Բովանդակություն
Իսկական տղաներ. Վալյա Մազունինան որոշեց նիհարել
TNT հեռուստաալիքի «Իրական տղաներ» սերիալի դերասանուհին արդեն ամառային կազմվածք է ստանում:
Առավել ոչ սպորտային մարդը
«Մինչև վերջերս ես պարի դասեր ունեի կյանքում, բայց հիմա ես այլ հոբբի ունեմ», - ասել է Վալենտինա Մազունինան Կանանց օրվան: - Ես մասնակցում եմ «Ուրբաթ» հեռուստաալիքի «Stroynyashki» նախագծին: և կյանքումս առաջին անգամ ես լրջորեն զբաղվում եմ մարզչի հետ: Երբ ինձ առաջարկեցին, ես մտածեցի. Եվ ես որոշում կայացրեցի: Ես նոր եմ եկել մարզումից:
Ես առողջ հետաքրքրություն ունեմ նախագծի նկատմամբ (Ելենա Լետուչայան դարձավ դրա առաջնորդը Ռևիզորրոյից հեռանալուց հետո - խմբագրի գրառումը): Չեմ ասի, որ նշանված եմ, որպեսզի ինչ -որ անհավանական չափի նիհարեմ: Ինձ դա պետք չէ: Ես կցանկանայի, որ ամեն ինչ հիանալի և կոկիկ լիներ: Ինձ դուր է գալիս, որ բուլկի եմ, բայց ամեն ինչ պետք է չափավոր լինի:
Շատ դժվար է սկսել սպորտով զբաղվել: Ես աշխարհի ամենաանասպորտային անձնավորությունն եմ: Այո, ես սիրում եմ պարել, ձգվել, լողալ լողավազանում ... Իհարկե, սա նաև սպորտ է, բայց այն չի ձևավորում մարմինը: Երբ ես դուրս եկա դահլիճից առաջին շաբաթվա ընթացքում: Սարսափելի էր: Եվ ինչպես արթնացա… Մարզումից հետո առաջին առավոտյան ինձ զգում էի ծեծված պինգվինի պես: Ես չէի կարող ցնցվել: Բայց անցել է երեք շաբաթ, և այժմ ես արդեն սկսում եմ հաճույք ստանալ: Ոչ թե մարզումների ժամանակ (սա դեռ շատ հեռու է), այլ այն բանից հետո. Երբ դուրս ես գալիս մարզասրահից, զգում ես մի փոքր հոգնածություն և հասկանում. «Ի Whatնչ լավ ընկեր եմ: Ես վերցրեցի և ինքս հաղթահարեցի: Եվ նա հոգ էր տանում իր առողջության մասին: «Ընդհանրապես, ինձ դուր է գալիս: Ես սկսնակ եմ, փորձում եմ չծանրաբեռնել ինձ, անում եմ շաբաթական 3-4 անգամ, ոչ ավելի հաճախ: Որպեսզի ձեզ չհասցնեք մի վիճակի, որտեղ ցանկանում եք թքել ամեն ինչի վրա և ասել. «Այո, դուք անցնում եք անտառով ձեր ուսուցմամբ»: Եվ մարմինը կոշտ կլինի:
Լենա Լետուչայան նախագծի մասնակիցներին կասի, թե ինչպես կատարելագործել կազմվածքը
- Մինչ դասերի սկսվելը մենք մարզիչի հետ գնացինք սննդաբանի մոտ: Ես ուտում էի ըստ սահմանված կարգի, անկեղծորեն գնում էի սովորելու: Բայց նա նստեց կշեռքի վրա և սարսափելիորեն նեղվեց: Գումարած 200 գրամ - դերասանուհին կիսվեց իր փորձով: - Ես սկսեցի հիստերիկ լինել, ես այնքան փորձեցի: Բայց սննդաբանն ու մարզիչը հանգստացրին. Նրանք բացատրեցին, որ ամենայն հավանականությամբ դա մկանային զանգված է: Եվ քանի որ մկաններն ավելի ծանր են, քաշը կարող է ավելացվել: Բայց միևնույն ժամանակ, մարմնի քանդակը կփոխվի դեպի լավը: Դիետոլոգն ունի հատուկ կշեռքներ, որոնք ցույց են տալիս, թե որքան ճարպ է կորցրել, որքան մկանային զանգված է ձեռք բերել: Նա ինձ կշռեց այս մասշտաբով և ասաց, որ իմ մկանային զանգվածը լավ է: Ես մտածեցի. «Լավ»: Եվ հիմա, երեք շաբաթ անց, ես նայում եմ ինձ հայելու մեջ. Ի վերջո, ծավալները կարծես սկսում են նվազել: Բայց նա երդվեց կանգնել պարզ կշեռքի վրա: Ինչու՞ ամեն հինգ րոպեն մեկ ցատկել դրանց վրա և խուճապի մատնվել, երբ ավելի լավ է սպասել, իսկ հետո նորմալ կշռվել բժշկի մոտ:
Հիմնական բանը այն է, որ արևը փայլում է:
- Ես չեմ կարող սպասել ամռանը, քանի որ տրամադրությունս շատ կախված է եղանակից, - խոստովանեց Վալյան: - Երբ արևը դուրս է նայում, տրամադրությունն անմիջապես սկսում է բարձրանալ: Անձրև ու տխուր? Ոչ: Ինձ համար գլխավորն այն է, որ արևը փայլում է:
Ամռանը բազմաթիվ ծրագրեր կան: Երկու շաբաթ անպայման կայցելեմ ծնողներիս: Եվ ծովում քրոջս և եղբորորդուս հետ: Theովի ընտրությունը քրոջս գործն է, քանի որ այս հարցում ամենակարևոր մարդը նրա հինգ տարեկան եղբորորդին `Սաշան է: Կտեսնենք, թե ինչպես է դա իրեն ավելի հարմար: Եվ ես կհարմարվեմ:
Անցյալ տարի ինձ համար հեծանիվ գնեցի: Այո, երբեմն ինձ վրա հարձակվում է սա. «Մենք պետք է զբաղվենք սպորտով»: Հեծանվավազքը հիանալի միջոց է Մոսկվային ճանաչելու համար: Երկու -երեք տարի ես դեռ չեմ սկսել լավ նավարկել դրանում: Ես ապրում եմ կենտրոնից ոչ այնքան հեռու, ինձ մոտ քսան րոպե է պետք Կարմիր հրապարակ հասնելու համար: Բայց մեծ բաների հետ կապված կան որոշ դժվարություններ. Ես կշրջվեմ, գլորվեմ և մի փոքր տուն կվերադառնամ, ինձ կզվարճացնի: Երբ նա աշխատում էր «Friday!» Ալիքում: առաջատար, նույնիսկ մտածեց աշխատանքի գնալ հեծանիվ վարել: Բայց ես վախենում էի, որ կադրերում հոգնած տեսք կունենամ: Ինչու սա? Հետեւաբար, ես հեծանիվ ունեմ միայն հանգստի եւ ժամանցի համար: