Բովանդակություն
Մազերը մեր կանացի այցեքարտն են։ Տղամարդիկ նույնպես սիրում են հոգ տանել նրանց մասին, քանի որ նրանք շատ ավելի հաճախ են բախվում օրինակ ճաղատության հետ: Մազերը խնամելիս բավական է իմանալ գոնե մի քանի հավելումներ, վիտամիններ կամ միկրո և մակրոէլեմենտներ, որոնք հիանալի կերպով ազդում են մազերի վիճակի վրա։ Բազմաթիվ ապրանքների, բանջարեղենի կամ մրգերի այս բնական մասնիկների իմացությունը թույլ կտա ճիշտ խնամել ձեր մազերը ցանկացած իրավիճակում: Մազերն ու եղունգները մեր օգնության կարիքն ունեն ճիշտ և առողջ աճելու համար:
Հավելումներ դեղատնից.
Դեղատանը դուք կգտնեք բազմաթիվ հատուկ դեղամիջոցներ, ինչպես նաև պարզապես հավելումներ, որոնք մեծ ազդեցություն են ունենում մազերի վիճակի և գլխի վիճակի վրա՝ կանխելով, օրինակ, թեփի առաջացումը։ Դրանք ներառում են, ի թիվս այլոց, այնպիսի ապրանքներ, ինչպիսիք են.
- Հատուկ շամպուններ, որոնք ամրացնում են մազերը, կանխում ծայրերի ճեղքվածքը կամ ունեն հակաքորային հատկություն
- Մազերի և գլխամաշկի խնամքի միջոցներ թեփով. Ձիթապտուղներից, կոնդիցիոներներից մինչև ամենապարզ շամպունները
- Դիետիկ հավելումներ, որոնք ներառում են դաշտային ձիաձետ, եղինջ կամ ֆուկուս: Դրանք նախատեսված են մեր մարմնի մազերը, բայց նաև եղունգներն ու մաշկը ամրացնելու համար
- Բիոտին, նիացին և պանտոտենաթթու պարունակող սննդային հավելումներ: Նրանց խնդիրն է նաեւ մազերի ծավալը մեծացնելը, խնամքը եւ պատշաճ խնամքը։ Նախատեսված է փխրուն և թույլ մազերի համար
- Սելեն, ցինկ կամ սիլիցիում պարունակող հաբեր, որոնք նույնպես պատշաճ կերպով սնուցում են մազերին, տալիս նրանց փայլ և ամրացնում, ինչպես ոչ մի այլ նյութ: Այս տեսակի հավելումները կանխում են նաև եղունգների պառակտումը
- Օգտակար կարող են լինել նաև ջրիմուռների էքստրակտ պարունակող հավելումները և կոսմետիկան, որն ավելի ու ավելի մեծ տարածում է ստանում դեղատներում: Այս յուրահատկությամբ ավելի արդյունավետ է վնասված մազերի խնամքը
Հոգ տանել ձեր սեփական սննդակարգի մասին
Հավելվածները, դեղամիջոցները և կոսմետիկան, որոնք մենք կարող ենք գնել յուրաքանչյուր դեղատնից, մի բան են, իսկ մյուսը մեր սեփականի մասին հոգ տանելն է։ դիետա, որը նաև շատ օգտակար սննդային արժեքներ է բերում օրգանիզմին։ Ինչի՞ վրա պետք է ուշադրություն դարձնել կերակուր պատրաստելիս. Օրինակ՝ ինչպես պատրաստել դրանք։ Մենք ավելի շատ ենք կորցնում սնունդը տապակելով, քան այն եփելով: Շոգեխաշելը լավագույնն է, և որոշ ապրանքներ կարելի է ուտել առանց մեծ պատրաստության:
Արժե ընտրել բանջարեղենի, մրգերի և շատ վիտամիններ պարունակող մթերքների մեջ, ինչպիսիք են B խմբի վիտամինները (հատկապես B1, B2, B6 և B12): C և E վիտամինները, ինչպես նաև վիտամին A-ն նույնպես կարևոր են մազերի ճիշտ աճի համար: Ցինկը, պղինձը, երկաթը, սիլիցիումը և սելենը կարևոր են մազերի աճի համար։ Նույնիսկ պատրաստի արտադրանք ընտրելիս միշտ արժե ստուգել վերը թվարկված նյութերի բաղադրությունը և ընտրել դրանցից առավելագույնը պարունակող նյութերը։