Եթե հարաբերությունները երկար ժամանակ փակուղի են մտել, բայց մենք չենք համարձակվում բաժանվել, ապա երբեմն մեր ցանկությունները տեղափոխում ենք երազանքների աշխարհ։ Պատկերացրեք մի կյանք, երբ դուք չեք հանդիպել ձեր ամուսնուն: Ինչպե՞ս դիմակայել ճշմարտությանը և ինչպե՞ս կարող են օգտակար լինել միայնակ ապրելու մասին երևակայությունները:
Նույնիսկ ամենամոտ հարաբերություններում, երբ հայտնվում ենք կոնֆլիկտային իրավիճակում, կարող ենք հապճեպ որոշել, որ միայնակ ապրելը մեզ կփրկի առաջացած խնդիրներից։ Բայց դա արագ հարթվում է գործընկերների՝ միմյանց լսելու և առաջ գնալու ունակությամբ: Զարմանալի չէ, որ մշտական թյուրիմացությամբ այն մարդու կողմից, ով կոչված է ամենամոտ լինելու, մենք գնալով սկսում ենք մեր կյանքը նկարել առանց նրա:
Նրանք, ովքեր դժբախտ են ամուսնությունից, չեն ցանկանում նույնիսկ իրենք իրենց խոստովանել, որ ներկայացնում են աղետներ, որոնցում կորչում է մյուս կեսը: Նման ողբերգությունը նրանց թողնում է վշտի և միայնության մեջ, բայց միևնույն ժամանակ հեռացնում է ցավոտ խնդիրը: Եվ սրանք ամենևին էլ անսիրտ չարագործներ չեն, ովքեր դիտավորյալ վնաս են մաղթում սիրելիին, կամ առավել եւս՝ հանցագործություն են պլանավորում: Սրանք սովորական մարդիկ են՝ իրենց զգացմունքներով և փորձառություններով, ինչպես ես և դու։
Եթե ֆանտազիաներում դուք հաճախ եք նկարում ձեր կյանքը առանց զուգընկերոջ, սա նշան է, որ ձեր հարաբերությունները հնացել են, և մեծ հավանականությամբ անհնար է այն վերականգնել։ Ցանկանում եք նորից վերադառնալ ազատ կյանք, բայց միևնույն ժամանակ պատրաստ չեք անցնելու բաժանման դժվարին ընթացքը։ Եվ, դադարեցնելով անխուսափելի ցավը, դուք կառուցում եք մի պատմություն, որտեղ դուք երբեք չեք հանդիպել այս մարդուն:
Ցավոք, չկա մի կախարդական կոճակ, որը կարող է ձեզ տանել դեպի նոր կյանք՝ շրջանցելով բաժանումը և հասկանալով ձեր ստացած փորձը: Առջևում դժվար ճանապարհ կա, և այն պետք է քայլ առ քայլ անցնել։
Ահա երեք խորհուրդ, որոնք կօգնեն ճանապարհին.
1. Մասամբ, ազատ լինելու մասին երևակայելը կարող է օգտակար լինել, եթե այն նվազեցնում է ձեր անհանգստության շեմը: Պատկերացրեք, թե ինչպես կփոխեք ձեր կյանքը ամուսնալուծությունից հետո, որտեղ եք ապրելու, ինչ եք անելու։ Թերևս սա խթան կհանդիսանա ինչ-որ նոր բան սկսելու համար. հոբբի, որը երկար ժամանակ հետաձգում էիք, սպորտով զբաղվել, փոխել կարիերան: Որքան ավելի մանրամասն, դրական, աջակցող ծրագրերով լցված լինի ապագայի պատկերը, այնքան լավ: Սա կօգնի ձեզ ամուսնալուծության և վերականգնման ժամանակահատվածում:
Կարևոր է նախապես հասկանալ ձեր իրավունքներն ու պարտականությունները, թե ինչպես կարող եք պաշտպանել ձեր շահերը
2. Մտածեք, թե ինչու եք փախչում ճշմարտությունից և պատրաստ չեք ամուսնալուծությունը դիտարկել որպես քայլ, որը կօգնի հետագայում կառուցել ավելի երջանիկ և իմաստալից կյանք: Երբեմն կարող է օգտակար լինել պատկերացնել ձեր մտքերը՝ վախերն ու նախապաշարմունքները կարգավորելու համար: Փորձեք ինքներդ ձեզ հնարավորինս անկեղծ պատասխանել գրավոր հարցին՝ ինչո՞ւ եմ ես խուսափում ամուսնալուծությունից:
Սա կարող է լինել հարազատների կողմից դատապարտման վախը, որոնց աչքերում դուք քանդում եք ընտանիքը և երեխաներին զրկում հոր հետ շփումից։ Կամ՝ մենակ մնալու և այլևս այլ գործընկեր չգտնելու վախը: Վախեցեք, որ ձեր զուգընկերը չի ընդունի ձեր որոշումը։ Սա կարող է վնասել նրան, ինչը ձեզ վրա կվերադառնա մեղքի զգացումով: Մեկ այլ հնարավոր պատճառ՝ նա իր կողքին ունի ռեսուրսներ, որոնց շնորհիվ գործընկերը կարող է վրեժ լուծել, դուք վախենում եք հնարավոր հետեւանքներից։
3. Փորձեք վերլուծել, թե հատկապես ինչն է ձեզ անհանգստացնում։ Հաճախ դա հեշտ չէ անել, և վտանգ կա, որ կխրվես շրջաններով քայլելիս: Այս դեպքում դիմեք հոգեբանի օգնությանը։
Եթե հասկանում եք, որ ձեր զուգընկերն ավելի հավանական է, որ չհանդիպի ձեզ, ապա ամուսնալուծությունը սպառնում է վերածվել տեւական պատերազմի, իսկ դուք երեխաներ ունեք, արժե զինվել իրավական աջակցությամբ։ Կարևոր է նախապես հասկանալ ձեր իրավունքներն ու պարտականությունները, թե ինչպես կարող եք պաշտպանել ձեր շահերը։
Հաջորդ անգամ, երբ նորից սկսեք երևակայել ամուսնալուծության մասին, վերադառնաք ձեր գրառումներին և կհասկանաք, որ կարող եք շատ լավ գործ ունենալ այն իրականության հետ, որը ձեզ վախեցնում է և խանգարում է վճռական քայլ առաջ գնալ: