Ճնշման նվազեցման արտադրանք

Ապրանքներ, որոնք նվազեցնում են արյան ճնշումը

Արյան բարձր ճնշումը պաթոլոգիա է, որը հանդիպում է 16-34 տարեկան բնակչության մեկ երրորդի մոտ։ Հիպերտոնիան, նույնիսկ մեղմ ձևով, նշանակում է սրտանոթային համակարգի գործունեության խախտում, առաջացնում է վաղաժամ ծերացում և ուղեղի շրջանառության խանգարում, ինչը ապացուցվել է Կալիֆորնիայի գիտնականների ուսումնասիրություններով:

Հիպերտոնիայի ժամանակակից բուժումը դեղերի ընդունումն է, որոնք արգելափակում են անգիոտենզին ընկալիչները, հանգստացնում արյան անոթները, ինչը հանգեցնում է արյան ճնշման նվազմանը: Սակայն այդ դեղերի մշտական ​​օգտագործումը նպաստում է ուռուցքաբանական ուռուցքների առաջացմանը եւ օրգանիզմում առաջացնում մի շարք լուրջ պաթոլոգիաներ։

Մթերքների կանոնավոր օգտագործումը, որոնք ամրացնում են սրտի մկանները, անոթային պատերը և նորմալացնում են արյան ճնշումը, կարող են ոչ միայն մեղմել հիվանդի վիճակը հիպերտոնիայի նոպայի ժամանակ, այլև նվազեցնել ընդունված դեղորայքի քանակը:

• Կանաչ թեյ. Կանաչ թեյի ազդեցությունը արյան ճնշման բարձրացման կամ նվազման վրա բավականին վիճելի հարց է։ Այնուամենայնիվ, արդեն ապացուցված է, որ կանաչ թեյ խմելը նվազեցնում է արյան ճնշումը: Այն հակացուցված է հիպոթենզիվ հիվանդների համար: Ավելին, ճապոնացի գիտնականները փորձնականորեն ապացուցել են, որ կանաչ թեյն ապագայում նվազեցնում է արյան ճնշումը։ Փորձը տեւել է մի քանի ամիս, եւ արդյունքը եղել է հիպերտոնիկ հիվանդների ճնշման նվազումը 5-10%-ով։ (կարդալ ավելին. Կանաչ թեյի օգուտներն ու վնասները)

• Կիտրոն։ Կիտրոնը պարունակում է կալիում, որն օգնում է կարգավորել մարմնում առկա հեղուկը, իսկ կիտրոններում հայտնաբերված մագնեզիումը օգնում է հանգստացնել զարկերակները: Կիտրոնի մեջ ֆլավոնոիդների առկայությունը նպաստում է անոթների առողջությանը։ Կիտրոնի հյութի բաղադրությունը մարմնի վրա ազդեցության վրա նման է որոշ հակահիպերտոնիկ դեղամիջոցների: Նրանք ճնշող ազդեցություն ունեն երիկամների կողմից անգիոտենսինի արտադրության վրա՝ հորմոն, որը կարող է բարձրացնել արյան ճնշումը՝ սեղմելով արյան անոթները։ Կիտրոն ընդունելիս հիշեք չափի զգացումը, որպեսզի չվնասեք ստամոքսին։

• Chokeberry. Chokeberry-ն ունի նյութեր, որոնք կարող են ակտիվորեն ընդլայնել մազանոթները և արյունատար անոթները: Հիպերտոնիայի վրա chokeberry-ի օգտակար ազդեցությունը փորձնականորեն հաստատվել է, այլ կերպ ասած՝ արյան ճնշումը իջեցնելու համար։ Բժշկական նպատակներով կարելի է օրական հինգ հատ հատապտուղ ուտել։ Մրգային հյութը պետք է ընդունել 1-2 ճաշի գդալ օրական 3 անգամ՝ ուտելուց 20 րոպե առաջ։ Հատապտուղի արգանակը պատրաստվում է 1 ճաշի գդալ 200 գրամ ջրի դիմաց։ Եռացնել ոչ ավելի, քան մեկ րոպե, պնդել մեկ ժամ: Խմեք քառորդ կամ կես բաժակ՝ օրը 3 անգամ՝ ուտելուց 20 րոպե առաջ։

• Կոճապղպեղ. Կոճապղպեղը շատ դրական հատկություններ ունի, բայց ինչպե՞ս է այն ազդում արյան ճնշման վրա: Կոճապղպեղի կոճղարմատը, մտնելով մարսողական տրակտ, նոսրացնում է արյունը և հանգստացնում արյունատար անոթները շրջապատող մկանները: Հետեւաբար, արյան ճնշումը կնվազի: (հետաքրքիր է. կոճապղպեղը կիտրոնով և մեղրով` առողջության բաղադրատոմս): Հարկ է նշել, որ կոճապղպեղը կարող է ուժեղացնել դեղամիջոցների ազդեցությունը, ուստի պետք չէ կոճապղպեղի օգտագործումը համատեղել արյան ճնշումը իջեցնող դեղամիջոցների ընդունման հետ, բայց նույնիսկ ավելի լավ է խորհրդակցել բժշկի հետ: (Տես նաև՝ արյունը նոսրացնող մթերքների ցանկը)

• Կալինա. Կալինան իջեցնում է արյան ճնշումը, ունի միզամուղ ազդեցություն՝ հեռացնելով ավելորդ հեղուկը օրգանիզմից։ Դրանում պարունակվող հակաօքսիդանտների, ֆլավոնոիդների և վիտամին C-ի շնորհիվ վարակիչ հիվանդությունների վերականգնումն արագ է ընթանում։ Վիտամին K-ն դադարեցնում է արյունահոսությունը, իսկ ավելորդ խոլեստերինի վրա ազդում են պոլիչհագեցած ճարպաթթուները: Ֆենոլկարբոքսիլաթթուն նպաստում է մարսողական օրգանների ախտահանմանը և վերքերի ապաքինմանը: Արյան բարձր ճնշման բուժման ժամանակ կարող եք օգտագործել ինչպես թարմ հատապտուղներ, այնպես էլ չորացրած հատապտուղներ։

• Լոռամրգի. Cranberry-ն ուտելի բուժիչ հատապտուղ է, որը մարդու վաղեմի օգնական է ջերմության, կարմրախտի և գլխացավի դեմ պայքարում։ Դրա հատապտուղները նպաստում են աղիների և ստամոքսի աշխատանքին ավելի լավ, ինչպես նաև կարող են օգնել նվազեցնել ստամոքսի թթվայնությունը: Ֆլավոնոիդների պարունակությունը՝ նյութեր, որոնք նպաստում են արյան մազանոթների ամրությանը և առաձգականությանը, վիտամին C-ի կլանմանը, շատ բարձր է լոռամրգի մեջ։ Լոռամրգի հյութը մեծացնում է հակաօքսիդանտների քանակական բաղադրությունը և օրգանիզմում անհրաժեշտ խոլեստերինը, որոնք անհրաժեշտ են սրտի պատշաճ աշխատանքի համար։ Ամերիկացի մասնագետներն ապացուցել են, որ լոռամրգի հյութի օրական ութ շաբաթ օգտագործումը զգալիորեն նվազեցնում է արյան ճնշումը։ Սրտի և անոթային համակարգերի խանգարումներով տառապող մարդկանց խորհուրդ է տրվում ամեն օր երեք բաժակով լոռամրգի հյութ կամ հյութ խմել՝ հակաօքսիդանտների պարունակությունը մեծացնելու համար՝ դրանով իսկ նվազեցնելով սրտի հիվանդության և չարորակ ուռուցքի առաջացման վտանգը։ Ռուսը միշտ հայտնի է եղել լոռամրգի օգտակար հատկությունների օգտագործմամբ, այնպես որ անընդհատ կերեք այն, և դուք առողջ կլինեք:

• Նուշ. Արյան շրջանառությունը լավացնելու, անոթների պատերն ամրացնելու և ճնշումը նորմալացնելու համար օրական մի բուռ նուշը բավական է։ Այնուամենայնիվ, դրանք պետք է ճիշտ օգտագործվեն. ամենաօգտակարը հում ընկույզն է, իսկ շոգեխաշած կամ բոված նուշը քիչ սննդային բաղադրիչներ է պահպանում: Եթե ​​նախընտրում եք իսպանական նուշ, ապա ավելի հավանական է, որ ձեռք բերեք հում բնական արտադրանք, քան մյուս սորտերը, քանի որ Իսպանիայից նուշը սովորաբար չի եփում: Սննդի մեջ նուշի ճիշտ օգտագործման մեկ այլ նրբերանգ է նախապես թրջելը և կեղևելը։ Նուշի կեղևը հարուստ է ֆիտաթթվով, ինչը դժվարացնում է օրգանիզմի համար հանքանյութերի յուրացումը։ Եթե ​​ընկույզը մի քանի ժամ թրմեք սառը ջրում, ապա կեղևը հեշտությամբ կեղևազրկվում է։ Բացի սրտանոթային համակարգի վրա ուժեղացնող ազդեցությունից, նուշը կարելի է ներառել ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց սննդակարգում. այն ցածր կալորիականությամբ է, մինչդեռ պարունակում է սպիտակուցներ և միանհագեցած ճարպաթթուներ, ուստի հարմար է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել և ովքեր ձգտում են մկանային զանգված ձեռք բերել: Ընկույզն ունի նմանատիպ հատկություններ և կարող է նաև իջեցնել արյան ճնշումը և խթանել արյան հոսքը, սակայն դրանք բարձր կալորիականությամբ են, ուստի դրանք հազվադեպ են օգտագործվում որպես դիետիկ արտադրանք:

• Կայնեյան բիբար. Կայենյան կծու պղպեղը (նույն ինքը՝ կծու պղպեղը) ունի մի շարք օգտակար հատկություններ, որոնք հաստատվել են ամերիկացի գիտնականների ուսումնասիրություններով։ Չիլի պղպեղը գրեթե ակնթարթորեն նորմալացնում է արյան ճնշումը կապսաիցինի պարունակության շնորհիվ: Կապսաիցինը պղպեղին տալիս է այրվող համ և սրություն, ունի վազոդիլացնող հատկություն՝ մեծացնելով արյան հոսքը։ Արդյունքում, անոթներով արյան անցման արագությունը մեծանում է, և դրանց պատերի ծանրաբեռնվածությունը նվազում է, իսկ ճնշումը նվազում է: Արյան բարձր ճնշում ունեցող մարդու վիճակը շտկելու համար խորհուրդ է տրվում մեկ թեյի գդալ պղպեղի լուծույթ խմել մեղրով և թարմ քամած հալվեի հյութով մեկ բաժակ ջրի մեջ։ Մարդիկ, ովքեր սովոր չեն չիլիի կծու համին, կարող են օգտագործել կայենյան պղպեղի պարկուճներ։ Երիկամների հիվանդության դեպքում կարմիր պղպեղը պետք է զգուշությամբ օգտագործել, քանի որ այն կարող է վատթարացնել հիվանդի վիճակը։

  

• Կոկոսի ջուր: Կոկոսից ստացված հեղուկը՝ կոկոսի ջուրը կամ կոկոսի կաթը, հայտնի մթերք է, որը ոչ միայն արտահայտիչ և հաճելի համ ունի, այլև ունի բազմաթիվ օգտակար հատկություններ։ Այսպիսով, նրա սննդային արժեքը և հավասարակշռված բաղադրությունը հնարավորություն են տալիս օգտագործել կոկոսի կաթը որպես կովի կաթի փոխարինող բուսակերների խոհանոցում։ Կալիումը, մագնեզիումը, կալցիումը և մի շարք վիտամիններ (պիրիդոքսին, ռիբոֆլավին, ռետինոլ, պանտոտենաթթու, թիամին, վիտամիններ E և C) ամրացնում են իմունային համակարգը, օգնում են նորմալացնել նյութափոխանակությունը և իջեցնել արյան ճնշումը: Լաուրինաթթուն, որը մեծ քանակությամբ հայտնաբերված է կոկոսի ջրում, թեև այն պատկանում է հագեցած ճարպաթթուներին, օգնում է արյան մեջ բարձրացնել «լավ» խոլեստերինը՝ բարձր խտության լիպոպրոտեինները, և կանխում է անոթային հիվանդությունները։ Ուսումնասիրությունների արդյունքում պարզվել է, որ կոկոսի կաթի համակարգված օգտագործումը մի քանի ամիս օգնում է իջեցնել սիստոլիկ արյան ճնշումը (նկատվել է հիվանդների 71%-ի մոտ) և օգնում է նորմալացնել բարձր դիաստոլիկ ճնշումը (առարկայականների 29%-ի մոտ):

• Հում կակաո. Հենց հում կակաոյից կարելի է ստանալ սննդանյութեր և ֆլավոնոիդներ, որոնք անհրաժեշտ են հիպերտոնիայի դրսևորումների դեմ պայքարելու համար։ Կակաոն հակասթրեսային հատկություն ունի, որի շնորհիվ հնարավոր է անուղղակիորեն վերահսկել ճնշումը՝ կանխելով դրա ավելացումը անկարգությունների ժամանակ։ Սթրեսի ֆիզիոլոգիական դրսևորումների համար պատասխանատու են հատուկ հորմոններ, որոնց հետևանքների թվում է արյան ճնշման բարձրացումը։ Բազմաթիվ փորձեր ապացուցել են, որ կակաոն օգնում է կարգավորել այս հորմոնների մակարդակը։ Օգտագործելով հում կակաոն որպես սննդային հավելում, դուք կարող եք հասնել սթրեսային պայմանների ինտենսիվության և քանակի զգալի կրճատման: Կակաոյի մեջ պարունակվող ֆլավոնոիդները ժամանակավորապես իջեցնում են արյան ճնշումը, ինչը պաշտպանում է արյան անոթները դրա ավելացման հետ կապված պաթոլոգիաներից։

• Քրքում. Քրքումը համեմունք է, որը հնագույն ժամանակներից օգտագործվել է ոչ միայն ուտելիքի համը բարձրացնելու, այլև բուժիչ նպատակներով։ Այնուամենայնիվ, գիտնականները դեռ համեմատաբար քիչ բան գիտեն դրա օգտակար հատկությունների մասին: Կուրկումինը` այս բույսի արմատում հայտնաբերված եզակի ակտիվ բաղադրիչը, հզոր հակաբորբոքային միջոց է: Ինչպես գիտեք, բորբոքային ռեակցիաները արյան բարձր ճնշման հիմնական պատճառներից են։ Արդյունավետորեն վերացնելով բորբոքումները՝ կուրկումինը կարող է զգալիորեն բարելավել սրտանոթային համակարգի աշխատանքը և մեծացնել արյան հոսքը: Տարբեր պղպեղի պիպերինի և քրքումի ակտիվ բաղադրիչի համադրությունը մեծացնում է հյուսվածքների արյան մատակարարումը, այնպես որ արյունը հավասարաչափ բաշխվում է ամբողջ մարմնում: Բայց դուք չպետք է համադրեք քրքումը կծու պղպեղի հետ, քանի որ կապսաիցինը (նյութը, որը պատասխանատու է դրա կծու լինելու համար) վնասակար է երիկամների համար, ինչը, ի վերջո, չեզոքացնում է ինչպես պիպերինի, այնպես էլ քրքումի օգտակար ազդեցությունը: Հանրաճանաչ բաղադրատոմսերում քրքումը հայտնվում է որպես արյան մաքրման ապացուցված միջոց, և այս հատկությունը նպաստում է նաև զարկերակային հիպերտոնիայի բուժմանը։

• Սխտոր. Սխտորը, ավելի ճիշտ՝ եզակի եթերային յուղերն ու դրա բաղադրության մեջ պարունակվող բազմաթիվ ակտիվ նյութերը վաղուց ճանաչվել են որպես արյան բարձր ճնշման դեմ արդյունավետ միջոց։ Դեռևս 2010 թվականին Ավստրալիայից գիտնականները ցույց տվեցին, որ զարկերակային հիպերտոնիայով հիվանդների վերահսկիչ խմբում սխտորի համակարգված օգտագործման միջոցով նկատվել է արյան ճնշման, արյան խոլեստերինի մակարդակի և ESR-ի բարելավում: Հաշվի առնելով այն փաստը, որ սխտորը հիպերտոնիայի դեմ ամենամատչելի միջոցներից է, դրա կարևորությունը արյան բարձր ճնշման հակում ունեցող շատ մարդկանց համար չի կարելի գերագնահատել։ Իսկ նրանց, ովքեր չեն օգտագործում սխտորը նրա ուժեղ և համառ հոտի պատճառով, կարելի է խորհուրդ տալ աղիներում լուծվող պարկուճներում սխտորը։

Լրացուցիչ մթերքներ, որոնք իջեցնում են արյան ճնշումը

Այս ցանկի արտադրանքը, երբ պարբերաբար օգտագործվում է, նաև օգնում է իջեցնել արյան ճնշումը մագնեզիումի, կալիումի և այլ հանքանյութերի շնորհիվ:

Շնորհիվ այն բանի, որ այս ապրանքները գործողության մեջ ավելի մատչելի և բազմակողմանի են, դժվար չէ դրանք ներառել սննդակարգում, և արդյունքը նորմալ արյան ճնշման տեսքով կլինի ավելի կայուն.

• Յուղոտ կաթ. Բարձրորակ կաթը՝ ցածր յուղայնությամբ, նպաստում է ճնշման նորմալացմանը։ Ցանկալի էֆեկտի հասնելու համար այն պետք է ամեն օր օգտագործել։ Ամերիկացի գիտնականների հետազոտությունների արդյունքում պարզվել է, որ կալցիֆերոլի (վիտամին D) հետ կանոնավոր օգտագործման դեպքում կալցիումը 3-10%-ով իջեցնում է արյան ճնշումը։ Այս թվերն այնքան էլ նշանակալի չեն թվում, սակայն գործնականում դա նվազեցնում է սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների ռիսկը մոտ 15%-ով: Իհարկե, պատշաճ որակի յուղազերծված կաթը հեշտ չէ գտնել, իսկ տնական արտադրանքը միշտ շատ ավելի ճարպ է: Ուստի կաթի օգտագործումը որպես արյան ճնշումը իջեցնող միջոց որոշակի կասկածներ է թողնում։

• Սպանախ: Սպանախը պարունակում է վիտամինների, էլեկտրոլիտային հանքանյութերի (կալցիում, մագնեզիում և նատրիում) և սպիտակուցների համալիր, որոնց պարունակությունը զիջում է միայն լոբին և ոլոռին։ Այս բոլոր նյութերն օգնում են ամրացնել անոթային պատերը և նորմալացնել ճնշման մակարդակը։ Սպանախի տերեւները հարուստ են բջջանյութով, որը նպաստում է օրգանիզմի ինքնամաքրմանը եւ ստամոքս-աղիքային հիվանդությունների կանխարգելմանը։ Սպանախի ցածր կալորիականությունը՝ ընդամենը 22 կալորիա 100 գրամի դիմաց, այն դարձնում է հիանալի դիետիկ արտադրանք: Սրտանոթային հիվանդությունների կանխարգելման և արյան ճնշումը նվազեցնելու համար սպանախի տերևներն ու սերմերը կարող են օգտագործվել որպես սնունդ։ Տերեւներից պատրաստում են աղցաններ, կաթսաներ, սոուսներ, իսկ սենդվիչի վրա ցողում են սերմեր՝ դրա սննդային արժեքը բարձրացնելու համար (ավելին կարդացեք հոդվածում. սպանախի օգտակար հատկություններն ու կիրառությունները)։ 

• Չաղ արևածաղկի սերմեր. Մագնեզիումի պակասը կարող է արյան ճնշման խանգարումներ առաջացնել, և այս հանքանյութի լավագույն բնական աղբյուրներից են արևածաղկի սերմերը: Դրանք պետք է օգտագործել հում և առանց աղի, հիպերտոնիայի կանխարգելման համար բավարար է օրական քառորդ բաժակ սերմերը։ Արևածաղկի սերմերի յուղայնության բարձր պարունակության պատճառով այն խորհուրդ չի տրվում օգտագործել լեղապարկի բորբոքային հիվանդություններ ունեցողներին, ինչպես նաև նիհարեցնող սննդակարգի տերերին։ Աղի սերմերի օգտագործումը հակառակ ազդեցությունն է ունենում՝ նատրիումի ավելացված պարունակությունը հրահրում է հիպերտոնիայի հարձակում։

• Լոբի: Լոբիները հարուստ են բաղադրությամբ և բարձր սննդային արժեքով, պարունակում են կալիում, մագնեզիում, որոնք օգնում են նորմալացնել արյան ճնշումը, սննդային մանրաթելեր և պեկտիններ, ինչպես նաև ֆոլաթթու, նիասին և վիտամին E: Լոբի երկաթի ավելացված պարունակությունը խթանում է արյունաստեղծությունը: Նրանք ուտում են սպիտակ, սև, կարմիր, մուգ կապույտ լոբի, ինչպես նաև լիմա և պինտո սորտեր։ Այն լավ է և՛ անկախ ուտեստի տեսքով (լոբիները եփում են, նախապես թրջում են գիշերը և մատուցում որպես շիլա), և՛ որպես լոլիկի ապուրի, սոուսի, աղցանի մաս։

• Թխած սպիտակ կարտոֆիլ. Կարտոֆիլը պարունակում է մեծ քանակությամբ կալիում և մագնեզիում, ինչը թույլ է տալիս պահպանել օրգանիզմի կալիում-նատրիումի հավասարակշռությունը։ Սննդից կալիումի նորմալ ընդունմամբ նատրիումի մակարդակը մնում է կայուն, ինչը թույլ է տալիս մարմնում իրականացնել բազմաթիվ գործընթացներ՝ սկսած բջջային տրանսպորտից, վերջացրած ավելորդ հեղուկի հեռացմամբ, պահպանելով հյուսվածքային նյութափոխանակությունը սրտամկանում: Կալիումի պակասը հանգեցնում է նատրիումի մակարդակի բարձրացմանը, ինչը կարող է հանգեցնել սրտի կաթվածի և արյան ճնշման բարձրացման: Լավագույնն այն է, որ կարտոֆիլն ուտել թխած ձևով. այս կերպ սննդանյութերն ավելի լավ են պահվում դրանում, և նման ուտեստի կալորիականությունը կազմում է ընդամենը 80 կկալ՝ 200-300 կկալ տապակած կարտոֆիլի դիմաց:

• Բանան: Արյան ճնշումն իջեցնելու մեկ այլ հայտնի մթերք բանանն է։ Այս միրգը իդեալական է նախուտեստի և որպես նախաճաշի հավելում, քանի որ այն պարունակում է ոչ միայն սրտանոթային համակարգի բնականոն աշխատանքի համար անհրաժեշտ հանքանյութեր, այլև հարուստ է սպիտակուցներով, որոնք ապահովում են արագ հագեցում: Բանանի ամինաթթու տրիպտոֆանն օրգանիզմում օգտագործվում է սերոտոնինի սինթեզման համար՝ հորմոն, որը պատասխանատու է լավ տրամադրության համար: Նրանք ինքնուրույն օգտագործում են բանանը, որպես աղանդերի և մրգային աղցանների մաս, այն ավելացնում են վարսակի ալյուրին, մածունին։

  

• Սոյայի հատիկներ. Արյան ճնշումը նորմալացնելու համար սոյայի օգտակար հատկությունները ապահովում են դրանց բաղադրության մեջ պարունակվող կալիումը, մագնեզիումը և պեպտիդները: Սոյայի հատիկները սպառվում են հում, կեղևավորված։ Սառեցված լոբիները նախապես հալեցնում են եռացող ջրով։ Սև սոյան հատկապես օգտակար է արյան ճնշումը նորմալացնելու համար։ Կորեացի գիտնականների ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ երբ ութ շաբաթ շարունակ սև սոյայի հատիկները սպառում էին ամեն օր, հետազոտվողների սիստոլիկ ճնշումը նվազեց 9,7 կետով: Բացի այդ, սոյայի հատիկները բարձրացնում են օրգանիզմի դիմադրողականությունը օքսիդատիվ սթրեսի նկատմամբ, ինչը նշանակում է, որ կանխում է ուռուցքաբանական ուռուցքների առաջացումը։

• Սև շոկոլադ. Որպես արյան ճնշումը նորմալացնելու լրացուցիչ միջոց՝ սննդակարգում կարող եք ներառել փոքր քանակությամբ շոկոլադ՝ 1-2 քառակուսի ամբողջ սալիկից: Շոկոլադի օգտակար հատկությունները բացատրվում են կակաոյի ավելացված պարունակությամբ, որի օգտակար հատկությունները դիտարկված են արյան ճնշումը իջեցնող հիմնական մթերքների ցանկում։

Վերոնշյալ արտադրանքի կանոնավոր օգտագործումը չի փոխարինում դեղամիջոցներին ծանր հիպերտոնիայի դեպքում, բայց օգնում է նվազեցնել ճնշումը և թույլ է տալիս նվազեցնել դեղերի դեղաչափը և բարելավել հիվանդի ինքնազգացողությունը:

Կարո՞ղ եմ սուրճ խմել արյան բարձր ճնշման դեպքում:

Սուրճի շուրջ բազմաթիվ առասպելներ են ձևավորվել, որոնցից մեկը մեկ բաժակ սուրճ խմելուց հետո արյան ճնշման բարձրացումն է։ Իրականում ըմպելիքը մարդու ճնշումը բարձրացնում է նորմայի՝ իջեցված վիճակի դեպքում։ Եթե ​​ճնշումը նորմալ է, ապա սուրճ խմելով մարդը գրեթե երբեք չի ավելացնի այն։ Հիպերտոնիկ հիվանդներին խորհուրդ է տրվում չխմել սուրճ միայն այն պատճառով, որ այն կպահպանի և ոչ թե կբարձրացնի արյան բարձր ճնշումը, ինչպես սովորաբար կարծում են: