Սնուցում շագանակագեղձի դեմ

Օգտակար ապրանքներ պրոստատիտի համար

• թարմ դեղաբույսեր, մրգեր և բանջարեղեն (սեխ և ձմերուկ, դդում և դդում, մաղադանոս և հազար, կանաչ ոլոռ և ծաղկակաղամբ, վարունգ և լոլիկ, ճակնդեղ, կարտոֆիլ և գազար);
• ֆերմենտացված կաթնամթերք (բիֆիդոկ, մածուն, այրան, կաթնաշոռ, ֆերմենտացված թխած կաթ, կեֆիր, թթվասեր);
• նիհար միս և օվկիանոսի ձուկ;
• մի շարք ապուրներ (հարուստ արգանակները անցանկալի են);
• հացահատիկներ (վարսակի ալյուր, կորեկ, հնդկացորեն և այլն), մակարոնեղեն, սպագետտի;
• բուսական ճարպեր (ձիթապտղի յուղը շատ խորհուրդ է տրվում);
• մոխրագույն հաց;
• չոր մրգեր;
• մեղր

Շագանակագեղձի կանխարգելման շատ կարևոր նյութերից մեկը ցինկն է, ուստի անհրաժեշտ է հաճախ ուտել առողջ ծովամթերք, դդմի սերմեր, որոնք պարունակում են շատ ցինկ, սպիտակ թռչնի միս, ընկույզ և տավարի միս: Eggsինկը հայտնաբերվում է նաև ձվի մեջ, սակայն, ուտելով դրանք, խորհուրդ է տրվում օրական ոչ ավելի, քան մեկ կտոր:

Խմիչքներից ավելի լավ է նախապատվությունը տալ մաքուր ջրին, կոմպոտներին և մրգային խմիչքներին, բնական հյութերին, մասուրի թուրմին, ժելեին:

Շագանակագեղձի նմուշի ընտրացանկ

1. 1 օր Նախաճաշ. Բուսական աղցան, խաշած ձու, վարսակի ալյուր, հատապտուղի ժելե:

   Lաշ. Ձուկ բանջարեղենով շոգեխաշած կարտոֆիլով ապուր, մրգեր

   Ընթրիք ՝ բնական մրգահյութ, բանջարեղենային աղցան, կաթնաշոռային կաթսա:

   Գիշերը `կեֆիր:

2. 2 օր Նախաճաշ. Քերած գազար թթվասերով, բրնձի շիլա, կոմպոտ:

   :Աշ ՝ բանջարեղենային ապուր և աղցան, ճակնդեղի խյուսով շոգեխաշած ձուկ, մրգային ժելե:

   Ընթրիք ՝ պանրի տորթեր մրգային աղցանով:

   Գիշերը `կաթնաշոռ կաթ:

3. 3 օր Նախաճաշ. Հնդկացորենի շիլայով մսով կոտլետներ, բուսական աղցան, հատապտուղի ժելե:

   :Աշ ՝ բուսակերական ապուր, հավի արիշտա, թարմ բանջարեղեն:

   Ընթրիք ՝ գազարի կոտլետներ, խնձորներ:

   Գիշերը `մրգահյութ:

4. 4 օր Նախաճաշ. Հնդկացորենի կաթի շիլա, վինեգրետ:

   Lաշ ՝ բուսական ապուր, ճագարի շոգեխաշած բանջարեղենով աղցան:

   Ընթրիք `շոգեխաշած ձուկ ցուկկինիով, միրգ:

   Գիշերը `կեֆիր:

5. 5 օր Նախաճաշ. Հատապտուղների կոմպոտ, կաթնապուր:

   Lաշ. Բրնձով ապուր, կարտոֆիլի պյուրեով ձկան սուֆլե, բանջարեղեն:

   Ընթրիք ՝ մրգային աղցան, կաթնաշոռային կաթսա:

   Գիշերը `մրգային ժելե:

6. 6 օր Նախաճաշ. Ժելե, գարու շիլա:

   Lաշ ՝ հավի արգանակ, բանջարեղենային աղցան, հնդկացորենի շիլա կոլոլակներով, կաթնային ժելե:

   Ընթրիք ՝ կարտոֆիլի կաթսա, մրգեր:

   Գիշերը `մրգահյութ:

7. 7 օր Նախաճաշ. Եփած դիետիկ միս, կարտոֆիլի պյուրե, բանջարեղենային աղցան, չոր մրգերի կոմպոտ:

   :Աշ ՝ դիետիկ կաղամբով ապուր, կարպ բրնձով, բանջարեղեն, մրգեր:

   Ընթրիք ՝ հնդկացորենի շիլա, գազարի կոտլետ:

   Գիշերը `կեֆիր:

Prostողովրդական միջոցներ շագանակագեղձի դեմ

• կարմիր արմատի ինֆուզիոն (երկու ճաշի գդալ մեկ լիտր եռացող ջրի մեջ, մեկ ժամ թերմոսում պնդելու համար), բաժակի երրորդ մասը վերցրեք օրական երեք անգամ ուտելուց առաջ;
• ծնեբեկի, վարունգի, գազարի, ճակնդեղի հյութ (օրական առնվազն կես լիտր);
• արգանակ սագի ցինկեֆոլեյլով (պատրաստել խոտաբույսը կաթում);
• մաղադանոսի սերմերի ինֆուզիոն (4 թեյի գդալ սերմեր, մանրացված փոշու մեջ, մի բաժակ ջրի մեջ, եռացրեք քառորդ ժամ) վերցրեք մեկական ճաշի գդալ օրական մինչև վեց անգամ:

Շագանակագեղձի համար վտանգավոր և վնասակար սնունդ

Սուր կամ քրոնիկ պրոստատիտի դեպքում սննդակարգը պլանավորելիս շատ կարևոր է վերացնել շագանակագեղձը գրգռող մթերքները: Դրանք ներառում են՝ ալկոհոլ; աղ; աղի կամ կծու սնունդ; տարբեր տեսակի ապխտած միս; մթերքներ, որոնք հրահրում են փորոտիքներ և խմորում աղիներում (կաղամբ, հատիկաընդեղեն); կենդանական ճարպեր բարձր խոլեստերինի պարունակությամբ (խոզի ճարպ, ճարպային ձուկ և միս, աղացած ճարպեր); պահածոյացված միս, ձուկ; ենթամթերք; սոուսներ, խտացրած ձուկ, սնկով, մսի արգանակներ; ալյուր և հրուշակեղենի արտադրանք; բողկ, բողկ; համեմունքներ, համեմունքներ և խոտաբույսեր; սպանախ, թրթնջուկ; ուժեղ թեյ, սուրճ, շոկոլադ, կակաո; գազավորված ըմպելիքներ; արտադրանք, որոնք պարունակում են արհեստական ​​հավելումներ (կայունացուցիչներ, քաղցրացուցիչներ, գույներ, էմուլգատորներ):

Այլ հիվանդությունների սնուցում.