Ցանկացած ամբողջական բժշկության մոտեցումը նախ և առաջ ենթադրում է հիվանդության վիճակի պատճառների վերացում։ Այս մոտեցումը հատկապես կարևոր է մաշկի բուժման մեջ, քանի որ այն միշտ արտացոլում է մարմնի ներքին խնդիրները։ Բարեբախտաբար, բնությունը պատրաստել է բազմաթիվ խոտաբույսեր ու յուղեր, որոնք մաքրում են մարդուն ներսից։
Կաթնասուն (կաթնատուփ) պաշտպանում է լյարդի առողջ բջիջները ազատ ռադիկալների վնասակար ազդեցությունից։ Այն խթանում է նոր բջիջների վերածնումն ու օգնում օրգանիզմին մաքրվել տոքսիններից։ Կաթնատուփը մեծացնում է գլուտատիոնի արտադրությունը՝ մարմնի հիմնական հակաօքսիդանտ սուբստրատներից մեկը: Այս խոտը չունի կողմնակի ազդեցություններ, բացառությամբ, որ այն կարող է գործել որպես լուծողական, քանի որ ավելացնում է լեղու արտահոսքը:
Քրքում, իր հզոր հակաբորբոքային և հակաօքսիդանտ հատկությունների շնորհիվ պաշտպանում է լյարդը տոքսիններից։ Այն դրականորեն ազդում է հիմնականում լյարդի վրա, և այդ պատճառով օգտագործվում է դետոքս-ծրագրերի մեծ մասում: Կաթնատուփի նման, քրքումը կարող է որոշ չափով թուլացնել կղանքը: Քրքումը ավելի քան 100%-ով խթանում է լեղու արտադրությունը։ Հարկ է նշել, եթե դուք ունեք լեղուղիների խցանումներ, ապա չպետք է օգտագործեք քրքում։
Խլածաղիկ - հարմար է լյարդի և երիկամների մաքրման համար: Այն ունի միզամուղ հատկություն՝ միաժամանակ չհեռացնելով կալիումը օրգանիզմից։ Dandelion detox-ը նույնպես խորհուրդ է տրվում մաշկային հիվանդությունների դեպքում:
Ծամածռություն անել պարունակում է ֆրուկտո-օլիգոսաքարիդների բարձր պարունակություն, որոնք թույլ են տալիս մեծացնել օգտակար բիֆիդոբակտերիաները և վերացնել մեր աղիքներում «ապրող» պաթոգենները: Բացի այդ, կռատուկն խթանում է թուքի և լեղու արտադրությունը, որոնք, իրենց հերթին, քայքայվում են և մասնակցում են օրգանիզմից տոքսինների հեռացմանը:
Սարսափարիլա – լյարդը բուժելու հակաբորբոքային հատկություն ունեցող բույս, քրտինքի միջոցով տոքսինները հեռացնելու դիաֆորիկ հատկությամբ: Այն օգտագործվում է մաշկային հիվանդությունների դեպքում, ինչպիսիք են թարախակույտերը, պզուկները, թարախակալումը և փսորիազը: Սարսապարիլան պարունակում է սապոնիններ, որոնք գործում են որպես միզամուղ և օգնում են երիկամների մաքրմանը:
Կոկոսի յուղ – հակասնկային, հակաբակտերիալ, հակահայկական այն ամենի, ինչ ձեզ հարկավոր չէ – այն կարող է օգտագործվել տարբեր տարբերակներով: Անկախ նրանից, թե դուք բուսակեր եք, բուսակեր, հում սննդի մասնագետ, թե սննդակարգից դուրս, բոլորը սիրում են կոկոսի յուղը և կարող եք այն ավելացնել ցանկացած վայրում: Հայտնի է կոկոսի յուղի ազդեցությունը Candida սնկերի դեմ։ Արևելքում բոլորը գիտեն մաշկի առողջության վրա կոկոսի հրաշալի ազդեցության մասին: