Le Hellerwork մերսման թերապիայի մեծ ընտանիքի մի մասն է, որի «միջամտողական» բնույթն այն դասակարգում է այսպես կոչված մերսման թերապիայի մոտեցումների մեջ:կառուցվածքային ինտեգրում. Ինչպես Rolfing-ը, Trager-ը և Postural Integration-ը, այն նպատակ ունի վերափոխել մարմնի կառուցվածքը: Այն նաև կապված է սոմատիկ կրթության տարբեր մոտեցումների հետ, քանի որ այն առաջարկում է վերակրթել մեր շարժվելու ձևը: Այն ունի նաև շրջանակ հոգեթերապևտիկ. Hellerwork-ի յուրահատկությունը հիմնված է երեք հարթությունների համակցության վրա.

• մարմնի աշխատանք խորություն (խորը թափքը);
• շարժման վերականգնում օրական;
• le Երկխոսություն հիվանդ-աշխատող.

Ամերիկացի Ջոզեֆ Հելլերը, ով մշակել է այն, Ռոլֆինգում վերապատրաստվել է հենց Իդա Ռոլֆի կողմից։ Բայց նա աստիճանաբար ձեռք էր բերել այն համոզմունքը, որ մարմնական աշխատանքը պետք է ներառի խոսքային փոխանակության մի մասը, որպեսզի մտքի լարվածությունը նույնպես արտահայտվի։ Նա նաև կարծում էր, որ մարմնական խցանումները շատ հաճախ կապված են զգացմունքային խցանումների հետ:

«Մարմինը կուտակում է մեր կյանքի տրավման կոշտության տեսքով,- գրում է նա,- որը մեզ սառեցնում է անցյալում: Երբ մեզ հաջողվում է ազատել այդ լարվածությունը և վերահաստատվել ճիշտ ուղղահայաց առանցքին, դա կարծես նորից սկսել է: [...] Hellerwork-ի պրակտիկան ենթադրում է, որ մենք պատասխանատու ենք մեր կյանքի համար, որ ունենք ընտրություն, և որ այսուհետ կյանքը կարող է ավելի լավը լինել:¹: '

Հիշեցնենք, որ ամերիկացի կենսաքիմիկոս Իդա Ռոլֆը (1896-1979) առաջինն էր, ով հայտնաբերեց կապ հյուսվածքների (ֆասիա, ջլեր և կապան) կարևոր ցանցի դերը մարմնական վերաբերմունքի մեջ։ Այնուհետև նա ուսումնասիրեց նրանց զգայուն և պլաստիկ կերպարը՝ ստեղծելու իր տեխնիկան՝ Ռոլֆինգը: Հետևաբար, մենք գիտենք, որ սթրեսը, ինչպես էմոցիոնալ, այնպես էլ ֆիզիկական, ինչպես նաև տարիների ծանրությունն ու վատ կեցվածքը նշում և լարում են այս հյուսվածքները, ինչը խաթարում է մարմնի թանկարժեք դասավորվածությունը: Հետևաբար, Rolfing-ը և Hellerwork-ը ձգտում են վերականգնել մարմնի կառուցվածքի հավասարակշռությունը բոլոր տեսակի մանիպուլյացիաների միջոցով: Երկու դեպքում էլ, վերափոխման գործընթացը հետևում է մի շարք աստիճանական և հստակ սահմանված քայլերին:

Ֆասիան բոլոր ուղղություններով ձգելու և դրանք փափկացնելու համար պրակտիկանտն ակտիվորեն օգտագործում է ճնշում և շփում: Երբ աշխատանքը կատարվում է խորությամբ, և հատկապես, եթե հյուսվածքները երկար ժամանակ կծկվել են, այդ մանիպուլյացիաները կարող են որոշակի ցավ պատճառել։ Բացի այդ, միացնող հյուսվածքները կազմում են թաղանթների շատ մեծ ցանցեր, որոնք սերտորեն կապված են մկանների, ոսկորների և օրգանների հետ: Այսպիսով, բուժում ստացող անձը, անկասկած, կզարմանա մարմնական սենսացիաներ ունենալով մարմնի այն վայրերում, որոնք երբեմն շատ հեռու են մանիպուլյացիայի ենթարկվող շրջանից:

Ինչպես մերսման ցանկացած տեխնիկա, Hellerwork-ը դրական ազդեցություն կունենա ընդհանուր առողջության վրա: Դրա պրակտիկանտները նաև ասում են, որ նրանք կարող են բուժել մեջքի և պարանոցի ցավը, կարպալ թունելի համախտանիշը, ինչպես նաև որոշ սպորտային վնասվածքներ՝ ի լրումն թեթևացնելու մկանային լարվածության և սթրեսի հետ կապված բոլոր տեսակի խնդիրները՝ լինեն դրանք ֆիզիկական կամ հոգեբանական ծագումով:

Պարզվում է նաև, որ մի շարք բուժումներ կարող են բարելավել կեցվածքը, ինչը կօգնի նվազեցնել ծերացման հետևանքով առաջացած կառուցվածքային փլուզումը: Էլ չենք խոսում այն ​​մասին, որ լավ կեցվածքը ինքնազգացողության էական տարր է։ Այնուամենայնիվ, այս մոտեցումը չի եղել որևէ հրապարակված գիտական ​​ուսումնասիրության առարկա, որը կհաստատի դրա արդյունավետությունը կամ անվտանգությունը:

Ինչպես սովորաբար մերսման դեպքում, Hellerwork-ը կատարվում է գրեթե մերկ մարմնի վրա: Հաշվի առնելով ժամադրության ինտիմ բնույթը, ինչպես ֆիզիկապես, այնպես էլ հոգեբանորեն, կարևոր է սկսել գործընթացը մեկի հետ, ում կարող եք վստահել:

Ամբողջ աշխարհում հավատարմագրված պրակտիկանտների ցանկը, ներառյալ մի քանիսը Քվեբեկում, հասանելի է Hellerwork International կայքում: Կան նաև իրավասու պրակտիկանտներ, որոնք այս ասոցիացիաների անդամ չեն: Այնուհետև անհրաժեշտ է համոզվել իրենց փորձառության և վերապատրաստման մեջ, ի թիվս այլ բաների՝ հղումներ խնդրելով և այլ հիվանդներից տեղեկատվություն ստանալով: Դեռ երիտասարդ տարիքում մոտեցումը հատկապես տարածված է անգլո-սաքսոնական երկրներում։

Hellerwork ծրագիրը սովորաբար բաղկացած է մոտավորապես 11 րոպե տևողությամբ 90 նիստերից, թեև այս թիվը կարող է տարբեր լինել դեպքից դեպք: Ամենից հաճախ առաջին երեքը կենտրոնանում են մակերեսային ֆասիայի վրա, հաջորդ չորսը՝ խորը ֆասիայի վրա, մինչդեռ վերջին չորսը կենտրոնանում են ընդհանուր ինտեգրման, մարմնի և մտքի վրա: Յուրաքանչյուր նիստ ունի թեմա (կանգնեք ձեր ոտքերի վրա, կանացի և տղամարդկային բևեռներ, հանգստացեք, կամ կորցրեք ձեր գլուխը և այլն), որը կներառվի և՛ մանիպուլյացիաներով, և՛ շարժումների վերականգնման և երկխոսության միջոցով:

Hellerwork-ի առաջին նիստը դեռ շարունակվում էներշնչում և բաղկացած է շնչառական համակարգի ֆիզիոլոգիական և հոգեբանական խոչընդոտներից ազատվելուց: Մենք նպատակ ունենք վերադասավորելու կողոսկրի վանդակը կոնքի վերևում, նորից սովորելու օպտիմալ շնչառության մարմնական սենսացիաները և արտահայտելու մեր զգացմունքներն այն մասին, թե ինչ կարող է սահմանափակել այն: Մենք իսկապես գիտենք, թե ինչպես վախը կամ վիշտը կարող են բառացիորեն «շունչդ կտրել»:

«Ես ստիպում եմ մարդկանց դիտարկել իրենց և տեղյակ լինել իրենց կեցվածքի և դրա հիմքում ընկած վերաբերմունքի մասին», - ասում է Մոնրեալում մերսող թերապևտ և Hellerwork պրակտիկանտ Էսթեր Լարոզը: Երբ նրանք հասկանում են իրենց կծկված ուսերի կամ որևէ անհավասարակշռության իմաստը, նրանք այլևս չեն կաշկանդվում անգիտակից վերաբերմունքով: Այս ասելով, կարելի է նախ Hellerwork-ը ընտրել իր վերադասավորումների տեխնիկայի համար՝ առանց հոգեթերապևտիկ տիպի վերլուծության մեջ մտնելու: Բայց, ընդհանուր առմամբ, մարդիկ շատ ուրախ են իրենց մասին ինչ-որ բան իմանալով։² »

Դիպլոմը, որը թույլ է տալիս դառնալ Հավաստագրված Hellerwork պրակտիկա (CHP) պահանջում է նվազագույնը 1 ժամ ուսուցում: Պարբերաբար անցկացվում են վերապատրաստման դասընթացներ (անգլերեն) աշխարհի տարբեր վայրերում: Տեսնել Դարձեք Պրակտիկանտ Hellerwork International կայքում:

Ոսկե Ռոջեր. Սեփականատիրոջ ուղեցույցը մարմնին. Ինչպես ունենալ կատարյալ կարգավորված մարմին և միտք, Թորսոններ / Հարփեր Քոլինզ, Մեծ Բրիտանիա, 1999 թ.

Գոլթենը, ով զբաղվում է Hellerwork-ով Մեծ Բրիտանիայում, քննարկում է, թե ինչպես դիմակայել ժամանակի կորստին և ինչպես հասնել ձեր մարմնի «օպտիմալ օգտագործման»՝ լինի դա նստած, պառկած, քայլելով, թե վազում: Նկարազարդումներով։

Հելլեր Ջ. և Հենկին Վ.Ա Մարմնի առումով, Wingbow Press, Միացյալ Նահանգներ, 1991 թ.

Այս հանրաճանաչ գրքում Հելլերը ներկայացնում է իր մոտեցման հիմքում ընկած սկզբունքները: Հիմնարար տարրն է մարմնի միտքը, այսինքն՝ անձի ընկալումը որպես ամբողջական էություն, մարմին և միտք։ Հետևյալ գլուխները բացատրում են Hellerwork միջամտության 11 փուլերում ներգրավված մեխանիզմները:

Hellerwork International (Hellerwork կառուցվածքային ինտեգրում)

Այս կայքը, որը պատկանում է պրակտիկանտների ասոցիացիաներին, պարունակում է թեմայի վերաբերյալ առկա ողջ տեղեկատվությունը, բայց ոչ մի ֆրանսերեն: Տես մասնավորապես բաժինը Հաճախորդի ձեռնարկ գործընթացի 11 քայլերից յուրաքանչյուրի նկարագրության համար:

www.hellerwork.com

Josephոզեֆ Հելլեր

Մոտեցման ստեղծողի անձնական կայքը, ով զբաղվում է ինչպես Hellerwork-ով, այնպես էլ իշխանի ձկնորսությամբ Հյուսիսային Կալիֆորնիայում:

www.josephheller.com