Ուսի մկանային -կմախքային խանգարումներ (տենդոնիտ)

Սառույցի կիրառումը

Այս թերթիկն ավելի կոնկրետ վերաբերում է պտտվող ճարմանդի tendinopathy, հենաշարժական ապարատի խանգարումը, որն առավել հաճախ ազդում է հոդերի վրաթիակ.

Այս պայմանը տեղի է ունենում, երբ ջիլը ուսը չափազանց լարված է: Tendիլերը մանրաթելային հյուսվածք են, որը կապում է մկանները ոսկորներին: Երբ հաճախակի կրկնում եք նույն շարժումները կամ ուժը անհամապատասխան կիրառում, ջիլերում առաջանում են փոքր վնասվածքներ: Այս միկրոտրավմաները առաջացնում են ցավ և նաև առաջացնում են ջիլերի առաձգականության նվազում: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ջիլերը վերականգնելու համար արտադրվող կոլագենային մանրաթելերն այնքան լավ որակի չեն, որքան բուն ջիլը:

Ուսի մկանային -կմախքային խանգարումներ (ջիլ). Ամեն ինչ հասկացեք 2 րոպեում

Լողորդները, բեյսբոլի սափորները, ատաղձագործներն ու գիպսագործները ամենից շատ վտանգված են, քանի որ նրանք հաճախ ստիպված են լինում ձեռքերը բարձրացնել առաջ շարժվող ուժեղ ճնշմամբ: Սովորաբար կանխարգելիչ միջոցառումները կանխում են դա:

Tendonitis, tendinosis կամ tendinopathy:

Սովորական լեզվով ասած, այստեղ հիշատակված ջերմությունը հաճախ կոչվում է տենդոնիտ պտտվող բռունցքի. Այնուամենայնիվ, «ite» վերջածանցը ցույց է տալիս բորբոքման առկայությունը: Քանի որ այժմ հայտնի է, որ ջիլ վնասվածքների մեծամասնությունը չի ուղեկցվում բորբոքումով, փոխարենը ճիշտ բառն է tendinosis ou տենդինոպաթիա - վերջին տերմինը, որը ներառում է ջիլների բոլոր վնասվածքները, հետևաբար `ջիլ և ջիլ: Տենդոնիտ տերմինը պետք է վերապահվի այն հազվագյուտ դեպքերին, որոնք առաջանում են ուսի սուր վնասվածքներից, որոնք առաջացնում են ջիլ բորբոքում:

Պատճառները

  • A ծայրահեղ դեպքում ջիլ `սխալ կատարված ժեստերի հաճախակի կրկնությամբ;
  • A փոփոխություն շատ արագինտենսիվացնել վատ պատրաստված հոդի վրա պարտադրված ջանք (ուժի կամ տոկունության բացակայության պատճառով): Շատ հաճախ անհավասարակշռություն կա մկանները, որոնք «ձգում են»թիակ առաջ - որոնք ընդհանուր առմամբ ուժեղ են - և հետևի մկանները `ավելի թույլ: Այս անհավասարակշռությունը ուսը դնում է ոչ պատշաճ դիրքի վրա և լրացուցիչ սթրես է առաջացնում ջիլերի վրա ՝ դրանք ավելի փխրուն դարձնելով: Անհավասարակշռությունը հաճախ ընդգծվում է վատ կեցվածքի պատճառով:

Մենք երբեմն լսում ենք tendinitis calcifying կամ կալցիֆիկացիա ուսի մեջ: Tendիլերում կալցիումի կուտակումները բնական ծերացման մի մասն են: Նրանք հազվադեպ են ցավի պատճառ դառնում, եթե դրանք առանձնապես մեծ չեն:

Մի փոքր անատոմիա

Ուսի համատեղը ներառում է 4 մկան որոնք կազմում են այն, ինչ կոչվում է պտտվող բռունցք. Ամենից հաճախ դա է supraspinatus ջիլ որը ուսի tendinopathy- ի պատճառն է:

Le ջիլը մկանների երկարացումն է, որը այն ամրացնում է ոսկորին: Այն հզոր է, ճկուն և ոչ շատ առաձգական: Այն հիմնականում բաղկացած է մանրաթելերից կոլագեն և պարունակում է որոշ անոթներ:

Տես նաև մեր հոդվածը ՝ հոդերի անատոմիա. Հիմունքներ:

Հնարավոր է բարդություն

Չնայած ինքնին լուրջ պայման չէ, պետք է արագ բուժել tendinopathy, հակառակ դեպքում դուք կզարգանաք կպչուն կապսուլիտ. Դա հոդի պարկուճի բորբոքումն է, թելքավոր ու առաձգական ծրարը, որը շրջապատում է հոդը: Կպչուն կապսուլիտը տեղի է ունենում հիմնականում այն ​​դեպքում, երբ դուք խուսափում եք ձեր ձեռքը շատ շարժելուց: Արդյունքում ա խստություն ընդգծված ուս, որն առաջացնում է թևի շարժման շրջանակի կորուստ: Այս խնդիրը բուժվում է, բայց շատ ավելի դժվար է, քան ջիլը: Նաև բուժումը շատ ավելի երկար է տևում:

Կարևոր է չսպասել, մինչև հասնեք այս փուլին խորհրդակցել. Որքան շուտ ջիլային վնասվածքը բուժվի, այնքան ավելի լավ արդյունքներ կլինեն:

Թողնել գրառում