Ինչպես մերսել 6 ամսական երեխային տանը

Մերսումն օգնում է ամրացնել մեջքի և որովայնի մկանները: Այս ընթացակարգը պետք է իրականացվի արդեն 4 ամսից, այնուհետև վեց ամսվա ընթացքում երեխան անպայման կսկսի սողալ: Massageանկալի է մերսումն անցկացնել խաղային եղանակով, քանի որ երեխան պետք է հանգստանա:

Մերսման բուժումները նպաստում են նաև երեխայի աճին և հենաշարժական համակարգի զարգացմանը:

Մերսումը հատկապես կարևոր է վաղաժամ երեխաների համար: Դա նրանց թույլ է տալիս ավելի արագ գիրանալ:

Տեխնիկան կախված է մերսման նպատակից: Եթե ​​երեխային անհանգստացնում է կոլիկը, ապա որովայնի շրջանաձեւ հարվածներ կատարեք: Այնուհետև շոյեք ուղիղ և թեք մկանների երկայնքով ՝ վերջացնելով պտղունցը պալատի շուրջը:

Հետևի մկանները ամրացնելու համար երեխային բարձրացրեք հարթ մակերևույթից ՝ բռնելով նրա ստամոքսը և կրծքավանդակը: Երեխան պետք է բարձրացնի գլուխը և թեքի ողնաշարը: Մեկ ընթացակարգը բավական է:

Մեջքի և պարանոցի շրջանում լարվածությունը թուլացնելու համար հունցեք այդ հատվածը, ապա թեթևակի շոյեք: 3 կրկնումը բավական է:

Մերսման համալիրն ունի հետևյալ տեսքը.

1. Երեխային պառկեցրեք մեջքի վրա: Սկսեք ՝ շոյելով, շփելով, զգալով և սեղմելով վերին վերջույթները:
2. Վերցրեք երեխային երկու ձեռքով: Փորձեք նրան ստիպել բռնել ձեր մատը, ապա բարձրացնել այն: Խաչեք ձեր երեխայի ձեռքերը, կարծես գրկելով իրեն:
3. Մերսեք ձեր ոտքերը: Կրկնեք մերսման բոլոր տեխնիկան 4 անգամ:
4. Վերցրեք ձեր երեխայի ոտքերը, որպեսզի նրանք հենվեն ձեր ափի վրա: Երեխայի ոտքերը թեքեք ծնկներին, սեղմեք դրանք ստամոքսի վրա, ապա կատարեք հեծանիվ վարժություն: Բավական է 8-10 կրկնում:
5. Երեխային շրջեք ստամոքսի վրա: Քսեք մեջքն ու հետույքը: Եթե ​​երեխան փորձում է սողալ, ձեր ափը դրեք նրա ոտքի տակ, օգնեք ոտքերը թեքել և ազատել: Սա խթանում է երեխային լինել չորեքթաթ:
6. Երբ երեխան պառկում է որովայնի վրա, վերցրեք ձեռքերը, տարածեք դրանք կողքերով, այնուհետև բարձրացրեք դրանք, մինչդեռ մարմինը կբարձրանա: Կանգնեք երեխային ձեր գրկում նստեցնելու համար: Կրկնեք վարժությունը 2-3 անգամ:

Երեխան պետք է սթրեսի ենթարկվի դասերի ժամանակ: Եթե ​​տեսնեք, որ երեխան հոգնել է, հանգիստ տվեք նրան:

Մերսումը տևում է 5-7 րոպե, բայց դա մեծ օգուտ է երեխայի համար: Dailyորավարժություններ կատարեք ամեն օր, ապա ձեր երեխան ավելի շարժունակ կլինի: