Կալորիականության պարունակությունը Սպագետի, կոլոլակներով (մսի գնդիկներով), պահածոյացված: Քիմիական կազմը և սննդային արժեքը:

Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:

Աղյուսակը ցույց է տալիս յուրաքանչյուրի համար սննդանյութերի պարունակությունը (կալորիաներ, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ և հանքանյութեր) 100 գրամ ուտելի մաս:
ՍննդառությունՔանակՆորմա **Նորմի% 100-ումՆորմայի% -ը 100 կկալ-ում100% նորմալ
Կալորիականությունը100 կկալ1684 կկալ5.9%5.9%1684 է
Սպիտակուցներ4.37 է76 է5.8%5.8%1739 է
Ճարպեր4.11 է56 է7.3%7.3%1363 է
Ածխաջրեր8.75 է219 է4%4%2503 է
Ալիմենտային մանրաթել2.7 է20 է13.5%13.5%741 է
Ջուր78.8 է2273 է3.5%3.5%2885 է
մոխիր1.26 է~
Վիտամիններ
Վիտամին A, RE17 μg900 μg1.9%1.9%5294 է
Ռետինոլ0.005 մգ~
ալֆա կարոտին15 μg~
բետա կարոտին0.141 մգ5 մգ2.8%2.8%3546 է
Lycopene3453 μg~
Լուտեին + Zeեաքսանտին78 μg~
Վիտամին B1, թիամին0.081 մգ1.5 մգ5.4%5.4%1852 է
Վիտամին B2, ռիբոֆլավին0.066 մգ1.8 մգ3.7%3.7%2727 է
Վիտամին B4, խոլին10.5 մգ500 մգ2.1%2.1%4762 է
Վիտամին B5, պանտոտենիկ0.293 մգ5 մգ5.9%5.9%1706 է
Վիտամին B6, պիրիդոկին0.069 մգ2 մգ3.5%3.5%2899 է
Վիտամին B9, ֆոլաթթու29 μg400 μg7.3%7.3%1379 է
Վիտամին B12, կոբալամին0.19 μg3 μg6.3%6.3%1579 է
Վիտամին C, ասկորբին1.9 մգ90 մգ2.1%2.1%4737 է
Վիտամին D, կալցիֆերոլ0.2 μg10 μg2%2%5000 է
Վիտամին E, ալֆա տոկոֆերոլ, TE0.5 մգ15 մգ3.3%3.3%3000 է
բետա Tocopherol0.03 մգ~
գամմա տոկոֆերոլ0.1 մգ~
Վիտամին K, ֆիլոքվինոն1.8 μg120 μg1.5%1.5%6667 է
Վիտամին PP, ՈՉ2.017 մգ20 մգ10.1%10.1%992 է
Betaine6.3 մգ~
macronutrients
Կալիում, Կ217 մգ2500 մգ8.7%8.7%1152 է
Կալցիում, Ca29 մգ1000 մգ2.9%2.9%3448 է
Մագնեզիում, մգ13 մգ400 մգ3.3%3.3%3077 է
Նատրիում, Na280 մգ1300 մգ21.5%21.5%464 է
Sծումբ, Ս43.7 մգ1000 մգ4.4%4.4%2288 է
Ֆոսֆոր, Պ57 մգ800 մգ7.1%7.1%1404 է
Հետք տարրեր
Երկաթ, Fe1.03 մգ18 մգ5.7%5.7%1748 է
Մանգան, Մն0.144 մգ2 մգ7.2%7.2%1389 է
Պղինձ, Cu53 μg1000 μg5.3%5.3%1887 է
Սելեն, եթե9 μg55 μg16.4%16.4%611 է
Ցինկ, զն0.51 մգ12 մգ4.3%4.3%2353 է
Մարսվող ածխաջրեր
Օսլա և դեքստրիններ7.37 է~
Մոնո և դաքախարիդներ (շաքարներ)2.91 էառավելագույնը 100 г
Գլյուկոզա (դեքստրոզ)1.25 է~
sucrose0.34 է~
ֆրուկտոզայի1.32 է~
Եթերային ամինաթթուներ
Արգինին *0.194 է~
վալին0.146 է~
Հիստիդին *0.083 է~
Isoleucine0.121 է~
լեյցին0.268 է~
լիզին0.131 է~
methionine0.065 է~
threonine0.118 է~
թիթոպաֆան0.032 է~
ֆենիլալանին0.16 է~
Փոխարինելի ամինաթթուներ
ալանինի0.185 է~
Aspartic թթու0.321 է~
Hydroxyproline0.059 է~
Գլիցինի0.189 է~
Գլութամինաթթու1.048 է~
Proline0.359 է~
Սերինե0.174 է~
tyrosine0.112 է~
ցիստեին0.053 է~
Ստերոլներ
Խոլեստերին7 մգառավելագույնը 300 մգ
Ճարպաթթու
Transgender0.113 էառավելագույնը 1.9 г
միահագեցած տրանս ճարպեր0.1 է~
Հագեցած ճարպաթթուներ
Հագեցած ճարպաթթուներ1.459 էառավելագույնը 18.7 г
4: 0 Յուղոտ0.003 է~
10: 0 Այծեղջյուր0.009 է~
12: 0 Լաուրիկ0.006 է~
14: 0 առեղծվածային0.077 է~
15: 0 հնգապետական0.01 է~
16: 0 Պալմիտիկ0.841 է~
17: 0 մարգարին0.021 է~
18: 0 Ստեարին0.483 է~
20: 0 Արաչինիչ0.007 է~
22: 0 Բեգենիկ0.002 է~
Միահագեցած ճարպաթթուներ1.633 էmin 16.8 г.9.7%9.7%
14: 1 միրիստոլիկ0.011 է~
16: 1 Պալմիտոլեիկ0.105 է~
16: 1 ԱՊՀ0.098 է~
16: 1 թարգմ0.007 է~
17: 1 հեպտադեցիեն0.015 է~
18: 1 Օլեյն (օմեգա -9)1.485 է~
18: 1 ԱՊՀ1.391 է~
18: 1 թարգմ0.093 է~
20: 1 գադոլիկ (օմեգա -9)0.016 է~
Պոլիհագեցած ճարպաթթուներ0.563 է- ից մինչեւ 11.2 20.65%5%
18: 2 լինոլիկ0.509 է~
18: 2 տրանս իզոմեր, որոշված ​​չէ0.013 է~
18: 2 Օմեգա -6, ցիս, ցիս0.483 է~
18: 2 կոնյուկացված լինոլիկ թթու0.013 է~
18: 3 լինոլենիկ0.021 է~
18: 3 Օմեգա -3, ալֆա լինոլենիկ0.02 է~
18: 3 Օմեգա -6, Գամմա Լինոլենիկ0.001 է~
20: 2 Էիկոսադիենոիկ, Օմեգա -6, cis, cis0.01 է~
20: 3 Էիկոսատրին0.007 է~
20: 3 Օմեգա -60.005 է~
20: 4 Արախիդոնիկ0.009 է~
Omega-3 ճարպային թթուներ0.023 է- ից մինչեւ 0.9 3.72.6%2.6%
22: 4 Docosatetraene, Օմեգա -60.004 է~
22: 5 դոկոսափենտաենիկ (DPC), Օմեգա -30.003 է~
Omega-6 ճարպային թթուներ0.512 է- ից մինչեւ 4.7 16.810.9%10.9%
 

Էներգիայի արժեքը 100 կկալ է:

  • բաժակ = 255 գ (255 կկալ)
Սպագետի, կոլոլակներով (մսի գնդիկներով), պահածոյացված հարուստ է վիտամիններով և հանքանյութերով, ինչպիսիք են ՝ սելենինը ՝ 16,4%
  • Selenium - մարդու մարմնի հակաօքսիդիչ պաշտպանական համակարգի էական տարր, ունի իմունոմոդուլացնող ազդեցություն, մասնակցում է վահանաձեւ գեղձի հորմոնների գործողության կարգավորմանը: Դեֆիցիտը հանգեցնում է Կաշին-Բեկի հիվանդության (հոդերի, ողնաշարի և վերջույթների բազմաթիվ դեֆորմացիաներով օստեոարթրիտ), Կեշանի հիվանդության (էնդեմիկ միոկարդիոպաթիա), ժառանգական թրոմբաստենիայի:
Tags: կալորիականության պարունակությունը 100 կկալ, քիմիական բաղադրությունը, սննդային արժեքը, վիտամիններ, հանքանյութեր, օգտակար սպագետտի կոլոլակներով (մսով գնդիկներով), պահածոյացված, կալորիաներ, սննդանյութեր, սպագետտի օգտակար հատկություններ, կոլոլակներով (մսով գնդիկներով), պահածոյացված

Թողնել գրառում