«Սնունդ ըստ կենդանակերպի» նախագծում մենք մեր սիրելի ընթերցողներին ներկայացնում ենք կենդանակերպի նշանների հիման վրա ճիշտ սննդակարգի մասին կարծիքը: Կույսերին հերթն է պարզել աստղագուշակների կարծիքը այս նշանի առավել օպտիմալ սնուցման մասին:
Կույսերի առանձնահատկությունն այն է, որ նրանք անխոնջ աշխատասերներ են: Եվ նրանց սննդի ընդունումը շատ հաճախ գալիս է դեպքերի արանքում արագ խորտիկների հետ: Ուստի լավ կլինի, որ Կույսերը միշտ իրենց հետ ունենան մածուն, կեֆիր, չրեր, որպեսզի չլինի գայթակղություն ունենալ արագ սնունդով կամ արագ ածխաջրերով քաղցրավենիքի տեսքով խորտիկ ունենալ:
Կույսը շատ է սիրում քաղցրավենիք, ուստի նրանք հաճախ պետք է իրենց համար ճաշատեսակներ պատրաստեն վարսակի ալյուրից, բողբոջված ցորենից, մրգերից, բանջարեղենից: Այս բոլոր մթերքները պարունակում են մանրաթել, որը նպաստում է նյութափոխանակությանը և այդպիսով օգնում է պահպանել գեղեցիկ կազմվածքն ու առողջությունը:
Կույսի խոհարարական մասնագետները չափազանց լավն են, բայց նրանք միշտ չէ, որ պարծենում են իրենց հմտությամբ ՝ նախընտրելով լռել դրա մասին, որպեսզի խոհարարությունը տուրքի տեսքով չընկնի նրանց ուսերին: Նրանք նախընտրում են հարմարավետ սնունդ, քան ժամանակ անցկացնել կերակուր պատրաստելու վրա: Կույսերը թույլ են տալիս, որ իրենց հոգիները զարգանան միայն այն ժամանակ, երբ նրանք կազմակերպում են ընդունելություն: Այս դեպքում նրանց սեղանը բառացիորեն կկոտրվի ուտեստների առատությունից: Այս առատությունից նրանք անպայման կարևորեն իրենց ստորագրության ուտեստը: Ինչը նրանք, անշուշտ, կհաջողվի փառաբանել:
Ընդհանրապես, Կույսերը, չնայած իրենց փխրուն կազմվածքին, հաճախ ունեն գերազանց առողջություն և այս նշանի ներկայացուցիչների մեջ կան մեծ թվով հարյուրամյակներ: Եվ նրանց մարմնի ամենաթույլ կետը աղիքն է, որն անմիջականորեն կապված է սննդի վերամշակման հետ:
Ուստի Կույսերը պետք է խուսափեն կենդանական ճարպերից, պահածոյացված մթերքներից, ապխտած միսից, քաղցրավենիքից: Նրանց համար ալկոհոլը նույնպես հակացուցված է:
Ամենօրյա սննդակարգում պարտադիր պետք է լինեն շոգեխաշած բանջարեղեն, մակարոնեղեն, կաթնամթերք, տարբեր ձավարեղեն։ Միսը ավելի լավ է շոգեխաշել կամ թխել ջեռոցում: Խորհուրդ է տրվում բուսական ճարպեր:
Բանջարեղեններից առավել նախընտրելի են մանրաթելերով հարուստները `կաղամբ, լոբի, ծաղկակաղամբ, նեխուր, գազար, ցուկկինի, դդում: Նրանց պտուղները լավ են պիտանի խնձորի, խաղողի, տանձի, նռան, ծիրանի համար:
Կույսի էներգետիկ աղերն են կալիումի սուլֆատը և երկաթի ֆոսֆատը, որոնք հայտնաբերված են հնդկացորենի, վարսակի, կորեկի, խնձորի, ցուկկինի մեջ: Կույսի կենդանակերպի հանքանյութը կալիումի սուլֆատն է: Այն հայտնաբերվում է հացահատիկի հացի, գազարի, եղերդի, պանրի և տավարի մսի մեջ:
Այսպիսով, Կույսի համար առողջ սննդակարգի հիմքը կդառնա հասարակ առողջ դիետան, որը հարուստ է մանրաթելերով ՝ բավարար քանակությամբ բանջարեղենով և մրգերով: Importantիշտ դիետան շատ կարևոր է. Միաժամանակ կոտորակային սնունդ: Իսկ աստղագուշակները կույսերին խորհուրդ են տալիս ուշադրություն դարձնել բուսակերությանը, այս սննդային համակարգը կհամապատասխանի նրանցից շատերին:
Հիշեցնենք, որ ավելի վաղ ասել էինք, թե բոլոր նշաններից որն է ամենամեծ քաղցր ատամը, ինչպես նաև որ սուրճի ըմպելիքներն են նախընտրում տարբեր նշանները: