Հիմնականը իմանալու համար դիմեք մեր քաղցկեղի ֆայլին Առաջարկություններ on քաղցկեղի կանխարգելում օգտագործելով կյանքի սովորույթները :

- ուտել բավականաչափ մրգեր և բանջարեղեն;

- ունենալ հավասարակշռված ընդունում ճարպ;

- խուսափել ավելորդությունից կալորիա;

- ակտիվ լինել;

- չծխել;

— և այլն

Տես նաև Լրացուցիչ մոտեցումներ բաժինը (ներքևում):

La Քաղցկեղի կանադական միություն հրավիրում է 50 տարեկանից բարձր տղամարդկանց խոսել իրենց բժշկի հետ շագանակագեղձի քաղցկեղի զարգացման ռիսկի և նպատակահարմարության մասին: ֆիլմի ցուցադրությունը¹¹.

երկու թեստեր կարող է օգտագործվել բժիշկների կողմից՝ փորձելով վաղ հայտնաբերել շագանակագեղձի քաղցկեղ տղամարդկանց մոտ, ովքեր չունեն ոչ մի ախտանիշ :

- Ից Ուղղահայաց հպում;

- Ից շագանակագեղձի հատուկ հակագենի թեստ (APS):

Այնուամենայնիվ, դրանց օգտագործումը հակասական է, և բժշկական իշխանությունները խորհուրդ չեն տալիս վաղ հայտնաբերել տղամարդկանց առանց ախտանիշների:^{10, 38}. Վստահ չէ, որ այն մեծացնում է գոյատևման հնարավորությունները և երկարացնում կյանքի տևողությունը։ Հետևաբար, տղամարդկանց մեծամասնության համար կարող է լինել. ռիսկերը (անհանգստությունները, ցավը և հնարավոր հետևանքները բիոպսիայի միջոցով մանրակրկիտ գնահատման դեպքում) գերազանցում են բիոպսիայի առավելությունները. ֆիլմի ցուցադրությունը.

• Վիտամին D հավելումներ. Տարբեր հետազոտությունների արդյունքների լույսի ներքո՝ Կանադայի քաղցկեղի միությունը խորհուրդ է տվել կանադացիներին 2007 թվականից ի վեր ընդունել հավելումներ. 25 մկգ (1 IU) օրական վիտամին D աշնանը և ձմռանը⁴⁰. Նման վիտամին D-ի ընդունումը կնվազեցնի շագանակագեղձի քաղցկեղի և այլ քաղցկեղի առաջացման վտանգը: Կազմակերպությունն առաջարկում է մարդկանց հետ ռիսկերը Վիտամին D-ի պակասի ավելի բարձր մակարդակ, որը ներառում է տարեց մարդիկ, մուգ մաշկի պիգմենտացիա ունեցող մարդիկ և մարդիկ, ովքեր հազվադեպ են արևի տակ հայտնվում, նույնն են անում ամբողջ տարին:

  Դիտողություն անել. Մի քանի փորձագետներ կարծում են, որ Կանադայի քաղցկեղի միության դիրքորոշումը մնում է չափազանց պահպանողական՝ կապված գիտական ​​ապացույցների հետ։ Փոխարենը, նրանք խորհուրդ են տալիս օրական չափաբաժին 2 IU-ից մինչև 000 IU վիտամին D3. Ամռանը դոզան կարող է կրճատվել՝ պայմանով, որ դուք պարբերաբար ենթարկվեք արևի լույսին (առանց արևապաշտպան միջոցների, բայց առանց արևայրուք ստանալու):

• Ֆինաստերիդ (շագանակագեղձի քաղցկեղի բարձր ռիսկի համար): Ֆինաստերիդը (Propecia®, Proscar®), դեղամիջոց, որն առաջին անգամ ցուցված է շագանակագեղձի բարորակ հիպերպլազիայի և ճաղատության բուժման համար, կարող է նաև օգնել կանխել շագանակագեղձի քաղցկեղը: Այս 5-ալֆա-ռեդուկտազի ինհիբիտորը, ա e, արգելափակում է տեստոստերոնի փոխակերպումը դիհիդրոտեստոստերոնի՝ շագանակագեղձի ներսում գտնվող հորմոնի ակտիվ ձևի։

  Մեծ ուսումնասիրության ժամանակ⁹Հետազոտողները կապ են նկատել ֆինաստերիդի ընդունման և շագանակագեղձի քաղցկեղի մի փոքր ավելի հաճախակի հայտնաբերման միջև: Այն վարկածը, որ ֆինաստերիդը մեծացնում է շագանակագեղձի լուրջ քաղցկեղի վտանգը, դրանից հետո հերքվել է: Այժմ հայտնի է, որ քաղցկեղի այս ձեւի հայտնաբերմանը նպաստել է շագանակագեղձի չափի փոքրացումը։ Ավելի փոքր շագանակագեղձը օգնում է հայտնաբերել ուռուցքները:

• Le dutasteride (Avodart®), դեղամիջոց, որը պատկանում է նույն դասին, ինչ ֆինաստերիդը, ասվում է, որ ունի կանխարգելիչ ազդեցություն, որը նման է ֆինաստերիդի ազդեցությանը: Այս մասին են վկայում 2010 թվականին հրապարակված հետազոտության արդյունքները¹².

  Important. Համոզվեք, որ բժիշկը, ով մեկնաբանում է շագանակագեղձի հատուկ հակագենի արյան ստուգումը (APS ou PSA) տեղյակ է ֆինաստերիդով բուժման մասին, որն իջեցնում է PSA մակարդակը: