Երազեք այսպես. Ի՞նչ են ասում մեր «տարօրինակ» երազները

«Վերջերս շատ տարօրինակ երազներ եմ տեսնում։ Դա իրականում մղձավանջներ չեն, պարզապես ես երազում եմ ինչ-որ անհասկանալի բան, որ սկսում եմ կասկածել, թե արդյոք ինձ հետ ամեն ինչ կարգին է: Օրինակ, ես վերջերս երազում էի, որ արթնանալուց մեկը ինձ ասաց. Հայտնի է, որ գերեզմանատանը կտրված ձեռքը քայքայվում է և թունավոր գազեր արտանետում։ Պե՞տք է իմաստ փնտրեմ նման աղբի մեջ։ Ես գիտեմ, որ հոգեբանները երազները կարևոր են համարում, բայց դրանք ինձ վախեցնում են», - ասաց հոգեթերապևտ Քևին Անդերսոնին հաճախորդներից մեկը:

Շատ գիտնականներ երազները կկոչեն պատմություններ, որոնք ձևավորվել են քնի ընթացքում ուղեղի բջիջների պատահական գործունեության արդյունքում: Բայց այս տեսակետն ավելի հավանական չէ, քան Ֆրոյդի պնդումը, որ երազները դարպաս են դեպի անգիտակցական: Փորձագետները դեռևս վիճում են այն մասին, թե արդյոք երազները կարևոր բան են նշանակում, և եթե այո, ապա կոնկրետ ինչ: Այնուամենայնիվ, ոչ ոք չի ժխտում, որ երազները մեր փորձառության մաս են կազմում: Անդերսոնը կարծում է, որ մենք ազատ ենք ստեղծագործ մտածելու նրանց մասին՝ եզրակացություններ անելու, աճելու կամ բուժելու համար:

Շուրջ 35 տարի նա լսել է հիվանդների պատմությունները իրենց երազանքների մասին և չի դադարում զարմանալ այն զարմանալի իմաստությամբ, որը անգիտակցականը հեռարձակում է անհատականացված դրամաների միջոցով, որոնք մեզ հայտնի են որպես երազներ: Նրա հաճախորդներից մեկը մի մարդ էր, ով իրեն անընդհատ համեմատում էր հոր հետ։ Երազում նա հայտնվեց երկնաքերի գագաթին, որպեսզի նայի իր հորը և տեսնի, որ նա… կրկին վերևում է: Հետո նա դիմեց գետնին կանգնած մորը. «Կարո՞ղ եմ իջնել»: Հոգեթերապևտի հետ այս երազանքը քննարկելուց հետո նա թողեց կարիերան, որը կարծում էր, որ իր հայրը կարող է վայելել և գնաց իր ճանապարհով:

Երազում կարող են հայտնվել հետաքրքիր նշաններ. Ամուսնացած մի երիտասարդ երազում տեսավ, որ երկրաշարժը հողին է հավասարեցրել իր հայրենի քաղաքի տաճարը: Նա անցավ փլատակների միջով և բղավեց. «Այստեղ որևէ մեկը կա՞»: Սեանսի ժամանակ Քևին Անդերսոնը պարզել է, որ իր հաճախորդի կինը կարող է հղի լինել։ Ամուսինների խոսակցությունները այն մասին, թե որքան կփոխվի նրանց կյանքը երեխայի ծնվելուց հետո, հանգեցրին երազում այս մտքերի ստեղծագործական փոխաբերական մշակմանը:

«Մինչ ես պայքարում էի ատենախոսությանս հետ, ոչ մի կերպ չէի կարողանում կողմնորոշվել կարևոր հարցը՝ «փողով» տեղ ընտրել, թե կնոջս հետ վերադառնալ հայրենի քաղաք և այնտեղ աշխատանքի անցնել կլինիկաներից մեկում։ Այս ընթացքում ես երազ եմ տեսել, երբ իմ դասախոսները զենքի սպառնալիքով նավ են գողացել։ Հաջորդ տեսարանում մազերս սափրվեցին, և ինձ ուղարկեցին համակենտրոնացման ճամբար: Ես հուսահատ փորձեցի փախչել։ Թվում է, թե իմ «երազներ կերտողն» անցավ վերևից՝ փորձելով ինձ տալ հնարավորինս հստակ հաղորդագրություն: Վերջին 30 տարիներին ես ու կինս ապրում էինք մեր հայրենի քաղաքում»,- գրում է Քևին Անդերսոնը։

Նրա խոսքով՝ երազները մեկնաբանելու մեկ ճիշտ ձև չկա։ Նա տալիս է մի քանի խորհուրդներ, որոնք օգնում են նրան հիվանդների հետ աշխատանքում.

1. Մի փնտրեք միակ ճիշտ մեկնաբանությունը։ Փորձեք խաղալ մի քանի տարբերակներով:

2. Թող ձեր երազանքը լինի միայն կյանքի հետաքրքիր և իմաստալից հետազոտության մեկնարկային կետը: Նույնիսկ եթե այն, ինչ կատարվում է երազում, թվում է պարզ ու ակնհայտ, դա կարող է ձեզ տանել դեպի նոր մտքեր, երբեմն՝ շատ ստեղծագործ:

3. Երազներին վերաբերվեք որպես իմաստուն պատմությունների: Այս դեպքում դրանց մեջ կարող եք գտնել շատ օգտակար ու հետաքրքիր բաներ, որոնք անմիջականորեն կապված են ձեր իրական կյանքի հետ։ Միգուցե նրանք մեզ կապում են «բարձր անգիտակցականի»՝ մեր այն մասի հետ, որն ավելի շատ իմաստությամբ է օժտված, քան գիտակցությամբ:

4. Վերլուծեք այն տարօրինակ բանը, որը տեսնում եք երազում: Անդերսոնը կարծում է, որ որքան տարօրինակ են երազները, այնքան ավելի օգտակար են դրանք բերում։ Պարզապես պետք է հիշել, որ երազում բոլոր իրադարձությունները հիպերտրոֆացված են: Եթե ​​մենք երազում ենք, որ ինչ-որ մեկին սպանում ենք, ապա պետք է մտածենք այն բարկության մասին, որը մենք զգում ենք այս մարդու հանդեպ։ Եթե ​​սյուժեի շրջանակներում մենք ինչ-որ մեկի հետ սեքսով ենք զբաղվում, ապա գուցե ցանկություն ունենք մտերմանալու, և ոչ պարտադիր ֆիզիկապես։

5. Կարիք չկա ապավինել գրականության մեջ հայտնաբերված համընդհանուր երազանքի խորհրդանիշներին: Այս մոտեցումը, գրում է Անդերսոնը, ենթադրում է, որ եթե երկու մարդ երազում է կրիայի մասին, ապա դա նույն բանն է նշանակում երկուսի համար: Բայց ի՞նչ կլիներ, եթե մեկը մանուկ հասակում ունենար սիրելի կրիա, որը մահանում էր և դրանով իսկ վաղաժամ ծանոթացնում էր մահվան իրականությանը, իսկ մյուսը ղեկավարում էր կրիաների ապուրի գործարանը: Կարո՞ղ է կրիայի խորհրդանիշը նույն բանը նշանակել բոլորի համար:

Մտածելով հաջորդ երազի մասին՝ կարող եք ինքներդ ձեզ հարցնել. Ինչու՞ հենց նա հայտնվեց երազում: Անդերսոնը խորհուրդ է տալիս օգտագործել ազատ ասոցիացիայի մեթոդը՝ ուղեղի գրոհի ցանկացած բան, որ գալիս է մտքում, երբ մտածում ենք այս խորհրդանիշի մասին: Սա կօգնի պարզել, թե ինչի հետ է այն կապված իրական կյանքում։

6. Եթե ​​երազում շատ մարդիկ կային, փորձեք վերլուծել այն այնպես, կարծես կերպարներից յուրաքանչյուրը ձեր անձի մի կողմն է: Կարելի է ենթադրել, որ նրանք բոլորը պատահական չեն հայտնվել։ Ազատ ասոցիացիաները նաև կօգնեն ձեզ հասկանալ, թե իրականում ինչ կարող է խորհրդանշել երազող մարդկանցից յուրաքանչյուրը։

7. Երազում ուշադրություն դարձրեք ձեր զգացմունքներին. Ի՞նչ զգացումով եք արթնացել ժայռից ցատկելուց հետո՝ վախո՞վ, թե՞ ազատվելու զգացումով: Երազից մարդու կամ խորհրդանիշի հետ կապված զգացմունքները կօգնեն որոշել, թե ինչպես կարելի է այն մեկնաբանել:

8. Հետևե՛ք ձեր երազանքներին, եթե ձեր կյանքում դժվար կամ անցումային շրջան եք անցնում և պետք է ճիշտ որոշում կայացնեք: Մեր տրամաբանական մտքից դուրս աղբյուրը կարող է ձեզ ճիշտ ուղղություն ցույց տալ կամ օգտակար տեղեկատվություն տրամադրել:

9. Եթե ​​դժվարանում եք հիշել ձեր երազանքները, պահեք նոթատետր և գրիչ ձեր մահճակալի մոտ: Երբ արթնանաք, գրեք այն ամենը, ինչ հիշում եք։ Սա կօգնի երազը տեղափոխել երկարաժամկետ հիշողություն և հետագայում աշխատել դրա հետ։

«Ես պատկերացում չունեմ, թե ինչ է նշանակում երազը գերեզմանոցի և կտրված ձեռքի մասին», - խոստովանում է Քևին Անդերսոնը: «Բայց գուցե այս գաղափարներից մի քանիսը կօգնեն ձեզ խաղալ դրա իմաստների հետ: Երևի հասկանում ես, որ կարևոր մեկը, ով ճիշտ ժամանակին «ձեռք է մեկնել» քեզ, հեռանում է քո կյանքից: Բայց սա այս տարօրինակ երազի վերծանման տարբերակներից միայն մեկն է։ Զվարճացիր՝ տեսակավորելով տարբեր հնարավորությունները»:

Հեղինակի մասին. Քևին Անդերսոնը հոգեթերապևտ է և կյանքի մարզիչ: