Այս պահին անեմիայի այս ձևը հնարավոր չէ կանխարգելել, սակայն ակնկալվում է, որ ապագայում հնարավոր կլինի զբաղվել գենետիկ թերապիայով: Մոտ ապագայում, սակայն, խորհուրդ է տրվում երեխա ունենալուց առաջ գենետիկական թեստեր անցնել, եթե հարազատը տառապում է այս հիվանդությամբ կամ եթե դուք սևամորթ եք։

Նոպաների կանխարգելման միջոցառումներ

Մանգաղաձև բջիջների հիվանդության տեղեկատվության և կանխարգելման ասոցիացիան (մասնագիտացված կայքեր) տալիս է հետևյալ առաջարկությունները՝ նոպաների քանակը նվազեցնելու համար.

1. Կանխարգելել վարակները՝ անբասիր մարմնի և ատամների հիգիենա, հակաբիոտիկ թերապիա և համակարգված պատվաստում ծննդից:

2. Ուշադրություն դարձրեք նրա ջերմաստիճանին.

3. Եթե ​​ջերմաստիճանը 38 ° C է, դուք պետք է արագ դիմեք բժշկի:

4. Խուսափեք ջրազրկումից, քանի որ դա կարող է սկսել նոպաներ և բարձրացնել արյան մածուցիկությունը: Ուստի անհրաժեշտ է շատ ջուր խմել՝ օրական մոտ երեք լիտր: Այս նախազգուշական միջոցն առավել կարևոր է ամռանը, ինչպես նաև փորլուծության, ջերմության կամ փսխման դեպքում։ Ամռանը մենք հոգ կտանք նաև արևի ազդեցության նվազեցման մասին։

5. Համոզվեք, որ ձեր թթվածինը երբեք չի սպառվում: Այլ կերպ ասած, մենք պետք է խուսափենք.

- ճամփորդել առանց ճնշման կամ վատ ճնշման ինքնաթիռներով.

- վատ օդափոխվող տարածքներ;

- չափազանց ինտենսիվ ֆիզիկական ջանք;

- սառեցում;

- երկարատև կանգնած.

6. Շատ լավ կերեք: Սննդային անբավարարությունը վատթարանում է անեմիան և մեծացնում խոցելիությունը վարակների նկատմամբ: Ուստի անհրաժեշտ է ապահովել, որ դիետան ապահովում է ֆոլաթթվի, երկաթի և սպիտակուցի ավելացված ընդունում:

7. Ստուգեք կարմիր արյան բջիջների արագ քայքայման նշանները՝ աչքերի և մաշկի դեղնավուն գույն (դեղնախտ), մուգ մեզի, ցրտի վերքեր (ցուրտ վերքեր կամ ցրտահարություններ):

8. Զգույշ եղեք, որպեսզի չխանգարեք արյան շրջանառությանը, քանի որ դա, ի թիվս այլ բաների, կարող է ուռել վերջույթները կամ ցավ պատճառել։ Հետևաբար ավելի լավ է խուսափել կիպ հագուստ կրելուց, ոտքերը խաչաձևելուց և այլն:

9. Կարևոր է նաև պարբերաբար այցելել բժշկի՝ հատկապես աչքի շեղումները վաղաժամ հայտնաբերելու և կուրությունը կանխելու համար:

10: Առողջ ապրելակերպ վարեք։ Բացի լավ սնվելուց, կարևոր է նաև լավ հանգստանալ և խուսափել ավելորդ սթրեսներից։