Բուժումը տատանվում է ՝ կախված հիվանդության պատճառներից և ծանրությունիցմեզի անզսպություն. Անհրաժեշտության դեպքում, իհարկե, անզսպություն առաջացնող հիվանդությունը պետք է բուժվի, բացի ախտանիշների բուժումից:

սնունդ

Նվազեցնելու կամ խուսափելու համար սննդամթերքի վերաբերյալ լրացուցիչ տեղեկությունների համար տես «Կանխարգելում» բաժինը:

Վարքագծային տեխնիկա

Այս տեխնիկան, ընդհանուր առմամբ, պահանջում է ա ֆիզիոթերապեւտ or ֆիզիոթերապեւտ կամ բուժքույր. Ոմանք մասնագիտանում են անմիզապահության խնդիրների մեջ:

Kegel վարժություններ

Այս ճանաչված գործելակերպը բարելավում է մկանային տոնով կոնքի հատակ (պերինա): Թե կանայք և թե տղամարդիկ կարող են այն օգտագործել սթրեսի կամ անզսպության կոչ անելու համար:

The շաղափ պետք է կանոնավոր կերպով կատարվի մի քանի շաբաթվա ընթացքում `շահավետ արդյունք տալու համար: Այն օգտագործող կանանց 40-75% -ը նկատում է իրենց մոտ բարելավում վերահսկել նյարդային համակարգ¹. Տղամարդկանց դեպքում այս պրակտիկան հիմնականում կիրառվում է շագանակագեղձի հեռացումից հետո (պրոստատէկտոմիա):

Նշումներ: Ամրապնդելով կոնքի հատակի մկանները ՝ Կեգելի վարժությունները կարող են նաև բարելավել սեռական հաճույք.

biofeedback

Կենսաֆեդբեկը կարող է օգնել կանանց ավելի լավ զգալ և վերահսկել կոնքի հատակի մկանների կծկումները: Այս տեխնիկան թույլ է տալիս համակարգչի էկրանին պատկերացնել Կեգելի վարժությունների պրակտիկայի ընթացքում մկանների կծկումն ու թուլացումը: Այս արտացոլումը, որը կատարվում է հեշտոցում տեղադրված սենսորի օգնությամբ, շատ ճշգրիտ կերպով գիտակցության է բերում կծկման ուժգնությունը և դրա տևողությունը:

Միզապարկի վերականգնում

Դա կարող է կատարվել տարբեր եղանակներով ՝ կախված տեսակիցմեզի անզսպություն.

• Կարելի է միզելու ուշացում. Սկզբում, երբ միզելու ցանկությունը զգացվում է, փորձում ենք սպասել 10 րոպե, նախքան ինքներս մեզ ազատելը: Այս ժամանակահատվածն այնուհետև ավելանում է մինչև 20 րոպե, որի նպատակը տիեզերական միզարկումն է առնվազն 2 ժամով (առավելագույնը 4 ժամ):
• Հորդառատ անզսպության դեպքում կարելի է վարժություններ կատարել կրկնակի արտահոսք. Այն բաղկացած է միզելուց, ապա մի քանի րոպե անց նորից փորձելուց: Այն թույլ է տալիս սովորել, թե ինչպես ավելի լավ դատարկել ձեր սեփականը միզապարկ մեզի արտահոսքից խուսափելու համար:
• Կարելի է ընդունել հաստատված ժամանակացույց: Խոսքը որոշակի ժամերին զուգարան գնալու մասին է, այլ ոչ թե սպասելու, մինչև միզելը: Նպատակն է ՝ տիեզերական միզումը տևել առնվազն 2 ժամ, և առավելագույնը 4 ժամ: Այս պրակտիկան շատ կարևոր և հաճախ արդյունավետ է տարեցների համար, ովքեր ունեն շարժունակության խնդիրներ:
• Միզելու ցանկությունը վերահսկելու համար կարող եք seհանգստանալ մի քանի խորը շունչ քաշելը: Կարող եք նաև շեղել ձեր ուշադրությունը ՝ զբաղված լինելով. Օրինակ ՝ կարդալ, խաչբառեր անել կամ սպասք լվանալ:

էլեկտրոստիմուլյացիա

Էլեկտրական գրգռումը կամ էլեկտրական խթանումը ներառում է էլեկտրոդի հեշտոց կամ անուս ներդնելը ՝ կոնքի հատակի մկանները խթանելու և տոնայնացնելու համար: Այս մեթոդը համատեղելով բիոֆեդբեկի հետ, մենք կարող ենք պատկերացնել համակարգչի էկրանին մկանների կծկումներ: Սա թույլ է տալիս ձեզ ավելի լավ զգալ դրանք, և, հետևաբար, վերահսկել դրանք: Այս մոտեցումը սովորաբար վերապահված է այն մարդկանց, ում համար վարքագծի տեխնիկան անարդյունավետ է:

Դեղորայք

Որոշ դեղամիջոցներ օգնում են նվազեցնել կծկումները միզապարկ. Ուստի դրանք օգտակար են այն դեպքում, երբշտապ մեզի անմիզապահություն ՝ օքսիբուտինին (օրինակ ՝ Oxybutynin® և Ditropan®), ֆլավոքսատ (Urispas®) և տոլտերոդին (Detrol®): Նրանց կողմնակի ազդեցություններից մեկը բերանի չորությունն է, որի պատճառով հիվանդները կարող են ավելի շատ խմել: Կան դրանք մեղմելու տարբեր եղանակներ: Քննարկեք դա իր բժշկի հետ:

Հետ տեղական բուժում estrogen կարող է օգնել նվազեցնել ախտանիշները որոշ կանանց մոտ այդ ժամանակաշրջանում menopause. Էստրոգենը կիրառվում է հեշտոցի վրա ՝ ձվերի (օրինակ ՝ Vagifem®), օղակների (Estring®) կամ սերուցքի տեսքով: Ձվի եւ օղակների դեպքում օգտագործվող հորմոնների դեղաչափերը շատ փոքր են: Նրանք մի փոքր ավելի բարձր են սերուցքի համար, որը երբեմն պահանջում է պրոեկտերոն (օրինակ ՝ Պրովերա) ՝ երկարաժամկետ հորմոնալ թերապիայի հետ կապված ռիսկերը նվազեցնելու համար: Լրացուցիչ տեղեկությունների համար տե՛ս մեր դաշտանադադարի թերթիկը:

Այլ դեղամիջոցներ կարող են օգտագործվել միզուղիների անզսպություն առաջացնող հիվանդության բուժման համար, օրինակ ՝ միզուղիների վարակի դեպքում հակաբիոտիկները:

Տարբեր սարքեր և պարագաներ

Արտաքին սարքեր

- Ներծծող բարձիկներ

- Անձեռոցիկներ մեծահասակների համար

- Սարքեր մեզի հավաքման համար (տղամարդիկ)

- Պաշտպանիչ ներքնազգեստ

Ներքին սարքեր

Նրանք հաճախ օգտագործվում են որպես վերջին միջոց:

- կաթետեր: Այն ճկուն և շատ բարակ խողովակ է, որը կապված է արտաքին պայուսակի հետ: Խողովակը տեղադրվում է միզուկի մեջ, ինչը թույլ է տալիս մեզի անցնել պարկի մեջ: Որոշ դեպքերում հիվանդները կարող են սովորել տեղադրել և հեռացնել կաթետերը (օրական 3 կամ 4 անգամ), ինչը բացառում է անընդհատ պայուսակ կրելու անհրաժեշտությունը:

- Պեսարիա: Բժիշկը կոշտ օղակ է դնում հեշտոցի մեջ ՝ միզապարկը տեղում պահելու և այն իջնելուց խուսափելու համար: Այն օգտակար է այն կանանց համար, ովքեր ունեն միզապարկի ծագում:

վիրաբուժություն

Շատ դեպքերում վիրահատությունը կարող է անհրաժեշտ լինել: Կանանց մոտ այն ամենից հաճախ օգտագործվում է մորուքը պահպանելու համար միզապարկ տեղում կամ բարձրացնել այն, երբ նկատվել է միզապարկի իջեցում, որը կոչվում է միջամտություն ցիստոպեկսիա.

Կարող է նաև ՝

- վիրահատել միզապարկի ուռուցք, արգանդի միոմա, միզասեռական բռունցք կամ շագանակագեղձի ուռուցք.

- կանանց մոտ միզապարկի և միզապարկի պարանոցի կասեցման սարք ստեղծել.

- տեղադրել արհեստական ​​միզուղիների սփինտեր (հատկապես տղամարդկանց մոտ);

- տեղադրել մի սարք, որը խթանում է սրբանային նյարդը (նյարդը գտնվում է սրբանի հետևում):