Բովանդակություն
Դա տարածված պրոտեոգենային ամինաթթու է: Դա կոլագեն կոչվող սպիտակուցի հիմնական բաղադրիչն է: Բացի այդ, հիդրօքսիպրոլինը հանդիպում է նաև էլաստինում, որը պատասխանատու է մաշկի նորմալ խայթոցի համար: Մեր մարմնում այս ամինաթթվի առկայության շնորհիվ կոլագենը ի վիճակի է պահպանել կայունությունը և կարող է հաջողությամբ կատարել իր գործառույթները:
Hydroxyproline հարուստ սնունդ:
Հիդրօքսիպրոլինի ընդհանուր բնութագրերը
Չնայած այն հանգամանքին, որ հիդրօքսիպրոլինը ոչ էական ամինաթթու է, դրա առկայությունը մեր մարմնում սերտորեն կապված է այս բարդության առաջացման համար անհրաժեշտ երկու նյութերի առկայության հետ: Հիմնական բաղադրիչներն են ամինաթթու պրոլինը և ասկորբինաթթուն: Միայն դրանց առկայության դեպքում կարող է առաջանալ հիդրոքսիպրոլին:
Հիդրոսիպրոլինի համար ամենօրյա պահանջ
Հիդրոսիպրոլինի օրական պահանջը, ըստ դանիացի գիտնականների հետազոտության, չի կարող պակաս լինել 5 գրամից: Պետք է ընդգծել, որ այս ամինաթթուն մարմինը հաջողությամբ կլանում է միայն ասկորբինաթթվի առկայության դեպքում:
Ելնելով դրանից ՝ կարող ենք ասել, որ սպիտակուցածին ամինաթթվով հարուստ սնունդ ուտելիս `հիդրօքսիպրոլինը, պետք է նաև օգտագործել վիտամին C. օգտագործել այն, ցանկալի է բանջարեղենի, մրգերի, խոտաբույսերի հետ միասին:
Հիդրօքսիպրոլինի կարիքը մեծանում է հետևյալով.
- հղի կանանց տոքսիկոզ;
- նվազեցված անձեռնմխելիություն;
- դեպրեսիա և նմանատիպ պայմաններ
- մարմնի ընդհանուր թունավորում;
- ավելացել է ուղեղի բեռը;
- սթրեսային իրավիճակներ;
- ավելացել ֆիզիկական հոգնածություն;
- մկանային դիստրոֆիա;
- առատ արյան կորուստ (ներառյալ menstruation);
- վերքեր, վնասվածքներ և այլ պայմաններ, որոնցում վնասվում է կապանների և մաշկի ամբողջականությունը:
Հիդրօքսիպրոլինի կարիքը նվազում է.
- hydroxyproline- ի անհանդուրժողականություն;
- խանգարված ձուլման հետ կապված հիվանդություններ;
- Պեգեթի հիվանդություն:
Հիդրօքսիպրոլինի մարսողություն
Հաշվի առնելով այն փաստը, որ հիդրօքսիպրոլինը առաջանում է ամինաթթու պրոլինից միայն ասկորբինաթթվի առկայության դեպքում, դրա կլանումը նույնպես կապված է վիտամին C- ի հետ: Վիտամին C- ի շնորհիվ այս ամինաթթուն լավագույնս կլանվում է ոչ միայն աղեստամոքսային տրակտում, այլև բջջային թաղանթների մակարդակում
Հիդրոქსიպրոլինի օգտակար հատկությունները և դրա ազդեցությունը մարմնի վրա.
Hydroxyproline- ը պատասխանատու է մեր մարմնի հետևյալ կարիքները հոգալու համար.
- բարելավում է մաշկի վիճակը;
- ապահովում է մկանների և լյարդի գլիկոգենի սինթեզ և պահպանում.
- մասնակցում է մեր մարմնի թունավորման հետևանքները վերացնելուն.
- արագացնում և օպտիմիզացնում է նյութափոխանակությունը.
- ակտիվացնում է հիպոֆիզի գեղձի գործունեությունը;
- խթանում է մակերիկամների և վահանագեղձի հորմոնների սինթեզը.
- մասնակցում է սպիտակուցային միացությունների ձևավորմանը, ինչպիսիք են էլաստինը և կոլագենը.
- արագացնում է ոսկրային հյուսվածքի վերականգնումը.
- արագացնում է վերքերի բուժումը;
- ակտիվորեն մասնակցում է հեմատոպոզիզմի գործընթացին.
- նորմալացնում է զարկերակային և երակային ճնշումը.
- բարելավում է մարմնի անձեռնմխելիությունը;
- ունի անալգետիկ ազդեցություն;
- բարելավում է աղեստամոքսային տրակտի գործունեությունը;
- թեթեւացնում է նախադաշտանային լարվածության համախտանիշը;
- նվազեցնում է գլխացավերը, ինչպես նաև ցավը, կապված հոդերի և ողնաշարի հիվանդությունների հետ:
Փոխազդեցություն այլ տարրերի հետ.
Ինչ վերաբերում է էական տարրերին, հիդրոքսիպրոլինի փոխազդեցության հիմնական տարրերն են պրոտեինածինային ամինաթթուները պրոլին և վիտամին C: Նրանց շնորհիվ է, որ հիդրօքսիպրոլինը ի վիճակի է այդպիսի ազդեցություն ունենալ մեր մարմնի հիմնական գործառույթների վրա:
Մարմնի հիդրոքսիպրոլինի պակասի նշաններ.
- մկանների թուլություն և դիստրոֆիա;
- անեմիա (արյան մեջ հեմոգլոբինի ցածր մակարդակ);
- թույլ ուղեղի գործունեությունը, որը հաճախ վերածվում է գայթակղության.
- մաշկի խնդիրներ;
- հաճախակի գլխացավեր և դաշտանային ցավեր;
- նյութափոխանակության խանգարում;
- արտազատման ֆունկցիայի հետ կապված խնդիրներ (վնասակար միացությունների տարհանումը խաթարված է):
Հիդրոքսիպրոլինի ավելցուկի նշանները մարմնում.
Հիդրոքսիպրոլինի գերբնակեցման նշաններ բժշկական հետազոտություններում գործնականում չկան: Տեսականորեն ենթադրվում է, որ հիդրոքսիպրոլինի ավելցուկի մասին կարելի է խոսել միայն այն դեպքում, երբ մարմնում վիտամին C- ի ավելցուկ կա `պրոլինի ավելցուկի հետ համատեղ: Շատ հազվադեպ դեպքերում կարող է լինել այս նյութի անհատական անհանդուրժողականություն, որը դրսեւորվում է ալերգիկ ռեակցիաներով:
Մարմնում հիդրոքսիպրոլինի պարունակության վրա ազդող գործոններ.
Մարմնում հիդրոքսիպրոլինի առկայության հիմնական չափանիշներն են.
- հիդրոքսիպրոլինի (պրոլին և վիտամին C) սինթեզի առաջնային բաղադրիչների առկայություն;
- այս ամինաթթվի ամբողջական սինթեզը մեր մարմնի կողմից;
- հիվանդությունների բացակայություն, որոնց դեպքում հիդրոքսիպրոլինը դադարում է կլանել:
Hydroxyproline գեղեցկության և առողջության համար
Ամինաթթու պրոլինին վերաբերող հոդվածում մենք արդեն խոսեցինք այս թթվի մաշկի և շարակցական հյուսվածքի վրա ազդեցության մասին: Ինչ վերաբերում է հիդրօքսիպրոլինին, քանի որ այս նյութը պրոլինի և վիտամին C ածանցյալ է, դրա հետևանքները նույնպես սերտորեն կապված են գեղեցկության հետ: Հիդրօքսիպրոլինի շնորհիվ մաշկը ոչ միայն բարելավում է իր տուրգորը, այլև հագեցած է խոնավությամբ, ինչպես նաև ստանում է լրացուցիչ էներգիա ՝ ասկորբինաթթվի առկայության պատճառով: