Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:
Աղյուսակը ցույց է տալիս յուրաքանչյուրի համար սննդանյութերի պարունակությունը (կալորիաներ, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ և հանքանյութեր) 100 գրամ ուտելի մաս:
Սննդառություն | Քանակ | Նորմա ** | Նորմի% 100-ում | Նորմայի% -ը 100 կկալ-ում | 100% նորմալ |
Կալորիականությունը | 336 կկալ | 1684 կկալ | 20% | 6% | 501 է |
Սպիտակուցներ | 0.1 է | 76 է | 0.1% | 76000 է | |
Ճարպեր | 0.3 է | 56 է | 0.5% | 0.1% | 18667 է |
Ածխաջրեր | 46.8 է | 219 է | 21.4% | 6.4% | 468 է |
Ալկոհոլ (էթիլային ալկոհոլ) | 21.7 է | ~ | |||
Ջուր | 31 է | 2273 է | 1.4% | 0.4% | 7332 է |
մոխիր | 0.1 է | ~ | |||
Վիտամիններ | |||||
Վիտամին B1, թիամին | 0.004 մգ | 1.5 մգ | 0.3% | 0.1% | 37500 է |
Վիտամին B2, ռիբոֆլավին | 0.012 մգ | 1.8 մգ | 0.7% | 0.2% | 15000 է |
Վիտամին B4, խոլին | 0.8 մգ | 500 մգ | 0.2% | 0.1% | 62500 է |
Վիտամին PP, ՈՉ | 0.144 մգ | 20 մգ | 0.7% | 0.2% | 13889 է |
macronutrients | |||||
Կալիում, Կ | 30 մգ | 2500 մգ | 1.2% | 0.4% | 8333 է |
Կալցիում, Ca | 1 մգ | 1000 մգ | 0.1% | 100000 է | |
Մագնեզիում, մգ | 3 մգ | 400 մգ | 0.8% | 0.2% | 13333 է |
Նատրիում, Na | 8 մգ | 1300 մգ | 0.6% | 0.2% | 16250 է |
Sծումբ, Ս | 1 մգ | 1000 մգ | 0.1% | 100000 է | |
Ֆոսֆոր, Պ | 6 մգ | 800 մգ | 0.8% | 0.2% | 13333 է |
Հետք տարրեր | |||||
Երկաթ, Fe | 0.06 մգ | 18 մգ | 0.3% | 0.1% | 30000 է |
Մանգան, Մն | 0.014 մգ | 2 մգ | 0.7% | 0.2% | 14286 է |
Պղինձ, Cu | 40 μg | 1000 μg | 4% | 1.2% | 2500 է |
Սելեն, եթե | 0.4 μg | 55 μg | 0.7% | 0.2% | 13750 է |
Ցինկ, զն | 0.03 մգ | 12 մգ | 0.3% | 0.1% | 40000 է |
Մարսվող ածխաջրեր | |||||
Մոնո և դաքախարիդներ (շաքարներ) | 38.3 է | առավելագույնը 100 г | |||
Հագեցած ճարպաթթուներ | |||||
Հագեցած ճարպաթթուներ | 0.106 է | առավելագույնը 18.7 г | |||
16: 0 Պալմիտիկ | 0.078 է | ~ | |||
18: 0 Ստեարին | 0.019 է | ~ | |||
Միահագեցած ճարպաթթուներ | 0.022 է | min 16.8 г. | 0.1% | ||
18: 1 Օլեյն (օմեգա -9) | 0.021 է | ~ | |||
20: 1 գադոլիկ (օմեգա -9) | 0.001 է | ~ | |||
Պոլիհագեցած ճարպաթթուներ | 0.105 է | - ից մինչեւ 11.2 20.6 | 0.9% | 0.3% | |
18: 2 լինոլիկ | 0.096 է | ~ | |||
18: 3 լինոլենիկ | 0.008 է | ~ | |||
Omega-3 ճարպային թթուներ | 0.008 է | - ից մինչեւ 0.9 3.7 | 0.9% | 0.3% | |
Omega-6 ճարպային թթուներ | 0.096 է | - ից մինչեւ 4.7 16.8 | 2% | 0.6% | |
Այլ նյութեր | |||||
Կոֆեին | 26 մգ | ~ |
Էներգիայի արժեքը 336 կկալ է:
- fl oz = 34.8 գ (116.9 կկալ)
- jigger 1.5 fl oz = 52 գ (174.7 կկալ)
Tags: կալորիական պարունակություն 336 կկալ, քիմիական բաղադրություն, սննդային արժեք, վիտամիններ, հանքանյութեր, ինչ օգտակար է Լիկյոր, սուրճ, 53 աստիճան (26,5 տոկոս ալկոհոլ), կալորիաներ, օգտակար նյութեր, օգտակար հատկություններ Լիկյոր, սուրճ, 53 աստիճան (26,5 տոկոս ալկոհոլ )