Սնուցում շիզոֆրենիայի համար

Առողջ սնունդ շիզոֆրենիայի համար

Որոշ բժիշկներ և գիտնականներ կարծում են, որ շիզոֆրենիայի դեպքում պետք է պահպանել հատուկ «հակաշիզոֆրենիկ» դիետա, որի սկզբունքը սննդակարգում կազեին և սնձան պարունակող մթերքներ չընդգրկելն է։ Բացի այդ, արտադրանքը պետք է պարունակի նիկոտինաթթու, վիտամին B3, հակադեպրեսանտներ, ֆերմենտներ և լինի մուլտիվիտամին: Այս ապրանքները ներառում են.

• ֆերմենտացված կաթնամթերք, կաթնաշոռ, մածուն, թան (պարունակում են ամինաթթուներ, որոնք նպաստում են սննդի բոլոր անհրաժեշտ բաղադրիչների կլանմանը, ակտիվ մարսողությանը, նպաստում են B1, K վիտամինների ձևավորմանը);
• ցածր յուղայնությամբ ձուկ, նիհար միս, ծովամթերք պետք է սպառել թարմ բանջարեղենի հետ միասին (բացառությամբ կարտոֆիլի) և 1-ից 3 հարաբերակցությամբ, ոչ ավելի, քան շաբաթը մեկ անգամ առավոտյան կամ ճաշի ժամին.
• վիտամին B3 (PP, նիասին, նիկոտինաթթու) հարուստ սնունդ ՝ խոզի լյարդ, տավարի միս, սունկ, սիսեռ, շամպինիոններ, հավի ձու, լոբի, պնդուկ, պիստակ, վարսակի ալյուր, ընկույզ, հավ, գարու ձավար, եգիպտացորեն, արևածաղկի սերմեր, կեղևավորված գետնանուշ, հնդկացորեն, թեփ, կեղևավորված քնջութ, խմորիչ, ամբողջական ձավարեղեն, ցորենի և բրնձի թեփ;
• հակադեպրեսանտներ՝ նուշ, սաղմոն, իշխան, ջրիմուռներ, բրոկկոլի, բանան, հնդկահավի միս, գառ, նապաստակ, հապալաս, ելակ;
• բորշ, ապուրներ, առանց խանութի սոուսներ;
• թարմ բանջարեղեն և մրգեր;
• չոր մրգեր;
• տնական բնական հյութեր;
• մեղր

Շիզոֆրենիայի ժողովրդական միջոցներ

• տարեկանի թեյ (մեկ ճաշի գդալ տարեկանի մեկ լիտր ջուր) առավոտյան օգտագործելու համար;
• այգու մարջորամի ծաղիկների ներարկում (լցնել երկու ճաշի գդալ ծաղիկ եռացող ջրով (մոտ 400 գրամ), պնդել թերմոսում) օգտագործել ուտելուց առաջ օրական 4 անգամ;
• բուսական բալասան (ճահճի խոտաբույսի թուրմի մի մասը, դաշտի ամբողջ գույնի թուրմի երկու մասը, բորե, օրեգանո, անանուխ, վայրի ելակ, կիտրոնի բալասանի տերևներ, ալոճենի ծաղիկներ, ծորենի, հովտի շուշան, խառնել վալերիան (արմատ) թուրմի երեք մաս և տեղադրել մուգ ուտեստի մեջ) ՝ ուտելուց կես ժամ առաջ մեկ ճաշի գդալի չափով օգտագործելու համար:

Շիզոֆրենիայի համար վտանգավոր և վնասակար սնունդ

Սննդակարգից բացառեք ալկոհոլը, արհեստական ​​կամ քիմիական նյութեր պարունակող մթերքները, պահածոները, ռաֆինացված մթերքները, ինչպես նաև արհեստական ​​վիտամիններով, սննդային հավելումներով, սինթետիկ գույներով, տարբեր կիսաֆաբրիկատներով հարստացված մթերքները (պելմենիներ, խմորեղեն, ռավիոլի, նագեթներ, կոտլետներ), թխած մթերքներ, երշիկեղեն, երշիկեղեն, մսի պահածոներ, ձուկ, մայոնեզ, սոուսներ, կետչուպներ, բուիլոնի խորանարդիկներ, չոր կիսաֆաբրիկատ ապուրներ, կակաոյի փոշի, կվաս, լուծվող սուրճ։ Բացի այդ, անհրաժեշտ է սահմանափակել շաքարի, աղանդերի, քաղցր սոդայի օգտագործումը, որոնք խանգարում են վիտամին B3-ի ներծծմանը օրգանիզմ:

Այլ հիվանդությունների սնուցում.