Բովանդակություն
1. Մերսել աչքերի տակ գտնվող պարկերի դեմ
Աչքերի տակ այտուցը (եթե դրանք ժամանակ առ ժամանակ հայտնվում են, և առողջական լուրջ խնդիրների պատճառով չեն առաջանում) ավիշի թույլ շրջանառության հետևանք է: Լիմֆատիկ մերսումը ամենաարդյունավետ բանն է, որի մասին կարող եք մտածել այս դեպքում:
Միջբջջային հեղուկի արտահոսքը ավշային մազանոթներ արագացնելու և ցանկալի ուղղությամբ նրա հետագա շարժումը խթանելու համար կատարեք մի շարք նուրբ, բայց շոշափելի ճնշում. Միջին մատով, նախ ՝ վերին կոպի երկայնքով, «քայլելով» հոնքերի աճի սահմանով , ապա ներքևի երկայնքով ՝ կենտրոնանալով ուղեծրերի գծի վրա: Կատարեք այս ճնշումից մոտ 5-ը վերևից և նույնը ներքևից, և այնուհետև շարունակեք շարժվել աչքերի ներքին անկյուններից ներքև ՝ նազոլաբիական ծալքի գծի երկայնքով: Եվ այդ ամենը կրկնեք երկու անգամ:
Նման լիմֆատիկ ջրահեռացման այլընտրանք կարող է լինել հատուկ հակա-այտուցային կոսմետիկա `գլանափաթեթավորիչով: Կարևոր չէ, թե որ մեկը. Նրանց կոսմետիկ «լցոնումը» մոտավորապես նույն արդյունավետությունն է `շատ ցածր: Բայց մետաղական գլանը կաշխատի կոպը ճիշտ այնպես, ինչպես պետք է:
2. Այտուցի ակնթարթային հովացում
Coldրտերը մերսման պես ազդում են այտուցված կոպերի վրա. Այն արագացնում է ավշի շարժումը և խթանում արյան շրջանառությունը: Աչքերի տակ գտնվող պարկերի դեմ ամենապարզն ու ամենաարդյունավետը սովորական սառցաբեկորն է սառնարանից: Դիմեք այն մեկ րոպե կամ այլ կոպի վրա: Եվ մի մոռացեք, որ այդ դեպքում մոտ կես ժամ հնարավոր չի լինի գլխիվայր «կախվել». Հակառակ դեպքում ազդեցությունը կլինի հակառակ:
3. Գիշերը ածխաջրեր չկան:
Բոլորն էլ գիտեն, որ աղի սնունդը նպաստում է այտուցմանը: Շատ ավելի հազվադեպ ենք հիշում, որ ածխաջրերը նաև հեղուկ են պահում մարմնում և շատ լուրջ քանակությամբ. 1 գ ածխաջրածին կապում է մինչեւ 4 գ ջուր:
Բացառեք առնվազն «արագ» ածխաջրերը: Իսկ ընթրիքը լավագույնն է սպիտակուցներով պատրաստել: Հետո կարող եք խմել այնքան, որքան ցանկանում եք։ Բայց ոչ ալկոհոլը՝ այո, այն ջրազրկում է, բայց մնացած հեղուկը հավաքում է հենց այնտեղ, որտեղ այն մեզ պետք չէ, այսինքն՝ աչքերի տակ։
4. ջրահեռացում
ունեն միզամուղ ազդեցություն. Հեռացվում է նաև ավելորդ ջուրը։ Բայց կաթն ու կաթնամթերքը, ըստ որոշ հետազոտությունների, ընդհակառակը, ակտիվորեն պահպանում են հեղուկը մարմնում։ Առավոտյան գեղեցիկ տեսք ունենալու համար, առանց աչքերի տակ պարկերի, ստեղծեք երեկոյան ճաշացանկ՝ հաշվի առնելով խմիչքների և մթերքների այս հատկությունները։
5. Մինչեւ յոթերորդ քրտինքը
Շարժումը ակտիվացնում է արյան շրջանառությունը և քրտինքի հետ միասին ջուրը հանում. Նույնիսկ եթե ոչ տեղական, բայց դա նույնիսկ ավելի լավ է: Կես ժամ վազք, դաս լատինական ամերիկյան պարերի կամ առավոտյան քայլք աերոբիկայի մասին, և աչքերի տակ քնկոտ հայացքից և պայուսակներից հետք չի լինի: