Այրոցը ախտանիշ է. Դա նշանակում է, որ կերակրափողի լորձաթաղանթը գրգռվում է ստամոքսից կերակրափողի մեջ արտանետվող թթվով: Թե ինչու է դա տեղի ունենում, այլ հարց է: Իրոք, սովորաբար ստամոքսից ոչինչ չպետք է մտնի կերակրափող: Սա նշանակում է, ամենայն հավանականությամբ, կերակրափողի ստորին մկանները թուլացել են ՝ օղակաձեւ մկանները, որոնք պետք է կողպեն ստամոքսը: Բայց թուլությունը, պտտվելը, ճողվածքները և այլ խնդիրներ խանգարում են այս մկանների ճիշտ աշխատանքին: Արդյունքը տհաճ, և երբեմն նույնիսկ ցավոտ սենսացիաներ են ՝ կրծքավանդակի հետևում, այսպես կոչված, էպիգաստրային շրջանում, ինչպես նաև կոկորդում և ստորին ծնոտում:
Դուք կարող եք ինքնուրույն պայքարել այրոցքի դեմ, բայց ավելի լավ է խորհրդակցեք բժշկի հետ. Ի վերջո, այս խնդիրը կարող է լինել որոշ հիվանդությունների ախտանիշ: Բայց երբեմն այն բառացիորեն «անհասկանալի» է թվում. Նրանք պարզապես ինչ-որ սխալ բան են կերել: Կոնկրետ ինչ? Եկեք հասկանանք:
Ցիտրուս: Նրանք բարձրացնում են ստամոքսում թթվի կոնցենտրացիան, որի արդյունքում ստամոքսի հյութը դառնում է չափազանց կծու:
Լոլիկ Ոչ այնքան թթու, որքան կիտրոնները կամ գրեյպֆրուտները, դրանք դեռ կարող են այրոց առաջացնել օրգանական թթուների բարձր պարունակության պատճառով, որոնք խթանում են մարսողությունը: Ընդհանրապես, եթե այրոցի հակում ունեք, ապա պետք է զգույշ լինել թթու մրգերի և հատապտուղների նկատմամբ:
Սուրճ և շոկոլադ: Այս մթերքների մեջ պարունակվող կոֆեինը թուլացնում է կերակրափողի մկանները՝ դրանով իսկ հեշտացնելով ստամոքսահյութի վերադարձը դրան: Եվ նաև, ինչպես բախտը բերեց, և չափազանց շատ, բացի այդ, կոֆեինը հրահրում է դրա ավելորդ արտազատումը:
Լոբի: Ընդհանրապես, ցանկացած մթերք, որը գազեր և փքվածություն է առաջացնում: Ածխածնի երկօքսիդի հատկացումը մարսողության ընթացքում այրոցի մեխանիկական պատճառն է:
Մսի արգանակ: Հատկապես ճարպոտ և հարուստ - դա ստամոքսի միջավայրն ավելի թթվայն է դարձնում: Հետևաբար, նման արգանակով ապուրները կարող են տհաճ խնդիր առաջացնել:
Կաթ. Ընդհակառակը, շատերը խորհուրդ են տալիս կաթ խմել այրոցի համար, ասում են, դա կօգնի չեզոքացնել կերակրափողի ջերմությունը: Փաստորեն, կաթը միայն խորացնում և երկարացնում է խնդիրը: Այո, առաջին վայրկյաններին ամեն ինչ կարգին է. Նրանք մի բաժակ կաթ խմեցին, նրա ալկալային միջավայրը արագորեն չեզոքացրեց թթուները կերակրափողի մեջ, կաթն ինքնին ստամոքսացավ ... և երբ կաթի սպիտակուցը հայտնվում է լորձաթաղանթի վրա, այն սկսում է հիդրոքլորիդային արտադրություն: թթու էլ ավելի մեծ քանակությամբ:
Տապակած ու յուղոտ: Քյաբաբ, տապակած տապակ, ճարպային սթեյք և այլ արագ սնունդ և այն ամենը, ինչ պատկանում է «ծանր սննդի» կատեգորիայի: Սա երկար ժամանակ մնում է ստամոքսում, քանի որ այն պետք է մանրակրկիտ մարսվի և պահանջում է ավելի շատ մարսողական հյութեր և մաղձ: Արդյունքը կանխատեսելի է ՝ այրոց:
Գազավորված ըմպելիքներ (ինչպես նաև գարեջուր և կվաս), որոնք պարունակում են ածխաթթու գազ: Այս դեպքում այրոցի մեխանիզմը նման է լոբազգիների և կաղամբի հրահրած մեխանիզմին: Ածխածնի երկօքսիդը գազ է, որը ձգում է ստամոքսը, սեղմում նրա պատերին և խթանում ստամոքսի սեկրեցումը:
Տաք սոուսներ և համեմունքներ: Նյարդայնացնում է կերակրափողի և ստամոքսի լորձաթաղանթը `խթանելով ստամոքսահյութի առաջացումը: Այսպիսով, պղպեղով այրոցվելու հակում ունենալով, դուք պետք է ավելի զգույշ լինեք:
Քաղցր ու ալյուր: Թարմ խմորեղենն ու համեղ տորթերը միշտ ստամոքսում խմորում ու գազ են առաջացնում: Ուտել? Պատրաստված լինել.
Ալկոհոլը: Նյարդայնացնում է կերակրափողի լորձաթաղանթը և մեծացնում է դրա թթվայնության զգայունությունը, սա կարող է նաև այրոց առաջացնել: Ալկոհոլը նաև հանգստացնում է մարմնի բոլոր մկանները, ներառյալ հենց այն մկանները, որոնք կերակրափողը միացնում են ստամոքսին: Կարմիր գինիները ամենավտանգավորն են այրոցքի տեսանկյունից:.
Ձեր սիրած կերակուրների սխալ ջերմաստիճանը նույնպես կարող է այրոց առաջացնել: Այրվող ապուրներն ու ըմպելիքները վնասում և նյարդայնացնում են կերակրափողը, մինչդեռ ցուրտը խանգարում է ստամոքսի սեկրեցմանը և երկար ժամանակ «կախված» է ստամոքսից ՝ հրահրելով նաև այրոց: