Դարվինի ցանկությունների ցուցակ. ինչին մենք պետք է ձգտենք

Ոչ ոք հավերժ չի ապրում: Սա ցավալի փաստ է, բայց ինչ անել, աշխարհն այսպես է աշխատում։ Վերջին մեկ տարում ես կորցրել եմ երեք լավ ընկերների։ Մարդիկ, ովքեր իրենց ծաղկման շրջանում էին: Նրանցից յուրաքանչյուրը յուրովի, ուրիշներին ավելին էր տալիս, քան կարող էին դրա դիմաց տալ։ Ընկերոջ մահը հետաքրքիր ազդեցություն է ունենում. Դա ձեզ ստիպում է մտածել ձեր սեփական կյանքի մասին.

• Արդյո՞ք ես բավական ջանք եմ գործադրում հաջորդ սերունդը մեծացնելու համար:
• Արդյո՞ք ես ինչ-որ բան եմ անում՝ բարելավելու ինձ շրջապատող համայնքի կյանքը:
• Ի՞նչ նպատակներ պետք է առաջնահերթություն դնեմ հետագա զարգանալու համար:
• Արդյո՞ք ես ապրում եմ իմ լավագույն կյանքով:
• Կա՞ ինչ-որ բան, որին անպայման ուզում եմ հասնել, քանի դեռ ուշ չէ:
• Ես ունե՞մ ցուցակ, թե ինչ պետք է անեմ կյանքում: Եվ եթե այո, ապա ի՞նչ պետք է լինի դրա մեջ:

Երջանկությունն ու փողը գերագնահատված են

Կյանքի նպատակների ցուցակները սովորաբար ներառում են այնպիսի կետեր, որոնք, եթե կատարվեն, մեզ աներևակայելի երջանիկ կդարձնեն կամ թույլ կտան զգալ այլ ուժեղ դրական հույզեր՝ հուզմունք, հուզմունք, բարձր: Օրինակ՝ նպատակը պարաշյուտով ցատկ կատարելն է։ Այցելեք Փարիզ: Մասնակցեք The Rolling Stones խմբի համերգին: Իհարկե, սրանք բոլորը բավականին գեղեցիկ և զվարճալի ցանկություններ են: Ես ինքս հասել եմ մի քանի նմանատիպ նպատակների։

Բայց մարդկային միտքը էվոլյուցիոն գործընթացների արդյունք է, որոնցից հիմնականը բնական ընտրությունն է։ Եվ մեր հուզական համակարգը դժվար թե նախագծված էր որոշակի փորձառությունների հիման վրա կայուն հավասարակշռություն գտնելու համար: Երջանկությունը մեծ է, բայց հարցը դա չէ: Էվոլյուցիոն տեսանկյունից երջանկությունը աֆեկտի վիճակ է, որն ազդարարում է հաջողության գործոնները գոյատևման և վերարտադրության հարցերում: Դա կյանքի առանցքային տարր չէ։

Շատ ավելի քիչ հաճելի զգացմունքային վիճակները, ինչպիսիք են անհանգստությունը, զայրույթը և տխրությունը, մեզ համար ավելի կարևոր են էվոլյուցիոն տեսանկյունից: Փողի հետ կապված պատմությունը նման է. Իհարկե, լավ կլինի ասել, որ դուք միլիոնավոր դոլարներ եք վաստակել։ Փողը կարելի է օգտագործել ամեն կերպ, դրանում կասկած չկա։ Բայց այս թեմայի էմպիրիկ հետազոտություններում հարստությունն ու կյանքից բավարարվածությունը խիստ փոխկապակցված չեն:

Այդ դեպքում փողի հարաբերական մեծությունն ավելի շատ կապ ունի կյանքից բավարարվածության հետ, քան բացարձակ: Երբ խոսքը վերաբերում է կյանքի նպատակներին, փողը շատ նման է երջանկությանը. ավելի լավ է ունենալ այն, քան չունենալ: Բայց դա դժվար թե հիմնական նպատակը լինի։

Էվոլյուցիոն ցանկությունների ցուցակ

Կյանքի ծագման ու էության մասին Դարվինի պատկերացումները, մեղմ ասած, շատ համոզիչ են։ Եվ դրանք կարևոր են մարդկային ողջ փորձի ըմբռնման համար: Այսպիսով, ահա կյանքի կարևոր նպատակների կարճ ցուցակը, որը կազմված է էվոլյուցիոն մոտեցմամբ.

1. Փոփոխություններ կատարեք և նորից միացեք

Ժամանակակից էվոլյուցիոն վարքագծային գիտությունների մեծագույն դասերից մեկը կապված է այն փաստի հետ, որ մարդու հոգեկանն ու միտքը ձևավորվել են համեմատաբար փոքր համայնքում ապրելու համար: Այս հանգամանքը լուրջ հետևանքներ ունի սոցիալական հոգեբանության համար։ Որպես կանոն, մենք ավելի լավ ենք գործում փոքր խմբերում, ճանաչում ենք այնտեղ բոլոր կարևոր մասնակիցներին, համեմատած մեծ խմբերի հետ, որտեղ բոլորն անանուն են և անդեմ։

Այսպիսով, եթե ձեր սոցիալական խումբն ընդամենը 150 հոգի է, ապա նույնիսկ մի քանի խզված հարաբերությունները կարող են հանգեցնել այնպիսի հետևանքների, որոնք ազդում են գոյատևման վրա: Վերջերս իմ լաբորատորիայում կատարած ուսումնասիրությունը ցույց տվեց, որ շատ վեճի, անմիաբանության կուտակումը մեզ համար հանգեցնում է սոցիալական և էմոցիոնալ բացասական հետևանքների: Նման մարդիկ առանձնանում են անհանգիստ կապվածության ոճով, սոցիալական աջակցության դիմադրությամբ և հուզական անկայունությամբ։

Թեև մարդկանց միջև օտարացումը հազվադեպ չէ, էվոլյուցիոն տեսանկյունից՝ ուրիշներին կյանքից բացառելու ռազմավարությանը պետք է վերաբերվել մեծ զգուշությամբ: Եթե ​​ունեք ծանոթներ, որոնց հետ խզել եք հարաբերությունները, հնարավոր է, որ ժամանակն է դա շտկելու։ Հիշեք, թե որքան անցողիկ է կյանքը:

2. «Վճարել կանխավճար»

Մարդիկ պատմականորեն զարգացել են փոքր սոցիալական խմբերում, որտեղ փոխադարձ ալտրուիզմը եղել է վարքագծի հիմնարար սկզբունք: Մենք օգնում ենք ուրիշներին՝ փոխարենը օգնություն ստանալու հույսով: Ժամանակի ընթացքում, այս սկզբունքի միջոցով, մենք զարգացրել ենք ամուր սոցիալական կապեր՝ կապված համայնքի այլ անդամների հետ: Այս համատեքստում շատ ձեռնտու է զարգացնել ալտրուիստի որակները։ Օգնականի համբավ ունեցող մարդուն ավելի շատ են վստահում ուրիշները և ավելի պատրաստակամ է նրան ծանոթացնել շփման ավելի նեղ շրջանակներին:

Բացի այդ, ալտրուիզմը բարենպաստ է ողջ համայնքի զարգացման համար։ Նրանք, ովքեր իրենց ժամանակն ու էներգիան ծախսում են ուրիշներին ավելի շատ օգնելու համար, քան սովորական է, բարձր են գնահատվում և դիտվում որպես իրական առաջնորդներ համայնքում: Արդյունքում ոչ միայն իրենք են դիվիդենտներ ստանում, այլ նաև նրանց անմիջական շրջապատը՝ ընտանիքը, ընկերները։ Կանխավճարը ձեռնտու է բոլորին: Մտածում եք, թե ինչ ավելացնել ձեր կյանքի պլանին: Գտեք ձեր համայնքի համար օգտակար բան անելու միջոց: Պարզապես.

3. Գերազանցեք ինքներդ ձեզ

Հասկանալով, թե որքան անցողիկ և անցողիկ է մեր ժամանակն այստեղ, կարևոր է մտածել, թե ինչպես գերազանցել ինքներդ ձեզ՝ լավ սկիզբ թողնելով ապագա սերունդներին: Ձեր կյանքը նշանակված ժամանակից դուրս իմաստավորելու տարբեր եղանակներ կան: Խիստ կենսաբանական իմաստով երեխաներին որպես ակտիվ քաղաքացիներ ունենալը և դաստիարակելը ինքդ քեզ որպես մարդ գերազանցելու ճանապարհներից մեկն է: Բայց հաշվի առնելով մեր յուրահատուկ բնույթը՝ դրական հետք թողնելու այլ եղանակներ կան:

Մտածեք, թե ինչպես կարող եք օգնել ապագա սերունդներին: Ինչ արարքներով, գործերով կարող էիք համայնքի կյանքը դարձնել ավելի հոգևոր և իմաստալից: Ի՞նչ եք պատրաստ անել՝ օգնելու տարբեր հայացքներ ունեցող մարդկանց միավորվել մեկ նպատակի հետապնդման համար և միասին աշխատել հանուն ընդհանուր բարօրության: Մարդը, ինչպես գիտեք, հավաքական էակ է։

Մեր փորձը ցույց է տալիս, որ մենք ամենամեծ գոհունակությունը ստանում ենք այն բաներից, որոնք դրամական արժեք չունեն։ Ամենամեծ օգուտն այն ամենից է, ինչը կապված է ուրիշների վրա դրական ազդեցության հետ։

Աղբյուրը` psychologytoday.com