Առաջին հերթին, բեղմնավոր օրերն այն օրերն են, երբ բեղմնավորումը կարող է տեղի ունենալ սեռական հարաբերությունից հետո:
Մենք սովորաբար տեղյակ ենք այն փաստի մասին, որ ձվաբջիջը մահանում է մի քանի տասնյակ ժամ հետո, և որ սերմնահեղուկը կարող է գոյատևել 2 օր կամ նույնիսկ ավելի երկար: Այս առումով ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ առողջ կանանց մոտ բեղմնավորման օրերն արդեն օվուլյացիայից 5 օր առաջ են և օվուլյացիայի օրը, սակայն բեղմնավորման հավանականությունը կա նաև օվուլյացիայից 2 օր հետո և դրանից 6-8 օր առաջ, դա, իհարկե, 5-ից պակաս է: %, բայց միշտ նկատի ունեցեք այս փաստը: Զիգոտի իմպլանտացիայի ամենամեծ հավանականությունը, կախված կնոջ տարիքից, տեղի է ունենում օվուլյացիայից 2-3 օր առաջ և կազմում է մինչև 50%:
Հետո մի հարց է ծագում՝ ինչպե՞ս կանխատեսել այս օրերը։ Արժե իմանալ դրանց պատասխանը և՛ հղիանալիս, և՛ երբ ուզում ենք խուսափել հղիությունից:
Բնական ճանապարհով մենք կարող ենք հաշվարկել, թե երբ են ընկնում մեր բերրի օրերը մի քանի ապացուցված և հաստատված եղանակներով:
Առաջին - արգանդի վզիկի լորձի գնահատում – մեթոդ է, որը թույլ է տալիս գնահատել, թե երբ են սկսվել և ավարտվել բերրի օրերը: Օվուլյացիայից առաջ և ընթացքում լորձը կպչուն է և առաձգական, իսկ օվուլյացիայից հետո՝ չոր և հաստ։ Այս մեթոդի կիրառման արդյունավետությունը տատանվում է 78%-ից մինչև նույնիսկ 97%, եթե հետևենք նրա բոլոր առաջարկություններին:
Մեկ այլ մեթոդ է ախտանիշ-ջերմային Այն ներառում է կնոջ պտղաբերության մեկից ավելի ցուցանիշների դիտարկում։ Ջերմաստիճանը և արգանդի վզիկի լորձը սովորաբար չափվում են: Այս մեթոդում կան մի քանի տեխնիկա. Ճիշտ օգտագործման դեպքում այն ապահովում է ներարգանդային սարքերի համեմատելի արդյունավետություն, այսինքն՝ 99,4%-99,8%:
Գոյություն ունի նաև լակտացիայի մեթոդ՝ հետծննդյան անպտղության դեպքում։ Այն հասնում է մինչև 99% արդյունավետության։ Այնուամենայնիվ, պետք է պահպանվեն որոշակի պայմաններ.
- երեխան չպետք է լինի 6 ամսականից մեծ
- menstruation դեռ չպետք է տեղի ունենա
- իսկ երեխան պետք է կերակրվի բացառապես կրծքով, ըստ պահանջի, առնվազն 4 ժամը մեկ ցերեկը և 6 ժամը գիշերը:
Այնուամենայնիվ, այս անպտղության շրջանի տեւողությունը անկանխատեսելի է, քանի որ նոր ցիկլը սկսվում է օվուլյացիայից, ոչ թե արյունահոսությունից:
Երմային մեթոդ փոխարենը, այն բաղկացած է կնոջ մարմնի ջերմաստիճանի կանոնավոր, ամենօրյա չափումներից: Չափումը պետք է կատարել առավոտյան՝ արթնանալուց առաջ, պարբերաբար՝ միաժամանակ։ Այս կերպ ստեղծվում է գրաֆիկ, որը ցույց է տալիս, որ դաշտանից հետո մարմնի ջերմաստիճանը ցածր է, հետո արագ աճ է տեղի ունենում, և ջերմաստիճանը մնում է բարձր մոտ 3 օր։ Այնուհետև կարող ենք որոշել, թե երբ են լինում մեր բերրի օրերը, քանի որ բարձր ջերմաստիճանից 6 օր առաջ է, իսկ հետո՝ 3 օր հետո։ Մյուս օրերն անպտուղ են։
Ներկայումս ջերմային մեթոդը կարելի է արդյունավետորեն արդիականացնել ցիկլային համակարգչի միջոցով, որը ճիշտ օգտագործելու դեպքում կարելի է համեմատել հորմոնալ հակաբեղմնավորիչների հետ: Նրանք միանշանակ բարելավում են ջերմային մեթոդի օգտագործման հարմարավետությունը, ինչպես նաև բարելավում են դրա չափումը: