Բովանդակություն
Դեռահասի ուշացում. Պատճառներ, թե ինչ անել
Դեռահասի հետաձգումը պարտադիր չէ, որ հղիություն կամ լուրջ հիվանդություն լինի: Եթե դաշտանը ժամանակին չի գալիս, խնդրին լուծում գտնելու համար անհրաժեշտ է բացահայտել պատճառները:
Դեռահասների ուշացման պատճառները
Սովորաբար առաջին քննադատական օրերը տեղի են ունենում աղջիկների մոտ 12-13 տարեկան հասակում: Մինչ այդ, մի երկու տարի, ապագա կնոջ մարմինը հորմոնալ վերադասավորվում է: Այս ժամանակահատվածում հատկապես կարևոր է ճիշտ ամենօրյա ռեժիմն ու սնունդը, հիվանդությունների կանխարգելումը և ֆիզիկական գործունեության կարգավորումը:
Դեռահասի հետաձգումը կարող է պայմանավորված լինել հուզական սթրեսի պատճառով
Դեռահասների շրջանում դաշտանային անկանոնությունների ընդհանուր պատճառը թերսնուցումն է: Արագ սննդի եւ քաղցրավենիքի սերը հանգեցնում է գիրության: Իսկ շապիկից մոդելային տեսք ունենալու ցանկությունը `մինչև ավելորդ նիհարություն և անորեքսիա: Այս երկու ծայրահեղություններն էլ վտանգավոր են վերարտադրողական համակարգի համար:
Ուրիշ ինչ կարող է առաջացնել երիտասարդ տարիքում դաշտանի հետաձգում.
- լուրջ ֆիզիկական գործունեություն, օրինակ ՝ պրոֆեսիոնալ սպորտ;
- հորմոնալ ձախողումներ;
- հեմոգլոբինի անբավարարություն;
- էնդոկրին և վարակիչ հիվանդություններ, ինչպես նաև կանոնավոր հիպոթերմիա;
- սթրես `հուզական նեղության և ուսումնասիրությունների ընթացքում ծանրաբեռնվածության պատճառով:
Menstruation- ի սկսվելուց հետո առաջին 2 տարվա ընթացքում ցիկլը դեռ հաստատվում է: Հնարավոր են մի քանի օր ընդհատումներ, որոնք համարվում են նորմ: Բացի այդ, հետաձգումը կարող է առաջանալ կլիմայի կտրուկ փոփոխության պատճառով, օրինակ ՝ արձակուրդի ուղևորության պատճառով:
Ի՞նչ անել, եթե դեռահասը դաշտանի հետաձգում ունի:
Եթե 15 տարեկանից առաջ աղջիկը երբեք կրիտիկական օրեր չի ունեցել, սա գինեկոլոգի կողմից հետազոտության պատճառ է: Անհրաժեշտ է նաև մշտական երկարատև ուշացումներով դիմել բժշկի: Նա կստուգի հորմոնալ անբավարարության կամ ուղեկցող հիվանդությունների առկայությունը և համապատասխան թերապևտիկ դասընթաց կսահմանի:
Եթե ցիկլի անկանոնությունը պայմանավորված է ոչ ճիշտ սննդակարգով, փոխեք այն:
Պետք է հրաժարվել արագ սնունդից և սոդայից, ճաշացանկում ներառել ավելի շատ բանջարեղեն, խաշած ձուկ, հատապտուղներ և մրգեր:
Ավելի լավ է ուտել հաճախ, փոքր մասերում: Պատանեկության շրջանում ոչ պատշաճ սնունդը հանգեցնում է ոչ միայն դաշտանի հետ կապված խնդիրների, այլև մտավոր զարգացման հետաձգման:
Հեմոգլոբինի պակասի դեպքում երկաթ և ֆոլաթթու պարունակող պատրաստուկները, ինչպես նաև այս տարրերով հարուստ սնունդը կօգնեն: Սրանք են հնդկահավի միսը, ձուկը, ծովամթերքը, լոբին, ճակնդեղը, տոմատի հյութը, ընկույզը, լյարդը:
Էլ ինչ կօգնի վերականգնել ցիկլը.
- Բավարար քուն `առնվազն 8 ժամ:
- Նորմայի շրջանակներում սպորտային գործունեություն `առավոտյան վարժություններ և ֆիզկուլտուրայի դասեր:
- Հագուստ սեզոնի համար - ցուրտ սեզոնի ընթացքում ոտքերը և ստամոքսը պետք է տաք լինեն:
Կարեւոր է հիվանդությունների, այդ թվում `պոլիկիստոզ ձվարանների հիվանդության ժամանակին հայտնաբերումն ու բուժումը:
Պարբերաբար ուշացումներով և նույնիսկ ավելի ցավոտ սենսացիաներով չպետք է ինքնաբուժությամբ զբաղվել կամ սպասել, որ ամեն ինչ անցնի: Անհրաժեշտ է խորհրդատվություն իրավասու գինեկոլոգի հետ:
- Դաշտանը պետք է նախապես ասել, որպեսզի օգնի նրանց ընդունել իրենց մարմնի փոփոխությունները ցավազուրկ: Բացատրեք երեխային, որ նա լավ է, որ նա այժմ ունի իր ցիկլը: Կանացի բնության վրա ամենից շատ ազդում է Լուսինը: Եվ այժմ նա միշտ, իմանալով իր ցիկլը, կարող է զգայուն կերպով համակերպվել դրան: Ինչպես բնությունն ունի ձմեռ, գարուն, ամառ, աշուն, այն ունի մի քանի օր դանդաղեցում: Եթե համեմատենք հոգեբանության կենսառիթմը սեզոնի հետ, ապա դաշտանը ձմեռ է: Այս պահին մարմինը մաքրվում է, իսկ հոգեկանը դանդաղում է, և այս շրջանը կարող է ուղեկցվել գործունեությունը նվազեցնելու, միայնակ մնալու և իրադարձությունները չեղարկելու ցանկությամբ: Արժե դեռահասին հարցնել, թե ինչ կցանկանար նա անել հիմա: Միգուցե թոշակի անցեք և զբաղվեք ստեղծագործությամբ, հոբբի: Չարժե բռնի կերպով ուրախանալ և նշել այս իրադարձությունը, ինչպես նաև ասել «շնորհավոր, դու աղջիկ ես դարձել», քանի որ ոչ բոլորն են հեշտությամբ ընկալում «լինել» -ից «դառնալ» -ի կտրուկ անցումը: Բայց ամսական ցիկլերի սկզբի դրական կողմերը դեռ արժանի են պատմելու, ինչպես նաև այս պահին ինքնասպասարկման կանոնները: Ուշադրություն դարձրեք ցիկլի ժամանակներին: Մինչև այն ճշգրտելը, ներբեռնեք «cleիկլ օրացույց» ծրագիրը ձեր հեռախոսի վրա:
salam hekim menim qizimin 13 yasi var martin 26 oldu sonra iyunun 2 si oldu qarninda şişkinlik oldu iştahsizliq en cox meni qarninda şiş olmagi narahat edir normaldir bu?
salom Men 13 yoshman lekin menda hali ham qon kelmadi Ammo barcha dugonalarim hayz kòrib bòlishdi. Nima qilsam men ham hayz kòraman