Բաղադրատոմսի բաղադրիչները «Կտավատի սերմերի բլիթներ»:
- շաքար 40
- 150 եգիպտացորենի ալյուր
- 100 կտավատի ալյուր
- 90 գ թթվասեր 15%
- 50 գ կարագ
- 1 հավի ձու
- 50 ռյաժենկա
«Կտավատի սերմերի բլիթներ» ուտեստի սննդային արժեքը (հատ 100 գրամ):
Կալորիաներ. 278.1 կկալ
Սկյուռեր: 14.1 գր:
Ճարպեր. 4.1 գր:
Ածխաջրեր. 45.5 գր:
Ingsառայությունների քանակը. 1«Կտավատի սերմի թխվածքաբլիթներ» բաղադրատոմսի բաղադրիչներն ու կալորիականությունը
| արդյունք | Չափել | Քաշը, գր | Սպիտակ, գր | Ճարպ, գ | Անկյուն, գր | Կալ, կկալ |
| շաքարավազ | 40 կտոր | 2000 | 0 | 0 | 1994 | 7960 |
| դիետիկ եգիպտացորենի ալյուր | 150 հատ | 7500 | 540 | 112.5 | 5265 | 24750 |
| կտավատի ալյուր | 100 հատ | 5000 | 1800 | 500 | 450 | 13500 |
| թթվասեր 15% (ցածր յուղայնությամբ) | 90 է | 90 | 2.34 | 13.5 | 2.7 | 142.2 |
| կարագ | 50 է | 50 | 0.25 | 41.25 | 0.4 | 374 |
| հավի ձու | 1 կտոր | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| Ռյաժենկա 1% | 50 կտոր | 2500 | 75 | 25 | 105 | 1000 |
| Ընդհանուր | 17195 | 2424.6 | 698.3 | 7817.5 | 47812.5 | |
| 1 սպասարկում | 17195 | 2424.6 | 698.3 | 7817.5 | 47812.5 | |
| 100 գրամ | 100 | 14.1 | 4.1 | 45.5 | 278.1 |