Հիվանդության ընդհանուր նկարագրություն
Սա խոռոչի օրգաններում, անոթներում կամ մարմնի խոռոչներում հիդրոստատիկ բնույթի ուժեղացված ճնշում է:
Հիպերտոնիայի տեսակները և պատճառները
Հիպերտոնիայի պատճառներն ուղղակիորեն կախված են դրա տեսակներից: Հատկացրեք զարկերակային, երակային, վազորենալ, ներգանգային, հիպերկինետիկ, հեմոդինամիկ, հորմոնալ, ախտանշանային աչքի գլաուկոման և այլն: Այս թվարկում է հիպերտոնիայի հիմնական տեսակները, քանի որ ընդհանուր առմամբ այս հիվանդության ավելի քան 30 տեսակ կա:
- 1 artարկերակային հիպերտոնիայի պատճառը հոգեկան գործունեության չափից ավելի սթրեսն է, որն առաջացել է հոգեազգացմունքային բնույթի մի շարք գործոնների ազդեցության պատճառով: Այս ազդեցությունը խաթարում է հորմոնալ մեխանիզմների ենթակորտային և կեղևային կարգավորումը և վազոմոտոր արյան ճնշման կառավարման համակարգի կարգավորումը:
- 2 Երիկամներում արյան շրջանառության խախտումը հանգեցնում է նորոգման հիպերտոնիայի: Այս դեպքում ճնշման աճը տեղի է ունենում երիկամների զարկերակների նեղացման պատճառով:
- 3 Ինչ վերաբերում է երակային հիպերտոնիկությանը, դրա առաջացման պատճառը երակների ներսում հիդրոստատիկ ճնշման մակարդակի բարձրացումն է:
- 4 Ներգանգային հիպերտոնիայի տեսքը պայմանավորված է գանգուղեղի խոռոչում պաթոլոգիական կազմավորման առկայությամբ, ուղեղային այտուցներով, ուղեղանոթային հեղուկի թույլ արտահոսքով կամ հիպերսեկրեցմամբ:
- 5 Հիպերկինետիկ հիպերտոնիան տեղի է ունենում արյան ինսուլտի ծավալի քանակի ավելացման պատճառով (մինչդեռ ծայրամասային անոթների դիմադրություն չի առաջանում):
- 6 Հեմոդինամիկ հիպերտոնիան զարգանում է ծայրամասային անոթների դիմադրության բարձրացման և սրտի կաթվածի ծավալի մեծացման և առանց նավի տոնուսը բարձրացնելու պատճառով:
- 7 Էնդոկրին (հորմոնալ) հիպերտոնիան հայտնվում է էնդոկրին համակարգի խանգարումների ֆոնին, կանանց շրջանում menopause:
- 8 Աչքի ներսում ճնշման անցողիկ բարձրացում (ախտանշանային ակնաբուժական գլաուկոմա) զարգանում է ցանկացած ընդհանուր հիվանդության ֆոնի վրա:
Նշում
Ընդհանուր հիվանդությունները ներառում են հիվանդություններ, որոնք մասնագիտական գործունեության կամ աշխատանքային վնասվածքների արդյունք չեն: Հիվանդությունների այս խումբն առանձնանում է նրանով, որ այն բացասաբար է ազդում մարդու ամբողջ մարմնի վրա, այլ ոչ թե առանձին համակարգերի կամ օրգանների վրա: Ընդհանուր հիվանդությունների ընթացքը նպաստում է աննորմալ գործընթացների զարգացմանը, որոնք ոչնչացնում են մարմինը:
Ընդհանուր հիվանդությունների զարգացման պատճառները. Սթրես, աղքատ և անառողջ դիետա կամ բուժում, վատ սովորությունների առկայություն, ցածր անձեռնմխելիություն:
Ընդհանուր հիվանդությունները ներառում են զկռտոց, սակավարյունություն, հոգնածություն, գրիպ, վիտամինի պակասություն, հիշողության խնդիրներ, ցրտահարություն, վերապրուկ:
Հիպերտոնիայի ախտանիշներ
Հիպերտոնիայի դրսեւորումը կախված է դրա տեսակից:
Artարկերակային հիպերտոնիայի հիմնական ախտանիշը արյան ճնշման կայուն աճն է: Pressնշման ցուցանիշները ցույց են տալիս զարկերակային հիպերտոնիայի փուլը և աստիճանը:
Եթե ճնշումը հասցվում է 140-159 մակարդակի 90-99 մմ ս.ս .: Արվեստ., Հարկ է նշել, որ դրանք ցուցանիշներ են թեթեւ (առաջին) աստիճան.
համար չափավոր (երկրորդ) այս հիպերտոնիայի աստիճանը բնութագրվում է տվյալներով `179-ից 109 մմ ս.ս. ստ ..
RџSЂRё ծանր (երրորդ) աստիճանը, այդ ճնշումները բարձրանում են մինչև 180/100 մմ ս.ս .: սբ
Վերանոթային հիպերտոնիայի նշանները շատ նման են զարկերակային հիպերտոնիայի:
Ներգանգային հիպերտոնիայի առկայության դեպքում հիվանդը ունի թույլ գիտակցություն, աչքերի բշտիկների տեսողություն կամ շարժում, նկատվում են ուժեղ գլխացավեր, սրտխառնոց և փսխում (սովորաբար տանջվում են օրվա առաջին կեսին և կախված չեն կերած քանակից կամ ժամանակից) սննդի ընդունման):
Հիպերտոնիայի բարդություններ
Հաճախ պատշաճ բուժման բացակայության դեպքում լուրջ բարդություններ են առաջանում: Դրանք ներառում են սրտամկանի ինֆարկտ, ուղեղի կաթված, երիկամային անբավարարություն և մահ:
Հիպերտոնիայի կանխարգելիչ միջոցառումներ
Հիպերտոնիայի կանխարգելումը բաղկացած է առողջ ապրելակերպի պահպանմամբ, ինչպես նաև կանխարգելիչ հետազոտություններ անցկացնելով `պարզելու համար պաթոլոգիական պրոցեսներ, որոնք կարող են հանգեցնել հիպերտոնիայի և բարդությունների:
Օգտակար սնունդ հիպերտոնիայի համար
Իշտ սնունդը հիպերտոնիայի բուժման բաղկացուցիչ մասն է: Հիդրոստատիկ ճնշումը նորմալացնելու համար դուք պետք է պահպանեք հատուկ դիետա և դիետա:
Արյան բարձր ճնշմամբ հիմնական խնդիրներից մեկը դրա նորմալացումն ու քաշի կարգավորումն է (եթե ավելորդ կիլոգրամներ ունեք, դրանք բարձր արյան ճնշման հիմնական պատճառներից են):
Նաև հարկավոր է նվազեցնել աղի ընդունումը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ այն պարունակում է նատրիում, որը մարմնում ջուր է պահում: Այդ պատճառով շրջանառվող արյան ծավալի աճ կա, ինչը բնականաբար մեծացնում է ճնշումը: Շատ փորձագետներ կարծում են, որ աղի սովորական տեմպը (օրական 10-15 գրամ) կարող է կրճատվել մինչև 3-4 գրամ: Սա աղի քանակն է, որը կարելի է ձեռք բերել սովորական մթերքներից: Հետեւաբար, սննդին աղ ավելացնելու կարիք չկա:
Անհրաժեշտ է կոտորակային մասերում սննդին անցում կատարել: Դա անելու համար հարկավոր է բաժանել ձեր ամենօրյա սննդակարգը, որպեսզի պարզվի, որ սնունդն ընդունում է հավասարաչափ ՝ օրական 5-6 անգամ: Քնելուց մի քանի ժամ առաջ խորհուրդ է տրվում ուտել փոքրիկ պտուղ (ձեր նախընտրածը) կամ խմել մի բաժակ ցածր յուղայնությամբ կեֆիր:
Ինչ վերաբերում է մսին, ապա անհրաժեշտ է ընտրել միայն նիհար միս: Հորթի, հնդկահավի, նապաստակի կամ հավի ուտեստներ, որոնք եփվում են առանց յուղի, կատարյալ են:
Բուսական ճարպերը պետք է կազմեն ընդհանուրի առնվազն ⅓ մասը: Անհրաժեշտ է տապակել ուտեստները ՝ առանց կենդանական ճարպեր ավելացնելու, իսկ ուտեստները շոգեխաշելիս ավելացնել փոքր քանակությամբ ձիթապտղի կամ արեւածաղկի ձեթ:
Եթե դուք չեք սիրում դիետիկ միս, ապա դրա համին կարող եք ավելացնել բույր և համ ՝ օգտագործելով կիտրոնի հյութ, սամիթ, մաղադանոս, ռեհան, կոճապղպեղ և այլ խոտաբույսեր և համեմունքներ:
Հիպերտոնիկ հիվանդ ունեցող դիետան պետք է ներառի մանրաթել: Հենց նա է օգնում արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը իջեցնել և կանխել դրա կլանումը: Հետեւաբար, արժե ավելի շատ միրգ ու բանջարեղեն ուտել:
Բացի այդ, արժե հոգ տանել սրտի մասին: Դուք պետք է ձեր սննդակարգին ավելացնեք կալիումով և մագնեզիումով հարուստ սնունդ: Նրանք ամրացնում են սրտի մկանները և մեծապես բարձրացնում են դրա դիմացկունությունը: Այս օգտակար բաղադրիչներով մարմինը հագեցնելու համար անհրաժեշտ է ուտել ճակնդեղ, չորացրած ծիրան, գազար, կաղամբ, հացահատիկ, ծովամթերք: Բացի այդ, այդ ապրանքները չեն նպաստում ավելորդ կիլոգրամների առաջացմանը:
Հրուշակեղենը պետք է փոխարինվի մրգերով, չորացրած մրգերով եւ մեղրով: Ավելի լավ է ամբողջ հացահատիկի ալյուրից ընտրել հաց և ալյուրի արտադրանք:
Կարեւոր.
Հարկ է նշել, որ ձեր սննդակարգը պետք է ճշգրտվի արդեն կախված այն բանից, թե ինչն է առաջացրել հիդրոստատիկ ճնշման աճը:
Ավանդական բժշկություն հիպերտոնիայի համար
Հիպերտոնիայի բուժումը ավանդական բժշկության մեթոդների օգնությամբ բժիշկների մեծ մասը համարում է անարդյունավետ և տևական արդյունքներով: Հիպերտոնիայի բոլոր տեսակները պետք է բուժվեն առողջապահության ոլորտի մասնագետի խիստ հսկողության ներքո: Ի վերջո, ավելի լավ է հիվանդությունը բուժել վաղ փուլերում, քան անտեսված:
Արյան ճնշումը կարգավորելու համար ցածր տեմպերով թույլատրվում է պահպանել առողջ ապրելակերպ և պահպանել պատշաճ սնունդը:
Թոքային հիպերտոնիայի բուժումը պահպանելու և ուժեղացնելու համար խորհուրդ է տրվում խմել տորթի մրգերի եփուկներ (ճաշի գդալ հատապտուղները պետք է լցվեն մի բաժակ տաք ջրով, թողնեն 20 րոպե, ընդունեն ½ բաժակ օրական 2 անգամ): Բացի այդ, օրական պետք է խմել 125 գրամ թարմ քամած դդումի հյութ:
Հիպերտոնիայի համար վտանգավոր և վնասակար սնունդ
- ճարպային ձուկ և միս, խանութի երշիկեղեն, պահածոներ, ապխտած միս, բեկոն, պանիր;
- մարգարին, հրուշակեղենի կրեմ, ավելցուկային կարագ (կարագը կարելի է քսել բարակ, լուսավոր շերտով հացի վրա);
- քաղցրավենիք (տորթեր, թխվածքաբլիթներ, քաղցրավենիք, շաքար, խմորեղեն);
- ալկոհոլային խմիչքներ, ուժեղ թեյ (սա վերաբերում է ինչպես կանաչ, այնպես էլ սեւ թեյերին), սուրճ;
- չափազանց աղի, կծու, ճարպային սնունդ;
- խանութում գնված մայոնեզ, սոուսներ և մարինադներ;
- սնունդ, որին առկա է ալերգիկ ռեակցիա:
Եթե դուք ծխող եք, ապա ձեզ հարկավոր է շտապ ազատվել այս կախվածությունից:
Fastոմ պահելը, ծոմ պահելը և խիստ դիետաները խստիվ արգելվում են: Սննդամթերքի կտրուկ սահմանափակումն անմիջապես կհանգեցնի արյան ճնշման բարձրացմանը:
AM-KAYQ.com
Վարչակազմը պատասխանատվություն չի կրում տրամադրված տեղեկատվությունն օգտագործելու ցանկացած փորձի համար և չի երաշխավորում, որ այն անձամբ չի վնասի ձեզ: Նյութերը չեն կարող օգտագործվել բուժում նշանակելու և ախտորոշում կատարելու համար: Միշտ խորհրդակցեք ձեր մասնագետ բժշկի հետ: