Սննդառություն տախիկարդիայի համար

Օգտակար սնունդ տախիկարդիայի համար

Տախիկարդիայի դիետան պետք է հիմնված լինի հետևյալ սկզբունքների վրա.

1. 1 սովորական սնունդ;
2. 2 փոքր մաս;
3. 3 գիշերը ձեռնպահ մնալ սնունդից;
4. Քաղցրավենիքի 4 սահմանափակում;
5. 5-ը պահքի օրեր են անցկացնում;
6. 6 ճարպի օրական դոզան պետք է լինի ոչ ավելի, քան 50 գ;
7. Մագնեզիումով և կալիումով հարուստ սննդի 7 բարձր պարունակություն;
8. 8 ցածր կալորիականությամբ պարունակություն:

Բացի այդ, խորհուրդ է տրվում օգտագործել կաթնամթերքի բույսերի դիետա:

Օգտակար սնունդը ներառում է.

• մեղր (բարելավում է սրտի արյան մատակարարումը և լայնացնում արյան անոթները);
• երկաթի, մագնեզիումի և կալիումի բարձր մակարդակ ունեցող սնունդ (չամիչ, չոր ծիրան և ծիրան, կեռաս, խեցեգործություն, նուշ, նեխուր, գրեյպֆրուտ, խաղող, խուրմա, թուզ, սալորաչիր, մաղադանոս, կաղամբ, սև հաղարջ, արմատային նեխուր, արքայախնձոր, բանան, շան և դեղձ);
• տարեկանի և ցորենի թեփ;
• ընկույզ;
• մասուրի եփուկ կամ բուսական թեյ (ամրացնում է սրտի մկանները);
• թարմ հում բանջարեղեն թխած կամ մանրացված տեսքով (օրինակ ՝ Երուսաղեմի արտիճուկ, սմբուկ, ճակնդեղ) և բանջարեղենային աղցաններ, քանի որ դրանք պարունակում են բազմաթիվ հետքի տարրեր և վիտամիններ ՝ փոքր քանակությամբ կալորիաներով.
• թարմ մրգեր, հատապտուղներ (օրինակ ՝ թրթուր, լեռնային մոխիր, լորենի), հյութեր, կոմպոտներ, մուսներ, ժելե, ժելե դրանցից;
• չոր մրգեր;
• սպիտակուցային գոլորշու ձվածեղ, փափուկ խաշած ձու (օրական ոչ ավելի, քան մեկ ձու);
• ֆերմենտացված կաթնամթերք (յոգուրտ, կեֆիր, ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ), ամբողջական կաթ, թթվասեր (որպես կերակրատեսակների սոուս);
• հացահատիկային կաթով կամ ջրով, հացահատիկային մշակաբույսեր և պուդինգ;
• թեփ հաց, երեկվա թխած ապրանքների հաց;
• սառը ճակնդեղի ապուր, բանջարեղենից և հացահատիկից բուսական ապուրներ, մրգերով և կաթնով ապուրներ;
• նիհար խոզի միս, տավարի միս, հնդկահավ և հավ, հորթի միս (շոգեխաշած, ջեռոցում կամ աղացած միս);
• եփած կամ թխած ձկան ցածր յուղայնությամբ սորտեր ՝ կոտլետների, կոլոլակների, կոլոլակների տեսքով;
• մեղմ սոուսներ բանջարեղենի արգանակով (օրինակ ՝ կաթ, թթվասեր, մրգահյութ);
• արեւածաղկի, եգիպտացորենի, կտավատի սերմերի եւ այլ տեսակի բուսական յուղեր (օրական մինչեւ 15 գրամ):

Տախիկարդիայի ժողովրդական միջոցներ

• բուսական թեյեր անանուխից, կիտրոնի բալասանից, ալոճից, մայրամորթից և վալերիանից;
• պարկուճ բարձեր (օրինակ ՝ վալերիան արմատով);
• վալերիայի արմատի և չոր անանուխի հանգստացնող հավաքածու (հավաքածուի երկու ճաշի գդալ դնել թերմոսի մեջ, կես եռացրած ջուր լցնել, թողնել երկու ժամ, պահել սառնարանում ոչ ավելի, քան մեկ ամիս) վերցնել մեկ բաժակ ինֆուզիոն հարձակման ժամանակ փոքր կումեր;
• ձիաձետի և ալոճենի ներարկում (լցնել երկու ճաշի գդալ խոտաբույսերի խառնուրդ եռացող ջրով արծնապակի տարայի մեջ, երեք ժամ թողնել ամուր փակված խուփով, քամել), երեք բաժակ խմել օրական երկու անգամ երեք բաժակ);
• հոփի կոն և անանուխի ներարկում (օգտագործեք հավաքածուի մեկ թեյի գդալ մի բաժակ եռացող ջրի համար, թողեք տասը րոպե) միանգամից փոքր կումերով խմելու համար.
• եղերդեր և ցախկեռաս (հում, հատապտուղների մուրաբա);
• հացահատիկի կեղեւի արգանակ (2 ճաշի գդալ թակած կեղև 100 լիտր եռացող ջրի դիմաց, եփել տասը րոպե), առավոտյան և երեկոյան XNUMX գրամ խառնուրդ վերցնել

Տախիկարդիայի համար վտանգավոր և վնասակար սնունդ

Ալկոհոլային, էներգետիկ և կոֆեին պարունակող ըմպելիքներ, ուժեղ թեյ, ճարպային, կծու, կծու և աղի կերակուրներ, թթվասեր, ձու (օրական մեկից ավելի, ձվածեղ, կոշտ ձու), ապխտած միս, համեմունքներ և սոուսներ ՝ բարձր յուղայնությամբ, աղով: և սնունդ, որոնք պարունակում են սոդա (թխվածքաբլիթներ, հաց, գազավորված ըմպելիքներ), քանի որ դրանք պարունակում են նատրիում, որը վնասակար է սրտանոթային համակարգի համար:

Այլ հիվանդությունների սնուցում.