխիր | 1.6 է | ~ | |||
| Վիտամիններ | |||||
| Վիտամին B1, թիամին | 0.01 մգ | 1.5 մգ | 0.7% | 1.3% | 15000 է |
| Վիտամին B2, ռիբոֆլավին | 0.02 մգ | 1.8 մգ | 1.1% | 2% | 9000 է |
| Վիտամին E, ալֆա տոկոֆերոլ, TE | 1.2 մգ | 15 մգ | 8% | 14.3% | 1250 է |
| Վիտամին PP, ՈՉ | 0.2 մգ | 20 մգ | 1% | 1.8% | 10000 է |
| niacin | 0.2 մգ | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Կալիում, Կ | 25 մգ | 2500 մգ | 1% | 1.8% | 10000 է |
| Կալցիում, Ca | 14 մգ | 1000 մգ | 1.4% | 2.5% | 7143 է |
| Մագնեզիում, մգ | 6 մգ | 400 մգ | 1.5% | 2.7% | 6667 է |
| Նատրիում, Na | 411 մգ | 1300 մգ | 31.6% | 56.4% | 316 է |
| Ֆոսֆոր, Պ | 83 մգ | 800 մգ | 10.4% | 18.6% | 964 է |
| Հետք տարրեր | |||||
| Երկաթ, Fe | 0.2 մգ | 18 մգ | 1.1% | 2% | 9000 է |
| Մարսվող ածխաջրեր | |||||
| Օսլա և դեքստրիններ | 3.4 է | ~ | |||
| Մոնո և դաքախարիդներ (շաքարներ) | 0.4 է | առավելագույնը 100 г | |||
| Հագեցած ճարպաթթուներ | |||||
| Հագեցած ճարպաթթուներ | 0.9 է | առավելագույնը 18.7 г |
Էներգիայի արժեքը 56 կկալ է:
Tags: կալորիականություն 56 կկալ, քիմիական բաղադրություն, սննդային արժեք, վիտամիններ, հանքանյութեր, ինչն է օգտակար Սպիտակ հիմնական սոուս 2-82-ական, կալորիաներ, սննդանյութեր, օգտակար հատկություններ Հիմնական սպիտակ սոուս 2-82