Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:
Աղյուսակը ցույց է տալիս յուրաքանչյուրի համար սննդանյութերի պարունակությունը (կալորիաներ, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ և հանքանյութեր) 100 գրամ ուտելի մաս:
| Սննդառություն | Քանակ | Նորմա ** | Նորմի% 100-ում | Նորմայի% -ը 100 կկալ-ում | 100% նորմալ |
| Կալորիականությունը | 61 կկալ | 1684 կկալ | 3.6% | 5.9% | 2761 է |
| Սպիտակուցներ | 1.95 է | 76 է | 2.6% | 4.3% | 3897 է |
| Ճարպեր | 0.77 է | 56 է | 1.4% | 2.3% | 7273 է |
| Ածխաջրեր | 12.16 է | 219 է | 5.6% | 9.2% | 1801 է |
| Ալիմենտային մանրաթել | 1.7 է | 20 է | 8.5% | 13.9% | 1176 է |
| Ջուր | 82.61 է | 2273 է | 3.6% | 5.9% | 2751 է |
| մոխիր | 0.8 է | ~ | |||
| Վիտամիններ | |||||
| Վիտամին A, RE | 2 μg | 900 μg | 0.2% | 0.3% | 45000 է |
| ալֆա կարոտին | 10 μg | ~ | |||
| բետա կարոտին | 0.009 մգ | 5 մգ | 0.2% | 0.3% | 55556 է |
| բետա Cryptoxanthin | 14 μg | ~ | |||
| Լուտեին + Zeեաքսանտին | 650 μg | ~ | |||
| Վիտամին B1, թիամին | 0.015 մգ | 1.5 մգ | 1% | 1.6% | 10000 է |
| Վիտամին B2, ռիբոֆլավին | 0.015 մգ | 1.8 մգ | 0.8% | 1.3% | 12000 է |
| Վիտամին B4, խոլին | 16.6 մգ | 500 մգ | 3.3% | 5.4% | 3012 է |
| Վիտամին B5, պանտոտենիկ | 0.522 մգ | 5 մգ | 10.4% | 17% | 958 է |
| Վիտամին B6, պիրիդոկին | 0.037 մգ | 2 մգ | 1.9% | 3.1% | 5405 է |
| Վիտամին B9, ֆոլաթթու | 38 μg | 400 μg | 9.5% | 15.6% | 1053 է |
| Վիտամին C, ասկորբին | 2.6 մգ | 90 մգ | 2.9% | 4.8% | 3462 է |
| Վիտամին E, ալֆա տոկոֆերոլ, TE | 0.03 մգ | 15 մգ | 0.2% | 0.3% | 50000 է |
| Վիտամին PP, ՈՉ | 0.884 մգ | 20 մգ | 4.4% | 7.2% | 2262 է |
| macronutrients | |||||
| Կալիում, Կ | 136 մգ | 2500 մգ | 5.4% | 8.9% | 1838 է |
| Կալցիում, Ca | 4 մգ | 1000 մգ | 0.4% | 0.7% | 25000 է |
| Մագնեզիում, մգ | 15 մգ | 400 մգ | 3.8% | 6.2% | 2667 է |
| Նատրիում, Na | 12 մգ | 1300 մգ | 0.9% | 1.5% | 10833 է |
| Sծումբ, Ս | 19.5 մգ | 1000 մգ | 2% | 3.3% | 5128 է |
| Ֆոսֆոր, Պ | 46 մգ | 800 մգ | 5.8% | 9.5% | 1739 է |
| Հետք տարրեր | |||||
| Երկաթ, Fe | 0.36 մգ | 18 մգ | 2% | 3.3% | 5000 է |
| Մանգան, Մն | 0.082 մգ | 2 մգ | 4.1% | 6.7% | 2439 է |
| Պղինձ, Cu | 28 μg | 1000 μg | 2.8% | 4.6% | 3571 է |
| Սելեն, եթե | 0.5 μg | 55 μg | 0.9% | 1.5% | 11000 է |
| Ֆտոր, Ֆ | 18 μg | 4000 μg | 0.5% | 0.8% | 22222 է |
| Ցինկ, զն | 0.39 մգ | 12 մգ | 3.3% | 5.4% | 3077 է |
| Մարսվող ածխաջրեր | |||||
| Մոնո և դաքախարիդներ (շաքարներ) | 4.15 է | առավելագույնը 100 г | |||
| Գլյուկոզա (դեքստրոզ) | 0.26 է | ~ | |||
| Մալթոզե | 0.07 է | ~ | |||
| sucrose | 3.65 է | ~ | |||
| ֆրուկտոզայի | 0.17 է | ~ | |||
| Եթերային ամինաթթուներ | |||||
| Արգինին * | 0.066 է | ~ | |||
| վալին | 0.075 է | ~ | |||
| Հիստիդին * | 0.043 է | ~ | |||
| Isoleucine | 0.05 է | ~ | |||
| լեյցին | 0.198 է | ~ | |||
| լիզին | 0.15 է | ~ | |||
| methionine | 0.037 է | ~ | |||
| threonine | 0.048 է | ~ | |||
| թիթոպաֆան | 0.015 է | ~ | |||
| ֆենիլալանին | 0.074 է | ~ | |||
| Փոխարինելի ամինաթթուներ | |||||
| ալանինի | 0.129 է | ~ | |||
| Aspartic թթու | 0.112 է | ~ | |||
| Գլիցինի | 0.058 է | ~ | |||
| Գլութամինաթթու | 0.315 է | ~ | |||
| Proline | 0.2 է | ~ | |||
| Սերինե | 0.089 է | ~ | |||
| tyrosine | 0.062 է | ~ | |||
| ցիստեին | 0.024 է | ~ | |||
| Հագեցած ճարպաթթուներ | |||||
| Հագեցած ճարպաթթուներ | 0.077 է | առավելագույնը 18.7 г | |||
| 16: 0 Պալմիտիկ | 0.071 է | ~ | |||
| 18: 0 Ստեարին | 0.004 է | ~ | |||
| Միահագեցած ճարպաթթուներ | 0.144 է | min 16.8 г. | 0.9% | 1.5% | |
| 18: 1 Օլեյն (օմեգա -9) | 0.144 է | ~ | |||
| Պոլիհագեցած ճարպաթթուներ | 0.234 է | - ից մինչեւ 11.2 20.6 | 2.1% | 3.4% | |
| 18: 2 լինոլիկ | 0.227 է | ~ | |||
| 18: 3 լինոլենիկ | 0.007 է | ~ | |||
| Omega-3 ճարպային թթուներ | 0.007 է | - ից մինչեւ 0.9 3.7 | 0.8% | 1.3% | |
| Omega-6 ճարպային թթուներ | 0.227 է | - ից մինչեւ 4.7 16.8 | 4.8% | 7.9% |
Էներգիայի արժեքը 61 կկալ է:
- 0,5 բաժակ = 128 գ (78.1 կկալ)
- տուփ (303 x 406) = 482 գ (294 կկալ)
Tags: կալորիականություն 61 կկալ, քիմիական բաղադրություն, սննդային արժեք, վիտամիններ, հանքանյութեր, ինչն է օգտակար Եգիպտացորենի շաքարավազ դեղին, պահածոյացված, առանց աղի, կալորիաներ, սննդանյութեր, օգտակար հատկություններ Եգիպտացորենի շաքար դեղին, պահածոյացված, առանց աղի