Բովանդակություն
Jiզյու-ջիցու երեխաների համար. Ճապոնական ըմբշամարտ, մարտարվեստ, դասեր
Ենթադրվում է, որ մենամարտում հաղթելու համար անհրաժեշտ է հարվածների ճշգրտություն և ուժ, սակայն այս մարտարվեստում հակառակն է: Jiզյու-ջիցու անունը գալիս է «ջու» բառից ՝ փափուկ, ճկուն, ճկուն: Երեխաների համար ջիու-ջիցուի ուսուցումը թույլ է տալիս զարգացնել ճարտարություն, ուժ, ինքներդ ձեզ կանգնելու ունակություն `հիանալի հատկություններ, որոնք օգտակար կլինեն բոլորի համար:
Exորավարժությունները կօգնեն երեխայի մարմնին ուժեղանալ: Նույնիսկ եթե երեխան ծնվել է փոքր և թույլ, բայց ծնողները փոփոխություններ են ուզում դեպի լավը, նրանք կարող են ապահով կերպով նրան բերել մարտարվեստի այս տեսակը 5-6 տարեկանից:
Երեխաների համար ջիու-ջիցուն ֆիզիկական պատրաստվածություն է, և միայն դրանից հետո է կռվում հակառակորդի հետ
Jiապոնական Jiu-Jitsu տեխնիկան մարզում է մկանների բոլոր խմբերը: Պայքարը ընթանում է ամբողջ ուժով, առանց սահմանափակման, հետևաբար պահանջվում են բոլոր ֆիզիկական որակները `ճկունություն, ուժ, արագություն, տոկունություն: Այս ամենը աստիճանաբար զարգանում է երկարատև մարզումների միջոցով:
Բրազիլական ըմբշամարտը, որը Jiապոնիայից ծնված uզյու-itsիցուի ձև է, պահանջում է նաև շարժումների բարձր համակարգում ճշգրիտ նետումների համար: Հետևաբար, այս տեսակի մարտարվեստով զբաղվող երեխաները ճարպիկ են և գիտեն, թե ինչպես արագ նավարկել վտանգավոր իրավիճակում: Սովորական կյանքում ըմբշամարտի տեխնիկան կարող է արդյունավետ օգտագործվել ինքնապաշտպանության համար: Թեև ի սկզբանե ջիու-ջիցուն մարտարվեստ է, այն կարող է հաջողությամբ կիրառվել, երբ անհրաժեշտ է հետ մղել խուլիգանների կողմից փողոցում անսպասելի հարձակումը:
Uզյու-itsիցուի դասերի նկարագրություն
Jiի-ջիցուի յուրահատկությունն այն է, որ ուշադրության կենտրոնում դիրքային ըմբշամարտն է: Պայքարի նպատակն է լավ դիրք գրավել և կատարել ցավոտ կամ խեղդող տեխնիկա, որը հակառակորդին կստիպի հանձնվել:
Վերապատրաստման ձևը պետք է լինի հատուկ ՝ պատրաստված բամբակից, փափուկ նյութից: Այն մասնագիտական լեզվով կոչվում է «gi» կամ «know gi»:
Jiզյու-ջիցուն ունի իր կանոնները, որոնք երեխան չպետք է խախտի. Չի կարելի կծել կամ քորել: Կախված գոտու գույնից, թույլատրվում կամ արգելվում է այս կամ այն տեխնիկան:
Դասը սկսվում է հատուկ շարժումներով, որոնք այնուհետ օգտագործվում են տեխնիկա կատարելու համար: Դրանից հետո տաքացումը անցնում է ցավոտ և շնչահեղձ տեխնիկայի, նույն շարժումները բազմիցս կրկնվում են, որպեսզի զարգացնեն պայքարի ընթացքում անհրաժեշտ ռեակցիայի արագությունը:
Աղջիկները հաճախ դառնում են փոքրիկների մրցումներում հաղթողներ, նրանք ավելի աշխատասեր և ջանասեր են: 14 տարի անց տղաները առաջատար դիրքերում են `շնորհիվ այս մարզաձևի ֆիզիոլոգիական առավելությունների:
Jiզյու-ջիցուն զարգացնում է երեխաներին ֆիզիկապես, օգնում նրանց դառնալ առողջ և ինքնավստահ: