Սնուցում Կալիֆոռնիայի գրիպի համար

Առողջ սնունդ Կալիֆոռնիայի գրիպի համար

Այս հիվանդությունը բուժելու համար անհրաժեշտ է ձեր սննդակարգի մեջ ներառել մեծ քանակությամբ մթերքներ, որոնք պարունակում են վիտամիններ և հանքանյութեր (դրանք օգնում են բարձրացնել անձեռնմխելիությունը, ինչը նշանակում է, որ կօգնեն ձեզ արագ հաղթահարել հիվանդությունը):

Անհրաժեշտ է ուտել.

• մսային ուտեստներ և ծովամթերքներ, ինչպես նաև ընկույզներ (պարունակում են ցինկ, ինչը մեծացնում է օրգանիզմի վիրուսի դեմ պայքարի ունակությունը). տավարի միս, նապաստակի միս, հավ (հատկապես արգանակ), ջրիմուռներ, ծովախեցգետիններ, ծովախեցգետին, կաղամար, ոստրեներ, միդիաներ, նուշ, գետնանուշ, ընկույզ;
• համեմունքներ և համեմունքներ. սխտոր, պղպեղ (սև, կարմիր), մանանեխ, ծովաբողկ, կոճապղպեղ, սոխ (դեղին և կարմիր), համեմ, դարչին - կբարձրացնի քրտինքը (օգտակար է բարձր ջերմաստիճաններում), նեղ արյան անոթները, ինչը բարերար ազդեցություն կունենա շնչահեղձության վրա;
• ավելի շատ բանջարեղեն և միրգ (հատկապես օգտակար են նրանք, որոնք պարունակում են ֆոլաթթու, բետա-կարոտին, մագնեզիում).

  - բանջարեղեն. Ծնեբեկ լոբի, ճակնդեղ, կաղամբ (բոլոր տեսակները), դդում, գազար («կորեական» գազարը նույնպես լավ է), լոլիկ;

  - կանաչիներ `սոխ, սպանախ;

  - մրգեր ՝ սեխ, դեղձ, մանգո, թուրինջ, ծիրան;

• վիտամին C պարունակող սնունդ (կիվի, նարինջ, կիտրոն, նուռ, մանդարին, բուլղարական պղպեղ, պապայա, հապալաս, ելակ, մոշ);
• մթերքներ վիտամին E-ով և օմեգա 3-ով – պնդուկ և նուշ, օմար, արևածաղկի սերմեր, յուղեր՝ եգիպտացորեն, գետնանուշ, կարմրուկ; սաղմոնի միս;
• նաև շատ օգտակար մրգեր և հատապտուղներ, որոնք պարունակում են մեծ քանակությամբ ֆլավոնոիդներ ՝ խաղող (ի լրումն ամեն ինչի հակաօքսիդիչ ազդեցություն ունի), բալ, լորենի, ազնվամորի (օշարակ և ջեմ);
• թթու խնձոր, թթու (թթու բանջարեղենից, մրգերից), ֆետա պանիր ՝ աղը սպանում է մանրեները:

Ավանդական բժշկություն Կալիֆոռնիայի գրիպի համար

Այս տեսակի գրիպից ազատվելու համար դուք պետք է օգտագործեք հետևյալ մեթոդներն ու մեթոդները.

1. 1 Առաջին նշաններից առաջ քնելուց առաջ անհրաժեշտ է խմել այդպիսի ըմպելիք. Մի բաժակ տաք ջրի մեջ ավելացնել կես կիտրոնի հյութ, 1 դեղահատ ասպիրին (պարացետամոլ) և 1 թեյի գդալ սեղանի աղ: Առավոտյան ախտանիշները կվերանան:
2. 2 Քիթ չե՞ք շնչում: Վերցրեք մի գլուխ սխտոր, հանեք այն փայտիկը, որի վրա պահում են մեխերը, կրակի մատնեք, ներշնչեք խորը ձևավորված ծուխը: Բացի այդ, օգտակար է շնչել թարմ եփած կարտոֆիլի վրայով (կանգնել կաթսայի վրայով, թեքվել, ծածկել գլխի և կաթսայի միջև եղած հեռավորությունը, խորը ներշնչել):
3. 3 Փշատերեւ և սոճու ճյուղերը լավ միջոց են քթի, բրոնխի և թոքերի համար (արժե դրանք մի փոքր եռացնել և կրկնել կարգը, ինչպես խաշած կարտոֆիլի դեպքում):
4. 4 Դուք պետք է ճախրեք ձեր ոտքերը մանանեխի մեջ:
5. 5 Թեյ խմեք ազնվամորիով, հաղարջով:
6. 6 Կանխարգելման համար ամեն օր կերակուր սոխ կամ մի կտոր սոխ ուտեք: Դուք չեք կարող ուտել մեկ մեխակ սխտոր, պարզապես կուլ տալ այն: Սխտորը բնական հակաբիոտիկ է:
7. 7 Խմեք արգանակ վարդի ազդրից, չիչխանից:
8. 8 Լավ հակաբորբոքային և հակավիրուսային միջոց: Վերցրեք 15 գրամ ազնվամորի հատապտուղներ (չորացրած) և լինդենի ծաղիկներ, դրեք ամանի մեջ 200 միլիլիտր ջուր, թողեք եռա, թողեք կես ժամ: Դրանից հետո ավելացնել 30 գրամ մեղր, մանր կտրատել և խմել: Վերցրեք օրական չորս անգամ, 100 միլիլիտր ինֆուզիոն (միշտ տաք):
9. 9 Վերցրեք 1 կիլոգրամ խնձոր, 2 կտոր կիտրոն, կես կիլոգրամ չոր ծիրան, 150 գրամ մեղր, 1/3 կիլոգրամ չամիչ և 1 կիլոգրամ գազար: Կտրտեք բոլոր բաղադրիչները և համեմեք մեղրով: Լավ խառնել: Վերցրեք ստացված խառնուրդը օրական երեք անգամ `30-40 գրամ խառնուրդ:

Կալիֆոռնիայի գրիպի համար վտանգավոր և անառողջ սնունդ

Վնասակար արտադրանքը բաժանված է մի քանի կատեգորիաների.

• Հրուշակեղեն, չափազանց քաղցր մուրաբաներ, պահածոներ, պահածոներ, քաղցր խմորեղեն, աշորայի հաց, թարմ թխած հաց:
• Կաֆեին (որը պարունակում է ալկոհոլը, ուժեղ թեյը, սուրճը):
• Յուղոտ միս (խոզի միս, գառ, բադ, սագ), երշիկեղեն, երշիկեղեն, կրծքամիս, խոզապուխտ, շագանակագույն, պահածոներ, կիսաֆաբրիկատներ:

Առաջին կարգ արտադրանքը վնասակար է օրգանիզմի համար շաքարի բարձր պարունակության պատճառով, որը նվազեցնում է լեյկոցիտների գործունեության ակտիվությունը (նրանք լավ են պայքարում վիրուսների դեմ):

Երկրորդ խումբը արտադրանքը հանգեցնում է ջրազրկման, որն արդեն առաջանում է քրտինքի ավելացման պատճառով:

Երրորդ ցուցակ արտադրանքը վնասակար է, քանի որ ճարպային սնունդը ստամոքսի համար դժվար է մարսել: Օրգանիզմի ուժերը կծախսվեն ոչ թե վերականգնման, այլ սննդի մարսման վրա։ Ուստի Կալիֆորնիայի գրիպով հիվանդները պետք է սնվեն պարզ, բայց միևնույն ժամանակ և հագեցնող։ Հավի արգանակը հիվանդությունների դեմ պայքարի հիանալի աղբյուր և միջոց է։

Կարևոր նշում: Խոզի (Կալիֆորնիա) գրիպը չի փոխանցվում խոզի միջոցով, եթե այն ճիշտ է եփվել և ըստ տեխնոլոգիայի (խստորեն պետք է պահպանել խոզի մսով ուտեստներ պատրաստելու կանոնները):

Այլ հիվանդությունների սնուցում.