Բովանդակություն
Musնկների մկանային -կմախքային խանգարումների ռիսկի և ռիսկի գործոններ
Ռիսկի ենթարկված մարդիկ
- The մարզիկներ, որի մոտ ծունկը շատ է շեշտվում: Theնկների համար ամենավտանգավոր սպորտաձևերն են վազքը, հեծանվավազքը, ֆուտբոլը (ֆուտբոլ), բայց նաև այնպիսի սպորտաձևեր, ինչպիսիք են պարը, վոլեյբոլը կամ բասկետբոլը, որոնք պահանջում են շատ ցատկեր:
- Մարդիկ, ովքեր աշխատում են դիրքում կարկուտ, ծնկաչոք կամ ովքեր են հագնում ծանր բեռներ. Սա այն դեպքն է, օրինակ ՝ էլեկտրիկները, որմնադիրները, փականագործները, հատակը ծածկողները, շուկայի այգեպանները և այլն:2. Տեսաձայնագրությունների հիման վրա կատարված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ հատակի ծածկույթի աշխատանքային ժամանակի 56% -ը ծնկի հոդերի լարվածություն ունի (իսկ հյուսները ՝ 26%)9.
- Մարդիկ, ովքեր հաճախ ստիպված են լինում վեր ու վար գնալ աստիճաններով, ինչպիսիք են առաքող անձինք կամ նամակներ կրողները:
Ռիսկի գործոնները
Հիմնական ռիսկի գործոնները մկանային-skeletalal problems «կենսամեխանիկական» գործոններ են, այսինքն ՝ ժեստի, կեցվածքի, շփման, հենարանի, կաշկանդվածության չափազանց հաճախականությունը և այլն:
- Obարպակալում կամ ավելաքաշ: Ավելորդ քաշը զգալիորեն մեծացնում է ծնկի բեռը և կարող է ավելի ուժեղացնել ցավը.
- Theնկի վատ հավասարեցում (ծնկները շրջվել կամ թեքվել են), քանի որ դա մեծացնում է հոդի շփումը;
- Անբավարար զարգացում (ատրոֆիա) կամ ծնկի հոդի մոտ գտնվող մկանների կամ հյուսվածքների ճկունության բացակայություն.
- Վատ քայլվածք, ա վազքի տեխնիկա անպատշաճ կամ ա հեծանիվ վատ ադապտացված Հեծանվորդի չափը կարող է նաև լինել հիմնական ռիսկի գործոններ: