Բովանդակություն
Փոքր աղջիկների ինտիմ հիգիենան. կարևոր ուսուցում
Աղջկա մոտ ծնողները ինտիմ հիգիենա են կատարում փոխվելու և լողանալու ժամանակ՝ սեռական օրգանները միշտ առջևից ետ սրբելով՝ միզուղիների վարակներից խուսափելու համար։ Շատ արագ, հենց որ փոքրիկ աղջիկը կարողանում է զուգարան գնալուց հետո ինքն իրեն լվանալ կամ մենակ չորանալ, անհրաժեշտ է նրան սովորեցնել այս ժեստը, որպեսզի կղանքից բակտերիաները չհայտնվեն հեշտոցի մոտ։
Կարևոր է խուսափել ինտիմ թեմաների տաբուներից. փոքրիկ աղջիկների առաջին հարցերից մենք կնշենք նրանց ինտիմ մասերը և կբացատրենք, թե ինչպես պետք է խնամել դրանք։ Վուլվա, հեշտոց, փոքր շուրթեր կամ սեքսը տաբու բառեր չեն. Ավելի լավ է անվանել դրանք, որպեսզի աղջիկը, երբեմնի դեռահաս կամ մեծահասակ, չամաչի բժշկի հետ խոսել, եթե այս մակարդակի առողջական խնդիրներ ունի: Նկատի ունեցեք, որ ինտիմ հիգիենայի սովորելը կարող է համընկնել սովորելու համաձայնություն և հարգանք իր և մյուսի մարմնի նկատմամբ. բացատրեք ձեր փոքրիկ աղջկան, որ այս տարածքը պատկանում է իրեն, և որ ոչ ոք չպետք է դիպչի դրան առանց նրա համաձայնության:
Կարևոր է նաև փոքրիկ աղջկան սովորեցնել, որ նրա հեշտոցը պարունակում է շատ «լավ մանրէներ», այլ կերպ ասած. հեշտոցային ֆլորա, որը պետք է խուսափել անհանգստացնելու համար: Ահա թե ինչու մենք կխուսափենք ագրեսիվ արտադրանքներից, կարգելենք լվացումը և կնախընտրենք բամբակյա ներքնազգեստը։
Ճիշտ բաներ, որոնք պետք է սովորեցնել ձեր դստերը խուսափել ինտիմ գրգռումներից
Հեշտոցային քորից, գրգռվածությունից և այլ ինտիմ անհանգստությունից խուսափելու համար խորհուրդ է տրվում.
- նախընտրում են ցնցուղները լոգանքներից;
- մի ընդունեք հեշտոցային լոգանք, որը անհավասարակշռում է ֆլորան.
- նախընտրեք բամբակյա ներքնազգեստ և փոխեք այն ամեն օր;
- նախապատվությունը տալիս է լայն հագուստին, հատկապես գրգռվածության դեպքում;
- անցնել ինտիմ զուգարան ծովում լողալուց, լողավազանի նստաշրջանից կամ ավազի խաղերից հետո.
- երկար մի զսպեք, երբ ուզում եք լաց լինել:
Ինտիմ զուգարան. փոխակերպումներ դեռահասության շրջանում
Երիտասարդ աղջիկների մոտ՝ ոմանց մոտ 10-12 տարեկանից, իսկ վաղաժամ սեռական հասունացման դեպքում՝ առավել ևս, հեշտոցային ֆլորան զարգանում է սեռական հորմոնների ավելացմամբ։ Առաջանում է առաջին սպիտակ արտանետումը, որը կարող է անհանգստության պատճառ դառնալ երիտասարդ աղջկա համար։ Հանգստացրեք նրան՝ բացատրելով, որ այս սեկրեցները միանգամայն նորմալ են, քանի դեռ դրանք մնում են առանց հոտի և չեն փոխվում գույնի կամ տեսքի մեջ: Ինքնամաքրվող լինելով՝ հեշտոցն իրեն մաքուր է պահում այս արտանետումների շնորհիվ, որոնք կեղտոտ կամ ամոթալի չեն։
Ամենօրյա մաքրում մաքուր ջրով, մեղմ օճառով կամ հատուկ մաքրող միջոցի օգտագործումը բավարար է կանանց ինտիմ մասերը մաքրելու համար: Նկատի ունեցեք, որ երիտասարդ աղջիկների համար հատուկ ինտիմ հիգիենայի միջոցների օգտագործումը ոչ մի դեպքում էական չէ, այլ հարմարավետության և անձնական զգայունության խնդիր: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է խուսափեք այնպիսի արտադրանքներից, ինչպիսիք են ուլտրա-օծանելիք ցնցուղի գելը, և փոխարենը ընտրեք միայն ջուրը կամ չեզոք pH-ով օճառը: Ինչ վերաբերում է լվացքի կտորին, ապա ավելի լավ է անել առանց դրա, քանի որ պարզվում է, որ այն մանրէների իսկական բույն է։ Մենք նախընտրում ենք զուգարան ձեռքին:
Դեռահասություն, անձնական հիգիենա և առաջին դաշտան
Մազեր թեւատակերի տակ, կրծքի տեսք, հեշտոցային արտահոսք… Եվ առաջին կանոնները. Դեռահաս աղջիկների համար սեռական հասունացումը հաստատ հեշտ ժամանակ չէ: Ուստի կարևոր է աջակցել նրանց այս կարևոր ժամանակահատվածում, օրինակ՝ ընտրելով նրանց հետ իրենցը առաջին պարբերական պաշտպանությունները. Թեև տամպոնները օգտակար են որոշակի սպորտային գործունեություն իրականացնելու համար, ինչպիսին է լողը, դրանք կարող են մի փոքր վախենալ՝ հաշվի առնելով դրանց կիրառումը: Հետևաբար, ավելի լավ է նախ ընտրել հիգիենիկ անձեռոցիկներ, նույնիսկ եթե դա նշանակում է ավելի ուշ գնել տամպոններ կամ դաշտանային բաժակ: Բոլոր դեպքերում նախապատվությունը տվեք «մինի» չափի տամպոններին՝ նվազագույն ներծծմամբ, նույնիսկ եթե դա նշանակում է անցնել հաջորդ չափսին: Պետք է նաև հիշել, որ թունավոր շոկի համախտանիշից խուսափելու համար խորհուրդ է տրվում ուշադիր հետևել հրահանգներին և պահպանել հիգիենայի կանոնները (մաքուր ձեռքեր և այլն):