Բովանդակություն
Կնոջ դաշտանային ցիկլը՝ ճշգրիտ օրացույց
D1-ից D14. ձվաբջիջը պատրաստվում է: Սա ֆոլիկուլյար կամ նախաօվուլյացիոն փուլն է
Դաշտանային ցիկլը սկսվում է դաշտանի 1-ին օրվանից։ Այս առաջին փուլը սկսվում է արյունահոսության սկզբից, որը տևում է միջինը 3-ից 5 օր (սակայն կարող է տևել ընդամենը 2 օր կամ տևել մինչև 6 օր): Այն դեպքում, երբ բեղմնավորումը տեղի չի ունենում, սեռական հորմոնների (պրոգեստերոնի) մակարդակը կտրուկ իջնում է, և արգանդի լորձաթաղանթի վերին շերտը՝ լցված արյունով, վերանում է հեշտոցի միջոցով։ Արյունահոսության սկզբից մի քանի օրվա ընթացքում արգանդի լորձաթաղանթը սկսում է վերակառուցվել, էստրոգենի ավելացված արտադրության ազդեցության տակ: Այս հորմոնները արտազատվում են ձվարանների ֆոլիկուլների կողմից՝ ձվարանների մակերեսի վրա գտնվող փոքր խոռոչներով, որոնցում զարգանում է ձուն:
Արգանդի լորձաթաղանթի (նաև կոչվում է էնդոմետրիում) հեռացման հետ մեկտեղ նորից սկսվում է արգանդի բեղմնավորված ձվաբջիջը ընդունելու նախապատրաստման գործընթացը։ Այս փուլի վերջում ձվարանում առկա ֆոլիկուլներից միայն մեկն է հասունանում և դուրս է մղում ձվաբջիջը:
Ո՞րն է լինելու օվուլյացիայի օրը:
Ինչպե՞ս հաշվարկել օվուլյացիայի ճշգրիտ օրը: Օվուլյացիան սովորաբար տեղի է ունենում ֆոլիկուլային փուլի վերջում, 14-օրյա ցիկլի 28-րդ օրը, այսպես կոչված լյուտեինացնող հորմոնի (LH) սեկրեցիայի գագաթնակետից 38 ժամ անց: Օվուլյացիան տևում է 24 ժամ և համապատասխանում է ձվաբջջի ձվաբջիջի արտազատմանը (ձախ կամ աջ, անկախ ցիկլերից): Ձվաբջիջը, որը վերածվել է ձվաբջիջի, այնուհետև կարող է բեղմնավորվել սերմնահեղուկով, այնուհետև իջնել արգանդի խողովակ՝ արգանդում իմպլանտացիայի համար:
Նշենք, որ սեքսից հետո. սերմնահեղուկը կարող է գոյատևել մինչև 4 օր ձեր վերարտադրողական օրգաններում: Քանի որ ձվի կյանքի տևողությունը մոտ 24 ժամ է, հաջողության հասնելու ձեր հնարավորությունները հասնում են մոտ 4 օրվա օվուլյացիայի ժամանակ:
D15-ից D28. իմպլանտացիան պատրաստվում է: Սա լյուտեալ, հետօվուլյացիոն կամ պրոգեստացիոն փուլն է
Օվուլյացիայից հետո ձվարանն արտազատում է մեկ այլ հորմոն. progesterone. Նրա ազդեցության տակ արգանդի լորձաթաղանթը խտանում է, իսկ արյունատար անոթները ճյուղավորվում են, ինչը պատրաստում է լորձաթաղանթը բեղմնավորման դեպքում սաղմ ընդունելու համար։
Եթե բեղմնավորում չկա, ապա ձվարանների այն հատվածը, որն արտազատում է պրոգեստերոն, կոչվում է դեղին մարմին, ատրոֆիա է ունենում 14 օր հետո։ Այնուհետև պրոգեստերոնի մակարդակը կտրուկ իջնում է և առաջացնում է արգանդի լորձաթաղանթի շերտազատում և տարհանում: Սրանք այն կանոններն են, որոնք նշում են նոր ցիկլի սկիզբը:
Դաշտանային ցիկլ. իսկ հղիության դեպքում.
Եթե կա բեղմնավորում, էստրոգենի և պրոգեստերոնի արտադրությունը շարունակվում է իսկ արգանդի լորձաթաղանթն էլ ավելի է խտանում։ Այնուհետև բեղմնավորված ձվաբջիջը կարող է պատվաստվել արգանդի լորձաթաղանթում, որը չի թափվում և չի առաջացնում դաշտան: Դա իմպլանտացիա է, այլ կերպ ասած՝ հղիության սկիզբ։ Այս իմպլանտացիան տեղի է ունենում օվուլյացիայից 6 օր հետո: Հղիությունը դրսևորվում է հորմոնների մակարդակով, որը շատ է տարբերվում կանանց դաշտանային ցիկլի մակարդակից:
Երկար, կարճ, անկանոն՝ դաշտանային ցիկլեր՝ տարբեր տևողությամբ
Պարզ պահելու և ճշգրիտ հղում ունենալու համար, այն օրը, երբ դուք ունեք դաշտան, ցիկլի առաջին օրն է. Դրա տևողությունը հաշվելու համար, հետևաբար, դուք գնում եք մինչև հաջորդ դաշտանին նախորդող վերջին օրը: Ո՞րն է ցիկլի «նորմալ» երկարությունը: Որպես փոքրիկ անեկդոտ, մենք օգտագործում ենք 28-օրյա դաշտանային ցիկլը լուսնային ցիկլի հետ կապված, որը տևում է 28 օր: Այստեղից էլ առաջացել է չինական արտահայտությունը, երբ դուք ունենում եք ձեր դաշտանը. «Ես ունեմ իմ լուսինները»: Այնուամենայնիվ, դաշտանային ցիկլի տևողությունը կարող է տարբեր լինել կանանց և կյանքի շրջանների միջև. Կան ցիկլեր ավելի կարճ, քան 28 օր, ցիկլեր ավելի երկար և նույնիսկ առանց օվուլյացիայի կամ անվուլյացիոն ցիկլեր:
Որոշ ցիկլեր կարող են լինել խանգարված. Կարող է նաև պատահել, որ ձեր դաշտանները անհետանան հոգեբանական տրավմայի կամ քաշի զգալի կորստի հետևանքով։ Եթե կասկածներ կան, մի հապաղեք խոսել ձեր հետ բժիշկ, մանկաբարձ կամ գինեկոլոգ.
Ջերմաստիճանը և կանանց դաշտանային ցիկլը
Ջերմաստիճանը փոխվում է ամբողջ ցիկլի ընթացքում: Ֆոլիկուլյար փուլում այն գտնվում է 37 ° C-ից ցածր և քիչ է տատանվում: Օվուլյացիայից անմիջապես առաջ այն ընկնում է և գտնվում է ցիկլի ամենացածր կետում: Այնուհետև այն կրկին բարձրանում է, հաճախ 37 ° C-ից բարձր և մնում է այս մակարդակում դաշտանային ցիկլի վերջին փուլի ընթացքում: Երբ բեղմնավորում չկա, ջերմաստիճանը իջնում է իր նորմալ մակարդակին՝ դաշտանի սկսվելուց անմիջապես առաջ։ Հղիության դեպքում ջերմային սարահարթը շարունակվում է։
Ո՞ր հավելվածն է հաշվարկելու ձեր դաշտանային ցիկլը:
Դաշտանային ցիկլի շուրջ ձեր ճանապարհը գտնելու համար այժմ կան սմարթֆոնների հավելվածներ, որոնք առաջնորդում են ձեզ: Այն ցույց է տալիս նրա վերջին դաշտանի ամսաթիվը և, հնարավոր է, այլ չափանիշներ, ինչպիսիք են արգանդի վզիկի լորձի դիտարկումը, օվուլյացիայի թեստերի օգտագործումը կամ հնարավոր նախադաշտանային համախտանիշի ախտանիշները (կրծքագեղձի ցավ, տրամադրության զգացում, ջրի կուտակում, գլխացավեր…): Մեջբերենք մասնավորապես Clue, Glow, Natural Cycles, Flo կամ Menstrual Perio Tracker, u կրկին Եվա: Նկատի ունեցեք, որ դրանք կարող են օգտագործվել նաև ձեր ցիկլը նավարկելու, հղիանալու և նրա բեղմնավոր շրջանը պարզելու համար կամ փորձելով խուսափել հղիությունից՝ ձվազատման օրվա շուրջ: