Բովանդակություն
Մեգալոֆոբիա. Ինչու՞ վախենալ մեծից:
Մեգալոֆոբիան բնութագրվում է խուճապով և մեծ բաներից և խոշոր առարկաներից իռացիոնալ վախով: Երկնաքերեր, մեծ մեքենա, օդանավակայան, ինքնաթիռ, առևտրի կենտրոն և այլն:
Ի՞նչ է մեգալոֆոբիան:
Խոսքը չափերի ֆոբիայի մասին է, բայց նաև այնպիսի բաների, որոնք կարող են անսովոր մեծ թվալ որոշակի միջավայրում: Ինչպես գովազդային վահանակի վրա սննդամթերքի մեծացված պատկերը, օրինակ.
Մեռած լինելու, անչափության մեջ կորչելու, ծայրահեղությունների մեջ ընկնելու վախը, մեգալոֆոբիայով տառապող մարդու անհանգստությունները բազմաթիվ են և կարող են բավական կարևոր լինել ամենօրյա հաշմանդամ դառնալու համար: Որոշ հիվանդներ նախընտրում են մնալ տանը մի վայրում, որը նրանք համարում են անվտանգ կոկոն, որպեսզի խուսափեն շենքի, արձանի կամ գովազդի տեսքից:
Որո՞նք են մեգալոֆոբիայի պատճառները:
Թեև դժվար է պարզել պատճառը, որով կարելի է բացատրել մեգալոֆոբիան, կարելի է կարծել, որ ինչպես շատ ֆոբիաներ և անհանգստության խանգարումներ, այն զարգանում է մանկության կամ մանկության ընթացքում տեղի ունեցած տրավմատիկ իրադարձության արդյունքում: 'մեծահասակ
Վնասվածք ամենից հաճախ մեծ օբյեկտների պատճառով, մեծ անհանգստության զգացում մեծահասակների առջև կամ չափազանց մեծ վայրում: Առևտրի կենտրոնում մոլորված երեխային, օրինակ, կարող է անհանգստություն առաջանալ `մտնելով մի քանի հազար քառակուսի մետր տարածք ունեցող շենք:
Եթե դուք տառապում եք կամ կարծում եք, որ տառապում եք մեգալոֆոբիայից, կարևոր է խորհրդակցել մասնագետ բժշկի հետ, ով կարող է հաստատել կամ կատարել ախտորոշում և այդպիսով ստեղծել աջակցություն:
Որո՞նք են մեգալոֆոբիայի ախտանիշները:
Մեգալոֆոբ մարդը տառապում է խուճապի վախից, որը կարող է խանգարել առօրյա կյանքին: Խուսափելու ռազմավարությունները կետադրում են հիվանդի առօրյան ՝ նրան հասցնելով մեկուսացման ՝ հնարավոր անհանգստության խանգարումից պաշտպանվելու համար:
Հսկայականության ֆոբիան դրսևորվում է մի քանի ֆիզիկական և հոգեբանական ախտանիշներով, ներառյալ.
- Մեծ բանի հետ առերեսվելու անկարողություն;
- Սարսուռ;
- Սրտխփոց;
- Լաց լինելը;
- Տաք բռնկումներ կամ սառը քրտինք;
- Հիպերվենտիլացիա;
- Գլխապտույտ և ամենակարևոր դեպքերում թուլություն;
- սրտխառնոց,
- Քնի հետ կապված խնդիրներ;
- Դաժան և իռացիոնալ տառապանք;
- Մահանալու վախը:
Ինչպե՞ս բուժել մեգալոֆոբիան:
Բուժումը հարմարեցված է անհատին և ախտանիշների ծանրությանը: Սկսելու համար կարող եք օգնություն գտնել բուժաշխատողի կողմից.
- Cանաչողական վարքային թերապիա կամ CBT. Այն համատեղում է անդամալույծ մտքերի բացահայտումն ու հեռավորությունը թուլացման և ուշադրության տեխնիկայի միջոցով.
- Հոգեվերլուծություն. Ֆոբիան տխրության ախտանիշ է: Հոգեվերլուծական բուժումը կօգնի հիվանդին հասկանալ իր խուճապի վախի ծագումը `ուսումնասիրելով իր ենթագիտակցությունը:
- Մեգալոֆոբիայի բուժման ժամանակ կարող է առաջարկվել դեղորայքային թերապիա `անհանգստության և բացասական ներխուժող մտքերի ֆիզիկական ախտանիշները նվազեցնելու համար.
- Հիպնոթերապիա. Հիվանդը ընկղմված է փոփոխված գիտակցության մեջ, ինչը հնարավորություն է տալիս ազդել և աշխատել վախի ընկալման վրա: