Հիմա կա մի բացատրություն, թե ինչու ես դեմքիս վրա ցան չունեմ, աչքերիս տակ գտնվող շրջանակներ և ես շատ ավելի երիտասարդ տեսք ունեմ, քան իմ հասակակիցները:
Մանկուց սուրճ խմելու սովորություն ունեի: Ամեն առավոտ ՝ 11 տարեկանից, ես սկսում էի անուշաբույր բնական սուրճով, որը մայրս թուրքում էր պատրաստում: Սուրճը թունդ էր շաքարով, բայց առանց կաթի - մանկուց չէի սիրում:
Համալսարան ընդունվելով ՝ ես սուրճ էի խմում ոչ միայն առավոտյան, այլև ցերեկը, և նույնիսկ գիշերը ՝ պատրաստվելով թեստերի և քննությունների: Երբ դուք 18 տարեկան եք, ձեր մաշկը հիանալի տեսք ունի խոնավեցնող կրեմով:
Առաջին փոփոխությունները սկսեցի նկատել 23 տարեկանում, հետո սկսեցի խմել լատտե կարամելի օշարակով և շաքարով: Մաշկի վրա հայտնվեց փոքր կարմրություն, և քանի որ իմ ամբողջ կյանքը կատարյալ էր ինձ համար, և նույնիսկ անցումային տարիքում ես պզուկներով չէի տառապում, դա ինձ համար կասկածելի դարձավ: Այդ պահին ես դեռ չէի հասկանում, որ լակտոզայի անհանդուրժողականություն ունեմ, և ամեն կերպ բուժում և քողարկում էի բորբոքման նշանները: Որոշ ժամանակ անց մաշկս այլեւս չէր փայլում ու այնքան հոգնած էր: Իհարկե, վիտամին C- ով քսուքները, որոնք մաշկին տալիս են առողջ տեսք, եւ լուսատուներ օգնության հասան ինձ:
Ես լրջորեն վախեցա, որ ծերանում եմ և այլևս երիտասարդ և գեղեցիկ տեսք չեմ ունենա: Մի քանի սննդաբանների և գեղեցկուհիների հետ զրուցելուց հետո ես եկա այն եզրակացության, որ անհրաժեշտ է հրաժարվել սուրճից և շաքարից: Նրանց հաջորդեցին կրուասանները, որոնք ես օգտագործում էի գրեթե ամեն օր նախաճաշելու համար: Ինձ համար պիցցան նույնպես արգելված էր, չնայած ես այն շատ եմ սիրում:
Բոլորը գիտեն, որ սովորությունը զարգանում է 21 օրվա ընթացքում, բայց դրանք պահպանելը շատ դժվար էր: Առաջին անգամ, երբ «կորել էի», գործընկերներիս հետ գնացի առավոտյան սուրճիս: Բայց հետո նա սկսեց դա անել ավելի ու ավելի քիչ: Առաջին ամսից հետո, երբ սուրճի ընդունումը նկատելիորեն նվազեց, աչքերիս տակի մուգ շրջանակները գրեթե անհետացան, և մաշկս կրկին երկրային երանգ չէր: Իհարկե, սա ինձ վրա տպավորություն թողեց, և ես հասկացա, որ հաստատ արդեն սուրճ չեմ խմում:
Ես սուրճը փոխարինեցի թեյով կոճապղպեղով և կիտրոնով, որը ես խմում եմ առավոտյան և մի քանի անգամ ավելի կենսուրախ եմ զգում: Սկզբում ուզում էի շաքար ավելացնել թեյիս մեջ, ինչն էլ արեցի, բայց հետո տանը շաքարավազս վերջացավ և միտումնավոր որոշեցի այն չգնել: Ես փոխարինեցի քաղցրացուցիչը կես թեյի գդալ մեղրով, որը ես պարզապես ատում եմ: Սա տևեց մոտ երկու ամիս, այնուհետև ես նույնպես հրաժարվեցի մեղրից:
Դիետոլոգը բազմիցս ինձ ասել է, որ հենց դադարեցնեմ շաքար օգտագործելը (մաքուր տեսքով և արտադրանքներում), մաշկը անմիջապես կդառնա մաքուր և խոնավեցված, բորբոքային պրոցեսները կվերանան, և մարսողությունը զգալիորեն կբարելավվի: Այդ ամենը այդպես էր:
Անցել է ավելի քան վեց ամիս, և ես ինձ շատ ավելի լավ եմ զգում: Իմ մաշկը կրկին կատարյալ տեսք ունի, իմ 24 -ի փոխարեն բոլորը կարծում են, որ ես 19 տարեկան եմ, ինչը շատ գեղեցիկ է: Ես մի փոքր նիհարեցի, ինչը նույնպես բավականին լավ է: Մնում է միայն ազատվել շոկոլադի նկատմամբ կախվածությունից, ինչը մտադիր եմ անել մոտ ապագայում:
Իշտն ասած, ես դեռ կարող եմ ամիսը մեկ լատտե խմել, բայց դա միշտ նուշի կամ կոկոսի կաթի և առանց շաքարի: Ես հաստատ գիտեմ, որ այս սովորությունն ինձ երբեք չի վերադառնա, քանի որ ինձ համար ավելի երիտասարդ տեսք ունենալու ցանկությունը կասկածելի հաճույքից բարձր է: Բացի այդ, լավ բնական սուրճի մի փոքր մասը հազվադեպ է ինձ վնասելու, քանի որ այն պարունակում է բազմաթիվ անտիօքսիդանտներ, որոնք օգտակար են արյան անոթների համար: