Ո՞ւմ համար են անհատական ​​զարգացման գրքերը: Կարո՞ղ ենք ասել, որ դրանք նպատակ ունեն բարելավելու ցանկացած անհատի հոգեկան առողջությունը:

Լակրուայի համար անձնական զարգացումը վերաբերում է հոգեպես առողջ անհատներին, ինչից դե ֆակտո անջատվում է այն հոգեթերապիա. Հոգեթերապիան նվիրված է «բուժման» գործընթացին, մյուսը ձգտում է առաջացնել «հասունացման» դինամիկա:

Այլ կերպ ասած, անհատական ​​զարգացումը ոչ թե «հիվանդների» համար է, այլ նրանց համար, ովքեր ձգտում են կատարելություն:

Այսպիսով, ի՞նչ է ներառում «հոգեկան առողջություն» հասկացությունը: Ջահոդան բնութագրում է հոգեկան առողջությունը 6 սեւագիր տարբեր: 

• անհատի վերաբերմունքը իր նկատմամբ.
• ինքնազարգացման, աճի կամ արդիականացման ոճը և աստիճանը.
• հոգեբանական գործառույթների ինտեգրում;
• ինքնավարություն;
• իրականության համարժեք ընկալում;
• շրջակա միջավայրի վերահսկում.

Անձնական զարգացումը կներառի մեկ այլ հայեցակարգ, որը կոչվում է «ինքնաիրականացում»1998 թվականին Լեկլերի, Լեֆրանսուայի, Դյուբեի, Հեբերտի և Գոլենի աշխատության համաձայն, որը կարելի է ավելի շուտ անվանել» ինքնազարգացում .

Այս աշխատանքի վերջում բացահայտվել են ինքնակատարելագործման 36 ցուցիչներ, որոնք բաժանվել են 3 կատեգորիայի։ 

Բացահայտություն փորձի համար

Ըստ այդ աշխատանքների՝ մարդիկ ինքնակատարելագործման գործընթացում…

1. Տեղյակ են իրենց զգացմունքների մասին

2. Իրատեսական ընկալում ունենան իրենց մասին

3. Վստահել սեփական կազմակերպությանը

4. ընդունակ են գիտակցելու

5. Կարողանում են ընդունել հակասական զգացմունքներ

6. Բաց են փոփոխությունների համար

7. Տեղյակ են իրենց ուժեղ և թույլ կողմերի մասին

8. Ընդունակ են կարեկցանքի

9. Կարողանում են չզբաղվել իրենցով

10. Ապրիր պահով

11. Դրական ընկալեք մարդկային կյանքը

12. Ընդունեք իրենց այնպիսին, ինչպիսին կան

13. Ունեցեք դրական ընկալում մարդու մասին

14. Ընդունակ են ինքնաբուխ ռեակցիաների

15. Ինտիմ շփման ընդունակ են

16. Իմաստ տվեք կյանքին

17. Ընդունակ են ներգրավվելու

Ինքնահղում

Մարդիկ ինքնակատարելագործման գործընթացում…

1. Իրենց սեփական կյանքի համար պատասխանատու համարել

2. Ընդունեք պատասխանատվություն իրենց արարքների համար

3. Ընդունեք իրենց ընտրության հետեւանքները

4. Գործել ըստ իրենց համոզմունքների և արժեքների

5. Կարողանում են դիմակայել անհարկի սոցիալական ճնշումներին

6. Ազատորեն արտահայտել իրենց կարծիքը

7. Վայելեք իրենց համար մտածելուց

8. Վարվիր իսկական և համահունչ ձևով

9. Ունեցեք էթիկայի ուժեղ զգացում

10. Կաթվածահար չեն ուրիշների դատողությունից

11. Ազատորեն արտահայտել իրենց զգացմունքները

12. Ինքնագնահատման համար օգտագործեք անձնական չափանիշներ

13. Կարողանում են դուրս գալ սահմանված շրջանակներից

14. Ունեցեք դրական ինքնագնահատական

15. Իմաստավորե՛ք իրենց կյանք

Փորձի նկատմամբ բաց լինելը և սեփական անձին հղումը

Մարդիկ ինքնակատարելագործման գործընթացում…

1. Շփվելիս կապ պահպանեք իրենց և դիմացինի հետ

2. Կարող է դիմակայել ձախողմանը

3. Կարողանում են լուրջ հարաբերություններ հաստատել

4. Փնտրեք փոխադարձ հարգանքի վրա հիմնված հարաբերություններ

Անձնական զարգացում Շատ մեծ մասամբ համընկնում է անհատականացման հասկացության հետ, այս գործընթացը, որը բաղկացած է ամեն գնով իրեն տարբերելու կոլեկտիվ անգիտակցականի արխետիպերից: Հոգեբան Յունգի կարծիքով, անհատականացումը «ինքնաիրագործումն է, այն ամենն է, ինչն ամենաանձնականն է և ամենաըմբոստը բոլոր համեմատությունների համար», այլ կերպ ասած՝… անձնական զարգացում: 

Անձնական զարգացումը ձգտում է բարձրացնել դրական հույզերի քանակն ու որակը: Այնուամենայնիվ, Ֆրեդրիքսոնը և նրա թիմը ցույց են տվել, որ.

• դրական հույզերը ընդլայնում են տեսողության դաշտը և ճանաչողական ունակությունները.
• դրականությունը մեզ դնում է վերընթաց պարույրի վրա՝ դրական հույզեր, անձնական և մասնագիտական ​​հաջողություններ, միշտ ավելի շատ դրական;
• դրական հույզերը մեծացնում են ներառման և պատկանելության զգացումը.
• դրական հույզերը նպաստում են գիտակցության ընդլայնմանը և ամբողջ կյանքի հետ միասնության զգացմանը
• դրական հույզերը ոչ միայն հեռացնում են բացասական հույզերը, այլև վերականգնում են ֆիզիոլոգիական հավասարակշռությունը: Նրանք կխաղան վերակայման դեր (ինչպես «վերակայել» կոճակը):

Հետազոտող Չիկսզենտմիհալիի համար, անձնական զարգացում ծառայում է նաև մեր գիտակցության մեջ համախմբվածության, կարգի և կազմակերպվածության աստիճանի բարձրացմանը: Այն կկարողանա վերակազմավորել մեր ուշադրությունը և ազատել մեզ հավաքական ազդեցությունից՝ լինի դա մշակութային, գենետիկ կամ բնապահպանական:

Նա նաև խոսում է «հոսքի մեջ լինելու» կարևորության մասին՝ իր գործունեությամբ զբաղվելիս որոշակի վերաբերմունք որդեգրելու իմաստով։ Դրան հասնելու համար, մասնավորապես, անհրաժեշտ կլինի.

1. Նպատակները պարզ են

2. Հետադարձ կապը մտածված է և տեղին

3. Կարողություններին համահունչ մարտահրավերներ

4. Անհատը լիովին կենտրոնացած է առաջադրանքի վրա, ներկա պահին և լիովին գիտակցված:

Աշխատանքի, հարաբերությունների, ընտանեկան կյանքի, կրքերի «հոսքը» զգալու այս ձևը նրան ավելի քիչ կախված կդարձնի արտաքին պարգևներից, որոնք դրդում են ուրիշներին բավարարվել սովորական և անիմաստ առօրյայով: «Միևնույն ժամանակ, նա ավելի շատ ներգրավված է այն ամենի մեջ, ինչ իրեն շրջապատում է, քանի որ նա ամբողջությամբ ներդրված է կյանքի հոսքի մեջ», - ասում է Չիկսզենտմիհալին:

Որոշ հեղինակների համար ոչ միայն անհատական ​​զարգացումը չի ծառայում որպես բուժում, այլև, ի լրումն, այն նախևառաջ նպատակ կունենա օպտիմալացնել, ինտենսիվացնել և առավելագույնի հասցնել: Ռոբերտ Ռեդեքերը այս քննադատական ​​հեղինակներից մեկն է. [անձնական զարգացումը] խթանում է արդյունքների մշակույթը. Հետևաբար, մարդու արժեքը չափվում է այն շոշափելի արդյունքներով, որոնց նա հասնում է ընդհանրացված մրցակցության և յուրաքանչյուրի դեմ պատերազմում: »

Նրա համար դա կլինի միայն կեղծ տեխնիկայի ցուցակ »: անմտություն , -ից սնահավատությունների գունեղ բազար «Ում (թաքնված) նպատակը կլինի առավելագույնի հասցնել իր ներուժը» բաժանորդներ «. Միշել Լակրուան նույնպես ընդունում է այս տեսակետը. Անհատական ​​զարգացումը կատարյալ համահունչ է անսահմանափակի մշակույթին, որն այսօր տարածվում է, և որը ցուցադրվում է սպորտային սխրագործություններով, դոպինգով, գիտական ​​կամ բժշկական հմտություններով, ֆիզիկական պատրաստվածության նկատմամբ մտահոգությամբ, երկարակեցության ցանկությամբ, թմրանյութերով, ռեինկառնացիայի հավատքով: «. Դա սահմանափակության գաղափարն է, որն անտանելի է դարձել ժամանակակից տղամարդկանց համար, որը պատասխանատու կլինի նրա մոլորակային հաջողության համար: 

« Յուրաքանչյուր օրգանիզմ ինքն իրեն երգող մեղեդի է: ' Մորիս Մերլո-Պոնտի