Ավելի ու ավելի հաճախ ընտանիքի ընդլայնման պլանավորումը գիտակցված, պատասխանատու որոշում է, որը կայացվում է նախնական նախապատրաստություններից հետո: Ապագա ծնողները վերլուծում են բազմաթիվ ասպեկտներ, որոնք կարող են կարևոր և որոշիչ դառնալ այնպիսի նշանակալի իրադարձության մեջ, ինչպիսին է նոր փոքրիկ արարածի աշխարհ բերելը, ամբողջովին անպաշտպան և կախված միայն մայրիկից և հայրիկից: Ընդունելով այնպիսի մարտահրավեր, ինչպիսին է հղիությունը և պատշաճ կերպով նախապատրաստվելով դրան, նրանք կարող են երաշխավորել իրենց գեղեցիկ, խաղաղ ժամանակաշրջանը ինը ամսվա ընթացքում, որը պսակված է լիակատար հաջողությամբ:
Երբ մենք միտումնավոր մոտենում ենք հղիության պլանավորմանը, մենք մի շարք գործողություններ ենք կատարում՝ ուղղված մեր ապրելակերպը փոխելուն, մենք բարելավում ենք մեր սննդակարգը՝ ոչ միայն հղիանալու հավանականությունը մեծացնելու, այլև դրա տևողության ընթացքում խնդիրներից խուսափելու համար: Շատ դեպքերում մեր երեխայի առողջությունը կախված է մեզանից, նրանից, թե ինչ ենք ուտում և ինչպես ենք ապրում։ Արդեն մեր երեխայի օրգանների ձևավորման առաջին շաբաթներին, ինչպիսիք են միզուկը կամ սիրտը, մենք կարող ենք ազդել դրա վրա՝ նվազեցնելու զարգացման խանգարող փոփոխությունների ռիսկը: Հետո պարզվում է, որ օգտակար է Folic թթու որը չափազանց արժեքավոր է վիտամին B 9.
Folic թթու այսինքն՝ վիտամին B 9-ը չափազանց կարևոր դեր է խաղում մեր երեխայի զարգացման համար։ Ապագա մայրերը այն պետք է ընդունեն պլանավորված հղիությունից երեք ամիս առաջ և ավելի երկար ժամանակով։ Քանի որ մարդու մարմինը ի վիճակի չէ կլանել բնական ֆոլաթթուները, մենք պետք է դրանք տրամադրենք հատուկ նման առիթների համար ստեղծված պատրաստուկների մեջ: Ֆոլաթթու կարող են ընդունել բոլորը, ոչ միայն հղիները, այն խորհուրդ է տրվում նաև տղամարդկանց։ Կարելի է ասել, որ ֆոլաթթուն բուժում է բոլոր չարիքներին. այն օգնում է կանխարգելել արյան շրջանառության հիվանդությունները, կանխարգելում է քաղցկեղի որոշ տեսակներ, կանխում է դեպրեսիան, թույլ է տալիս լավ քնել, վերացնում է սրտի կաթվածը կամ անեմիան: Օրգանիզմում ֆոլաթթվի պակասը կարող է առաջացնել անեմիա, անհանգստություն, անհանգստություն, կենտրոնացման հետ կապված խնդիրներ, սրտխառնոց, ախորժակի բացակայություն և փորլուծություն: Լավագույնն այն է, որ ֆոլաթթուն պրոֆիլակտիկ կերպով ընդունվի՝ հաշվի առնելով, որ հղիությունների մեծ մասն ինքնաբուխ է:
Հղիության առաջին եռամսյակը զարգացման ամենաբարդ գործընթացի շրջանն է, որը նախատեսել է մայր բնությունը։ Ձևավորվում են մարդու մարմնի ամենակարևոր օրգանները, և հենց այդ ընթացքում է, որ ֆոլաթթուն կարող է օգնել կանխել միզածորանի արատները, որոնք աստիճանաբար վերածվում են երեխայի ողնուղեղի և ուղեղի: Եթե ձևավորման ընթացքում խողովակը պատշաճ կերպով չի փակվում, առաջանում են այնպիսի արատներ, ինչպիսիք են ողնաշարի բիֆիդան կամ անենսեֆալիան: Պլանավորված հղիությունից առաջ թթու ընդունելով՝ մենք բազմապատկում ենք այդ արատների ամբողջական վերացման հնարավորությունը։
Արդեն հղիության ընթացքում ընդունված ֆոլաթթուն թույլ է տալիս վերացնել բազմաթիվ բարդությունների վտանգը։ Ներառյալ պլասենցայի արատները կամ վիժումները. Ֆոլաթթուները անհրաժեշտ են նյարդային համակարգի պատշաճ զարգացման և արյան կարմիր բջիջների արտադրության համար:
Ցավոք, ապագա երջանիկ մայրիկների և հայրիկների ճնշող մեծամասնության համար պլանավորման փուլն ավարտվում է հենց ծրագրավորմամբ: Ուրեմն ավելի լավ է պրոֆիլակտիկ կերպով ֆոլաթթու ընդունենք, որն օգնում է մեր օրգանիզմում արտադրել երջանկության հորմոն և չափսոսանք այդ երջանկությունը բազմապատկելու համար պատշաճ քայլերի բացակայության համար։