Ծալել

Օգտակար ապրանքներ ճգնաժամի համար.

• RџSЂRё Ադիսոնական ճգնաժամ խորհուրդ է տրվում օգտագործել մեծ քանակությամբ վիտամիններ (հատկապես B և C խմբեր), սպիտակուցներ, ածխաջրեր և ճարպեր, որոնք կարելի է ձեռք բերել գարեջրի խմորիչից, սև հաղարջից, վարդի ազդրից, բանջարեղենից և մրգերից, մսից և ձկան ուտեստներից: Միսը և ձուկը պետք է ուտել միայն խաշած վիճակում: Անհրաժեշտ է հավատարիմ մնալ կոտորակային սննդակարգին: Կարևոր կանոններն են թեթև ընթրիքը (օրինակ ՝ մի բաժակ կեֆիր կամ կաթ) և սեղանի աղի ավելացված չափաբաժինը (դրա քանակը պետք է հավասար լինի օրական 20 գրամ):
• RџSЂRё acidotic ճգնաժամը - դրա սկզբից հետո դուք պետք է սկսեք դուրս գալ ծոմ պահելուց: Վաղ օրերին անհրաժեշտ է սննդակարգ մտցնել մրգերից, հատապտուղներից, բանջարեղենից թարմ հյութեր: Արժե դրանք վերցնել յուրաքանչյուր 2 ժամը մեկ, աստիճանաբար ավելացնելով դոզան: Ապա դուք պետք է հավատարիմ մնաք կաթնամթերքի բույսերի սննդակարգին: Ingոմապահությունից ելքը պետք է հավասար լինի պահքի օրերի քանակին: Ելքից հետո կարող եք դանդաղորեն սկսել պահպանել ձեր սովորական սննդակարգը:
• RџSЂRё վեգետատիվ ճգնաժամ կարևոր է սննդակարգին ավելացնել նյարդային համակարգը հանգստացնող սնունդ.
• RџSЂRё հիպերտոնիկ ճգնաժամ օգտագործման համար նշվում են ոչ ճարպային ծովային ձկները, ջրիմուռները, բրոկոլին, վարսակի ալյուրը, հնդկաձավարը, կորեկը, չիրը (հատկապես չորացրած ծիրանը և սալորաչիրը), ցիտրուսային մրգերը, կակաոյի փոշին, կեֆիրը, կաթնաշոռը:
• RџSЂRё միաստենիկ ճգնաժամ - բանան, նարինջ, սեխ, ավոկադո: լոբազգիներ, ռուտաբագա, դդում, ամբողջական հացահատիկի հաց, չորացրած ծիրան, չամիչ, կաթնամթերք և կաթնամթերք, կաղամբ, շաղգամի տերևներ, ընկույզ, թուզ, տավարի լյարդ, հնդկաձավար, վարսակի ալյուր, գարի:
• RџSЂRё oculomotor ճգնաժամը - առաջանում է քրոնիկական հիվանդության հիման վրա, ուստի դիետան պետք է կազմվի հիվանդության ախտանիշների և նշանների հիման վրա:
• RџSЂRё թիրոտոքսիկ ճգնաժամ - ցանկացած տեսակի կաղամբ, սպանախ, բողկ (ներառյալ ճապոնական), ոլոռ, լոբի, ծովաբողկ, մանանեխ, դեղձ, ելակ, կորեկ, շաղգամ, բողկ, ռուտաբագա, կորեկ:
• RџSЂRё պայթյունի ճգնաժամ անհրաժեշտ է ուտել երկաթով և կարմիրով հարուստ սնունդ (հատկապես օգտակար են փշահաղարջը, խաղողը, հաղարջը, թթենին, ճակնդեղը, լոլիկը, բալը):

Ավանդական բժշկություն ՝

1. 1 Ադիսոնական ճգնաժամ խորհուրդ է տրվում թուրմերի ընդունելություն ձնծաղիկից, ձիաձետից, խորդենու, թոքերի կեղևից, թթենուց, եղինջից, խոտաբույսերից:
2. 2 Վեգետատիվ ճգնաժամ հարկավոր է խմել թուրմեր և եփուկներ, որոնք պատրաստված են վալերիայի արմատից, մայրենիից, սամիթի սերմերից, ալոճից, անմահից, Սուրբ Հովհաննեսի գինուց, երիցուկից, սոճու երիտասարդ ասեղներից, ուրցից, հացահատիկից, հովտաշուշանից, կովկասյան դիոսկորայից, երեքնուկից:
3. 3 Հիպերտոնիկ ճգնաժամ անհրաժեշտ է անել մանանեխի ոտքով լոգարաններ, քացախով լոսյոններ (լավագույնն է խնձորն ու գինին), մրգահյութը կամ կոմպոտը թրթնջուկից կամ արքայախնձորից կօգնեն թեթեւացնել արյան բարձր ճնշումը, մերսել նարդոսի յուղով, խորդենի յուղով, իլանգ-իլանգով, կիտրոնի բալասանով, անհրաժեշտ է սխտորի հետ մեղրի խառնուրդ ուտել:
4. 4 Միաստենիկ ճգնաժամ դուք պետք է վարսակի, սոխի կեղևի թուրմ վերցնեք, կա սխտորի, կիտրոնի, կտավատի յուղի և մեղրի բուժիչ խառնուրդ:
5. 5 Պայթյունային ճգնաժամ դուք պետք է խմեք վիտամինային թեյեր վարդի ազդրով, լեռնային մոխիրով, պիրոսով, բալով, հնդկացորենով, քաղցր երեքնուկով, ձիաձետով, եղինջով, փափկամազով:

Gerousգնաժամի մեջ վտանգավոր և վնասակար սնունդ

• Ադիսոնական ճգնաժամ պետք է նվազեցնի լոբազգիների, կարտոֆիլի, կակաոյի, շոկոլադի, սնկերի, ընկույզների, չրերի սպառումը:
• Acidotic ճգնաժամ ծոմից դուրս գալու առաջին օրերին հակացուցված է ծանր, յուղոտ, տապակած, ապխտած սննդի օգտագործումը:
• Վեգետատիվ ճգնաժամեր սահմանափակել կենտրոնական նյարդային համակարգը խթանող մթերքների օգտագործումը. սուրճ, շոկոլադ, էներգետիկ ըմպելիքներ, կոլա, զուգընկեր, թեյ, գարեջուր, գուարանա, պաղպաղակ:
• Հիպերտոնիկ ճգնաժամ - ճարպային ձուկ և միս, կծու, ապխտած, տապակած, աղի ուտեստներ, խմորեղենի խմոր, խմորեղենային քսուքներ, հատիկաընդեղեն, ալկոհոլային խմիչքներ և քաղցր սոդա, սուրճ, ուժեղ թեյ
• Միաստենիկ ճգնաժամ – յուղոտ ծովային ձուկ, բրոկկոլի, միզամուղ միջոցներ՝ քացախ (հատկապես խնձորի խնձորօղի), կանաչ թեյ, դանդելիոն, եղինջ, վարունգ, սամիթ, լոլիկ, ձմերուկ, բողկ։
• Աչքի շարժիչային ճգնաժամ – ոչ կենդանի մթերքներ և մթերքներ, որոնք հակացուցված են խրոնիկական հիվանդության դեպքում.
• Թիրոտոքսիկ ճգնաժամ - պահածոյացված, չոր բանջարեղեն, ծովամթերք, ընկույզ, ջրիմուռ, սուրճ, թեյ, կոլա, սոդա, կծու, աղի ուտեստներ:
• Պայթյունային ճգնաժամ – թեյ, սուրճ, քաղցր գազավորված ըմպելիք, վիբրնում, լորձաթաղանթ, կոճապղպեղ, կծու պղպեղ, լոռամրգի, քացախ (այս մթերքները նոսրացնում են արյունը և ոչնչացնում արյան բջիջները):

Այլ հիվանդությունների սնուցում.