Ինչպես պատրաստել ուտեստ »Թակած հավի կրծքամիս, թխած»
հավի կրծքամիսը մանր կտրատել, ավելացնել սոխը, ձուն, համեմունքները
Բաղադրատոմսի բաղադրիչները «Հավի կրծքամիս, թակած, թխած»:
- հավի կրծքամիս 542 գ
- սոխ 89 գր
- ձու 44 գր
«Թակած հավի կրծքամիս, թխած» ուտեստի սննդային արժեքը 100 գրամ):
Կալորիաներ. 107.2 կկալ
Սկյուռեր: 20 գր:
Ճարպեր. 2.2 գր:
Ածխաջրեր. 1.7 գր:
Ingsառայությունների քանակը. 4Բաղադրության և կալորիականության բաղադրատոմսը. «Թակած հավի կրծքամիս, թխած»
| արդյունք | Չափել | Քաշը, գր | Սպիտակ, գր | Ճարպ, գ | Անկյուն, գր | Կալ, կկալ |
| հավի կրծքամիս | 542 գր | 542 | 127.91 | 10.3 | 2.17 | 612.46 |
| սոխ | 89 գր | 89 | 1.25 | 0 | 9.26 | 41.83 |
| հավի ձու | 44 գր | 44 | 5.59 | 4.8 | 0.31 | 69.08 |
| Ընդհանուր | 675 | 134.8 | 15.1 | 11.7 | 723.4 | |
| 1 սպասարկում | 169 | 33.7 | 3.8 | 2.9 | 180.8 | |
| 100 գրամ | 100 | 20 | 2.2 | 1.7 | 107.2 |