Chiropractic. Բուժման մեջ քիրոպրակտիկ մանիպուլյացիաների արդյունավետության վկայություն կարպալ թունելի սինդրոմ դեռ շատ նիհար են². 91 մասնակիցների հետ մեկ կույր ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ քիրոպրակտիկ բուժումը մեծացնում է հարմարավետությունը և բարելավում է մատների զգացողությունը՝ համեմատած միայն սովորական բուժման հետ (հակաբորբոքներ և դաստակի կեռ գիշերը):³. Զեկուցվել են դեպքեր, երբ chiropractic-ը թեթևացրել է ցավը^4,5.

 Վիտամին B6: 1980-ականների ընթացքում հետազոտողները նկատել են, որ վիտամին B6-ի պակասը ավելի հաճախ է հանդիպում կարպալ թունելի համախտանիշ ունեցող մարդկանց մոտ, քան ընդհանուր բնակչության շրջանում:⁶. Այնուամենայնիվ, վիտամին B6 (կամ պիրիդոկին) հավելումներ ընդունելը հակասական արդյունքների է հանգեցրել կլինիկական ուսումնասիրություններին:^7-9 .

 Արնիկա. Կրկնակի կույր, պլացեբո վերահսկվող փորձարկում 37 սուբյեկտների հետ գործել Կարպալ թունելի համախտանիշի դեպքում բերանային հոմեոպաթիկ արնիկայի և բուսական առնիկա գելի համադրությունը ավելի լավ ցավազրկում էր, քան պլացեբոն:¹⁰. Ենթադրվում է, որ արնիկայի հակաբորբոքային ազդեցությունը վերագրվում է գելին, քանի որ նմանատիպ փորձարկման ժամանակ, որը չի ներառում գելի կիրառումը, հոմեոպաթիկ պատրաստուկն ավելի շատ ազդեցություն չի ունեցել, քան պլացեբոն:¹⁴.

 Անանուխի եթերայուղ (Mentha x piperita): E հանձնաժողովը, Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը և ESCOP-ը ճանաչում են անանուխի եթերայուղի օգտագործումը արտաքինից՝ մկանային ցավը, նեվրալգիան կամ ռևմատիզմը թեթևացնելու համար:

Դեղաքանակ

Ցավոտ հատվածը քսեք 2 կամ 3 կաթիլ եթերայուղ՝ մաքուր կամ մի քիչ բուսական յուղի մեջ նոսրացված։ Հնարավոր է նաև օգտագործել եթերայուղ պարունակող քսուքներ, յուղեր, քսուքներ կամ թուրմեր։ Խորհրդակցեք մեր Peppermint ֆայլը:

 Յոգա. Յոգայի վարժություններ կատարելիս մարմինը կանոնավոր կերպով (ներառյալ ձեռքերն ու դաստակները) ձգելը կօգնի նվազեցնել ցավը կարպալ թունելի սինդրոմ, բարելավել ճկունությունը և բարձրացնել դաստակի ամրությունը^{11, 12}. Ախտանիշները մեղմելու համար օրական հինգ րոպե ձգումը բավական կլինի։ Նախնական հետազոտությունը, որը վարում էր հետազոտող Մարիա Գարկինկելը, որը նաև Յենգար յոգայի հրահանգիչ էր, ցույց տվեց, որ յոգայով զբաղվելը շաբաթական 2 պարապմունքով (ուսումնասիրությունը տևել է 8 շաբաթ) ավելի արդյունավետ է, քան բրեկետ օգտագործելը: դաստակ և կարպալ թունելի համախտանիշի ախտանշանները նվազեցնելու բուժում չկա¹³.