Հղիության ընթացքում գազի արտադրության ավելացում

Հղիության ընթացքում գազերի ձևավորում. Ախտանիշներ, պատճառներ և բուժում

Գազի ձևավորումը ոչ թե հիվանդություն է, այլ սովորական գործընթաց, որը սովորաբար անհարմար չէ: Այնուամենայնիվ, երեխա կրելիս գազի քանակը կարող է ավելանալ: Լուրջ գազի ձևավորումն արտահայտվում է գազի, աղմուկի, պայթյունի, գազի և փսխման տեսքով:

Հղիության ընթացքում գազի արտադրության ավելացումը չպետք է ընկալել որպես անխուսափելի չարիք: Այն կարող է կրճատվել, և դա այդքան էլ դժվար չէ:

Առաջին հերթին, դուք պետք է սահմանեք դիետա եւ դիետա: Արժե բացառել կամ գոնե նվազեցնել այն մթերքների սպառումը, որոնք կարող են խթանել գազի առաջացումը: Դրանք ներառում են ընդեղեն, հատկապես լոբի և ոլոռ, հում, խաշած և թթու կաղամբ, կաթ, պանիր, սխտոր, սոխ, բողկ, թթու մթերքներ, հում բանջարեղեն, գազավորված ըմպելիքներ, խաղող, կվաս: Երբ ստամոքսում հայտնվում է անհանգստություն, արժե հիշել, թե ինչ եք կերել մի քանի ժամ առաջ, և ապագայում պարզապես բացառեք այս ապրանքը հղիության ընթացքում ձեր սննդակարգից:

Հղիության ընթացքում գազի արտադրության ավելացումը հաճախ հրահրվում է սննդի կուլ տալու ժամանակ օդի ներթափանցմամբ `ստամոքս -աղիքային տրակտում: Որպեսզի դա տեղի չունենա, պետք է հանգիստ ուտել ՝ մանրակրկիտ ծամելով սնունդը: Անհրաժեշտ է հրաժարվել ուտել զբոսանքի ընթացքում կամ կանգնած վիճակում, ինչպես նաև խմել մեկ կուլ տալու ընթացքում:

Մանրաթելերով հարուստ մթերքները նվազեցնում են գազի արտադրությունը: Դրանք ներառում են հացահատիկային ապրանքներ, ամբողջական հաց, շոգեխաշած բանջարեղեն: Նաև լավ է դիետայի մեջ ավելացնել կեֆիր և կաթնաշոռ, քանի որ դրանք պարունակում են լակտոբացիլներ, որոնք նվազեցնում են գազի ձևավորումը:

Կարմինատիվ միջոցները, ինչպիսիք են չամանի, սամիթի, սամիթի եփուկը, ինչպես նաև անանուխի և երիցուկի թեյը կարող են օգնել հաղթահարել ուժեղ գազի առաջացումը: Իսկ դեղատներում վաճառվում է պատրաստի սամիթ ջուր:

Որավարժությունները կարող են օգնել նվազեցնել տհաճ ախտանիշները: Բայց նման դասերը պետք է համակարգված լինեն բժշկի հետ: Եթե ​​հակացուցումներ չկան, ապա հղի կանանց համար լողը, ջրային վարժությունը և յոգան կբարելավեն ընդհանուր բարեկեցությունը և կխթանեն աղիքները: Դուք կարող եք մարզվել սնունդից առաջ կամ վերջին ճաշից առնվազն 1,5 ժամ հետո: Մաքուր օդում դանդաղ զբոսանքները նույնպես կօգնեն հաղթահարել ուժեղ գազի առաջացումը:

Եթե ​​այս բոլոր մեթոդները չեն օգնում, ապա իմաստ ունի բժշկի հետ քննարկել դեղերի բուժման հնարավորությունը: Այս դեպքում արդյունավետ են espumisan- ը և adsorbents- ը, օրինակ `ակտիվացված ածխածինը: Եթե ​​գազի արտադրությունն ուղեկցվում է փորկապությամբ, ապա լուծողական միջոցները կարող են օգնել:

Հղիության ընթացքում գազը նախադասություն չէ: Դիետայից որոշակի սննդամթերքների վերացումը, սննդակարգին հավատարիմ մնալը, ֆիզիկական վարժությունները, ամենայն հավանականությամբ, կնվազեցնեն որովայնի անհանգստության զգացումը: