Ինչպե՞ս դադարել վախենալ ձախողումից և սիրո ռիսկից:

Ի՞նչ է տեղի ունենում, երբ մենք սխալվում ենք: Մենք ամաչում ենք, ցավում և ամաչում։ Նոր անհաջողության մասին միտքը կապում է մեզ և թույլ չի տալիս ռիսկի դիմել: Բայց անհաջողությունից անընդհատ խուսափելը մեզ խանգարում է անհաջողություններից արժեքավոր դասեր քաղել:

Լինդի Նորիսը՝ Motivational TED-ի խոսնակը, խոսում է այն մասին, թե ինչպես կարելի է բացասական փորձը վերածել ոգևորող պատմության: Նա տեղափոխվել է ԱՄՆ՝ սովորելու MBA ծրագրի համար: Բայց նա հասկացավ, որ այս ճանապարհն իր համար չէ, և որոշեց վերադառնալ տուն:

Բայց իր համար խղճալու փոխարեն, Լինդի Նորիսը վերլուծեց անհաջողության պատճառները և դրա մեջ գտավ ուժի աղբյուր։ Նա հասկացավ, որ իրեն վիճակված է այլ բան անել։ Որքան շատ էր նա ուսումնասիրում իր փորձը, այնքան ավելի շատ էր հասկանում, որ ցանկանում է կիսվել այն ուրիշների հետ:

«Ձախողումը չի նշանակում, որ մենք կյանքում տեղ չենք ունեցել, և արժե հրաժարվել ավելի լավը դառնալու փորձից: Պարզապես կան պահեր, երբ մենք գիտակցում ենք, որ սկզբնական պլանը չի աշխատում, որ մենք բավականաչափ ճշգրիտ չենք գնահատել մեր ուժերը, ասում է Լինդի Նորիսը։ «Դե, դա նշանակում է, որ մենք այժմ ավելի լավ գիտենք ինքներս մեզ և մեր հնարավորությունները»:

Մարզելով ձախողումը մկանի պես վարվելու մեր կարողությունը՝ մենք աստիճանաբար ավելի վստահ կդառնանք ռիսկի դիմելու հարցում:

Մի քանի պարզ հնարքներ՝ սիրելու ռիսկը

1. Դուք սովորաբար գնում եք նույն սրճարան? Օգտվեք հնարավորությունից. խնդրեք ինքներդ ձեզ զեղչ որպես կանոնավոր այցելու: Թվում է, թե հեշտ է գալ ու ասել. Բայց կա անհարմարության տարր և՛ ձեր (դուք խնդրում եք մի բան, որը գրված չէ մենյուում), և՛ գանձապահի համար (նա ստիպված է գործել ըստ սխեմայի)։ Այս հարցը տալով՝ դուք կստանաք ավելին, քան խնայված գումարը: Դուք կբարձրացնեք ձեր ինքնավստահության շեմը և կհաղթահարեք ներքին արգելքը։

2. Նստեք անծանոթի կողքին կիսադատարկ ավտոբուսում, տրամվայում կամ գնացքում: Մենք փորձում ենք հնարավորինս շատ տարածություն թողնել մեր և այլ մարդկանց միջև։ Դուք համարձակություն կգտնե՞ք կոտրելու այս օրինաչափությունը: Միգուցե ձեր ժեստը բարեկամական ընկալվի, և դուք կարողանաք զրույց սկսել։

3. Ձեր նպատակը հրապարակայնորեն նշեք: Վաղուց եք ցանկանում անել ինչ-որ հավակնոտ բան, մի բան, որը կպահանջի մեծ ջանք ու համառություն: Զանգահարեք ընկերներին և ծանոթներին ականատես լինելու, հրապարակեք ձեր բլոգում կամ սոցիալական ցանցի ժամանակացույցում: Դրանով դուք վտանգում եք, որ բոլորը կիմանան հնարավոր ձախողման մասին: Բայց եթե անգամ չկարողանաք ամեն ինչ կատարելապես կատարել, դուք կհասկանաք, որ ոչ մի սարսափելի բան չի պատահի, և ձեր ընկերները երես չեն թեքելու ձեզանից։

4. Կիսվեք ինչ-որ անձնական բանով սոցիալական ցանցում. Facebook-ը (Ռուսաստանում արգելված ծայրահեղական կազմակերպություն) հսկա տոնավաճառ է, որտեղ բոլորը կգտնեն իրենց ուշադրությունը: Բայց ի՞նչ, եթե ոչ մի «like» չստանաք: Այսպես թե այնպես, դուք կշահեք՝ սովորելով բաց խոսել ձեր մասին՝ առանց գովասանքի կամ ուշադրության ակնկալելու: Կիսվել հանուն կիսվելու, պարզապես այն պատճառով, որ դա ձեզ համար առաջին հերթին կարևոր է, շատ կարևոր հմտություն է:

5. Խոսեք ձեր ղեկավարի հետ այն մասին, ինչը ձեզ դուր չի գալիս. Մեզանից շատերը դժվարանում են արտահայտել իրենց դժգոհությունը մի մարդու դեմքով, ով մեզ վրա իշխանություն ունի։ Արդյունքում՝ ամենակարևոր պահին մենք բառեր չենք գտնում մեր դիրքորոշումը պաշտպանելու համար։ Փորձեք այս անգամ արտահայտել այն ամենը, ինչ ձեզ անհանգստացնում է՝ առանց պատճառի սպասելու։ Եթե ​​դուք ինքներդ եք ղեկավարը, աշխատեք ձեր ենթակաին հնարավորինս բաց և անկեղծ արձագանք տալ՝ չխուսափելով քննադատությունից։

Տես ավելին առցանց Forbes- ը