Խմորիչ խմորից տապակած կարկանդակներ (պարզ ՝ 75 գ քաշով աղացած միսով): Կալորիականություն, քիմիական բաղադրություն և սննդային արժեք:

Բաղադրությունը խմորիչ խմորից պատրաստված տապակած կարկանդակներ (պարզ աղացած միս 75 գ)

Խմորիչ խմոր և խմորիչ խմոր (տապակած կարկանդակների համար, պարզ) 5100.0 (գրամ)
Աղացած միս սոխով 2500.0 (գրամ)
արեւածաղկի ձեթ 625.0 (գրամ)
Պատրաստման եղանակը

Կարագով կարկանդակների համար հեղուկ ջեմ օգտագործելու դեպքում դրա մի մասը (մինչև 300 գ) փոխարինվում է ալյուրով։ 2 Համարիչը ցույց է տալիս համախառն քաշը, հայտարարը` զուտ քաշը` հաշվի առնելով բաժանման ժամանակ կորուստները: Տապակած կարկանդակների համար խմորիչ խմորը պատրաստվում է թույլ խտության ոչ գոլորշու եղանակով։ Գույքագրումը և սարքավորումները յուղված են բուսական յուղով: Խմորը կտրատելիս և արտադրանքը ձևավորելիս արգելվում է ալյուր օգտագործել թիկունքի համար։ Ալյուրը, ածխանալով տապակման ժամանակ, նվազեցնում է ճարպի որակը, ինչի արդյունքում ապրանքի տեսքը վատանում է, ավելանում է ճարպի սպառումը։ 0,5-1 կգ կշռող խմորը գլորում ենք բուսական յուղով յուղած սեղանի վրա և բաժանում անհրաժեշտ զանգվածի կտորների (համապատասխանաբար 50, 55 և 35 գ): Խմորի կտորները ձևավորում են գնդիկներ, շարում բուսայուղով յուղված սեղանների վրա՝ միմյանցից 4-5 սմ հեռավորության վրա։ 5-6 րոպե շտկելուց հետո խմորի գնդիկները շուռ են տալիս մյուս կողմը և ձևավորում 4-5 մմ հաստությամբ հարթ տորթեր։ Տորթի մեջտեղում լցնել աղացած միս, մուրաբա կամ մուրաբա, տորթը կիսով չափ ծալել, եզրերը միացնել, արտադրանքը կիսալուսնի ձև տալ և դնել յուղած խմորի թերթիկների վրա։ 20-30 րոպե քսելուց հետո կարկանդակները տապակվում են։ հատուկ տապակող մեքենաներում կամ էլեկտրական կամ գազային տապակման մեքենաներում, տաքացման կարգավորիչ աստիճանով. արգելվում է կարկանդակներ տապակել ամանի մեջ. Կարկանդակներ տապակելու համար օգտագործում են՝ զտված բուսական յուղ – արևածաղկի, բամբակի սերմ, սոյայի հատիկ, գետնանուշ, 50% զտված բուսական յուղի և 50% եփած տավարի ճարպի խառնուրդ; 50% զտված բուսական յուղի և 50% պատրաստման ճարպի խառնուրդ: Տապակիչում ճարպի ջերմաստիճանը հասցվում է 180-190 ° C: Կարկանդակներն ընկղմվում են տաքացված ճարպի մեջ այն քանակությամբ, որը չի գերազանցում խորը ճարպի զանգվածի 1/4-ը: Տապակելու ընթացքում արտադրանքը շուռ են տալիս և շարունակում տապակել մինչև ամբողջ մակերեսի վրա ձևավորվի միատեսակ ոսկե կեղև։ Պատրաստի կարկանդակները բեռնաթափվում են ցանցի մակերևույթի վրա և թողնում են, որ ճարպը թափվի: Մեքենաների վրա արտադրված կարկանդակները պատրաստվում են TU 28-11-83 տեխնոլոգիական հրահանգներին համապատասխան: Կարկանդակները տապակելիս ճարպի փչացումը կանխելու համար պետք է պահպանել հետևյալ կանոնները. կարկանդակի հետ ճարպը չավելացնել խմորի փշրանքները, ալյուրը, աղացած միսը; կանխել ճարպի գերտաքացումը; դադարեցրեք ճարպը տաքացնել կարկանդակները տապակելու ավարտից անմիջապես հետո; Կարկանդակները տապակելիս պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել տապակած ճարպի որակին։ Ճարպը ուռածությամբ, զգալի մգացումով, անկախ օգտագործման ժամանակից, չի կարող օգտագործվել որպես խորը ճարպ:

Դուք կարող եք ստեղծել ձեր սեփական բաղադրատոմսը ՝ հաշվի առնելով վիտամինների և հանքանյութերի կորուստը ՝ օգտագործելով բաղադրատոմսի հաշվիչը հավելվածում:

Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:

Աղյուսակը ցույց է տալիս յուրաքանչյուրի համար սննդանյութերի պարունակությունը (կալորիաներ, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ և հանքանյութեր) 100 գրամ ուտելի մաս:
ՍննդառությունՔանակՆորմա **Նորմի% 100-ումՆորմայի% -ը 100 կկալ-ում100% նորմալ
Կալորիականությունը339.4 կկալ1684 կկալ20.2%6%496 է
Սպիտակուցներ13.5 է76 է17.8%5.2%563 է
Ճարպեր17.7 է56 է31.6%9.3%316 է
Ածխաջրեր33.6 է219 է15.3%4.5%652 է
օրգանական թթուներ47.5 է~
Ալիմենտային մանրաթել1.7 է20 է8.5%2.5%1176 է
Ջուր73.1 է2273 է3.2%0.9%3109 է
մոխիր11.7 է~
Վիտամիններ
Վիտամին A, RE20 μg900 μg2.2%0.6%4500 է
Ռետինոլ0.02 մգ~
Վիտամին B1, թիամին0.2 մգ1.5 մգ13.3%3.9%750 է
Վիտամին B2, ռիբոֆլավին0.3 մգ1.8 մգ16.7%4.9%600 է
Վիտամին B4, խոլին47.9 մգ500 մգ9.6%2.8%1044 է
Վիտամին B5, պանտոտենիկ0.4 մգ5 մգ8%2.4%1250 է
Վիտամին B6, պիրիդոկին0.2 մգ2 մգ10%2.9%1000 է
Վիտամին B9, ֆոլաթթու24.7 μg400 μg6.2%1.8%1619 է
Վիտամին B12, կոբալամին0.8 μg3 μg26.7%7.9%375 է
Վիտամին C, ասկորբին0.7 մգ90 մգ0.8%0.2%12857 է
Վիտամին E, ալֆա տոկոֆերոլ, TE6.2 մգ15 մգ41.3%12.2%242 է
Վիտամին H, բիոտին2.4 μg50 μg4.8%1.4%2083 է
Վիտամին PP, ՈՉ4.041 մգ20 մգ20.2%6%495 է
niacin1.8 մգ~
macronutrients
Կալիում, Կ191.1 մգ2500 մգ7.6%2.2%1308 է
Կալցիում, Ca25 մգ1000 մգ2.5%0.7%4000 է
Սիլիկոն, Սի1.9 մգ30 մգ6.3%1.9%1579 է
Մագնեզիում, մգ16.7 մգ400 մգ4.2%1.2%2395 է
Նատրիում, Na40.3 մգ1300 մգ3.1%0.9%3226 է
Sծումբ, Ս127.9 մգ1000 մգ12.8%3.8%782 է
Ֆոսֆոր, Պ126.8 մգ800 մգ15.9%4.7%631 է
Քլոր, Cl819 մգ2300 մգ35.6%10.5%281 է
Հետք տարրեր
Ալյումին, Ալ506.4 μg~
Բոր, Բ22.8 μg~
Վանադիում, Վ42.5 μg~
Երկաթ, Fe1.7 մգ18 մգ9.4%2.8%1059 է
Յոդ, ես3.7 μg150 μg2.5%0.7%4054 է
Կոբալտ, ընկ3.8 μg10 μg38%11.2%263 է
Մանգան, Մն0.3554 մգ2 մգ17.8%5.2%563 է
Պղինձ, Cu129.5 μg1000 μg13%3.8%772 է
Մոլիբդեն, մ.12 μg70 μg17.1%5%583 է
Նիկել, Նի4.5 μg~
Օլովո, Սն32.3 μg~
Ռուբիդիում, Rb12.7 μg~
Սելեն, եթե2.8 μg55 μg5.1%1.5%1964 է
Տիտան, դու5.2 μg~
Ֆտոր, Ֆ36.1 μg4000 μg0.9%0.3%11080 է
Քրոմ, քր4.3 μg50 μg8.6%2.5%1163 է
Ցինկ, զն1.6574 մգ12 մգ13.8%4.1%724 է
Մարսվող ածխաջրեր
Օսլա և դեքստրիններ28 է~
Մոնո և դաքախարիդներ (շաքարներ)1.1 էառավելագույնը 100 г
Ստերոլներ
Խոլեստերին4.3 մգառավելագույնը 300 մգ

Էներգիայի արժեքը 339,4 կկալ է:

Խմորիչ խմորից տապակած կարկանդակներ (պարզ, 75 գ քաշով աղացած միսով) հարուստ է վիտամիններով և հանքանյութերով, ինչպիսիք են. վիտամին B1 - 13,3%, վիտամին B2 - 16,7%, վիտամին B12 - 26,7%, վիտամին E - 41,3%, վիտամին PP - 20,2%, ֆոսֆոր - 15,9%, քլորը `35,6%, կոբալտը` 38%, մանգանը `17,8%, պղինձը` 13%, մոլիբդենը `17,1%, ցինկը` 13,8%
  • Վիտամին B1 ածխաջրածնային և էներգետիկ նյութափոխանակության ամենակարևոր ֆերմենտների մի մասն է, որոնք մարմնին տալիս են էներգիա և պլաստիկ նյութեր, ինչպես նաև ճյուղավորված շղթայական ամինաթթուների նյութափոխանակություն: Այս վիտամինի պակասը հանգեցնում է նյարդային, մարսողական և սրտանոթային համակարգի լուրջ խանգարումների:
  • Վիտամին B2 մասնակցում է օքսիդափոխման ռեակցիաներին, ուժեղացնում է տեսողական անալիզատորի գույնի զգայունությունը և մութ հարմարվողականությունը: Վիտամին B2- ի անբավարար ընդունումը ուղեկցվում է մաշկի, լորձաթաղանթների, թույլ լույսի և մթնշաղի տեսողության վիճակի խախտմամբ:
  • Վիտամին B12 կարևոր դեր է խաղում ամինաթթուների նյութափոխանակության և փոխակերպման գործընթացում: Ֆոլաթթուն և վիտամին B12- ը փոխկապակցված վիտամիններ են և մասնակցում են արյան ձևավորմանը: Վիտամին B12- ի պակասը հանգեցնում է ֆոլատի մասնակի կամ երկրորդային դեֆիցիտի, ինչպես նաև սակավարյունության, լեյկոպենիայի, թրոմբոցիտոպենիայի զարգացման:
  • Վիտամին E ունի հակաօքսիդիչ հատկություններ, անհրաժեշտ է սեռական գեղձերի, սրտի մկանների գործունեության համար, բջջային թաղանթների ունիվերսալ կայունացուցիչ է: Վիտամին E- ի պակասության դեպքում նկատվում են էրիթրոցիտների հեմոլիզ և նյարդաբանական խանգարումներ:
  • Վիտամին ՊՊ մասնակցում է էներգիայի նյութափոխանակության օքսիդափոխման ռեակցիաներին: Վիտամինների անբավարար ընդունումը ուղեկցվում է մաշկի, աղեստամոքսային տրակտի և նյարդային համակարգի բնականոն վիճակի խախտմամբ:
  • Ֆոսֆոր մասնակցում է բազմաթիվ ֆիզիոլոգիական պրոցեսների, ներառյալ էներգիայի նյութափոխանակությունը, կարգավորում է թթու-բազային հավասարակշռությունը, ֆոսֆոլիպիդների, նուկլեոտիդների և նուկլեինաթթուների մի մասն է, անհրաժեշտ է ոսկորների և ատամների հանքայնացման համար: Դեֆիցիտը հանգեցնում է անորեքսիա, սակավարյունություն, ռախիտ:
  • Քլոր անհրաժեշտ է մարմնում աղաթթվի ձեւավորման եւ արտազատման համար:
  • Կոբալտ վիտամին B12- ի մի մասն է: Ակտիվացնում է ճարպաթթուների նյութափոխանակության և ֆոլաթթուների նյութափոխանակության ֆերմենտները:
  • մանգան մասնակցում է ոսկրային և շարակցական հյուսվածքի ձևավորմանը, ֆերմենտների մի մասն է, որոնք մասնակցում են ամինաթթուների, ածխաջրերի, կատեխոլամինների նյութափոխանակությանը: էական է խոլեստերինի և նուկլեոտիդների սինթեզի համար: Անբավարար սպառումը ուղեկցվում է աճի դանդաղեցմամբ, վերարտադրողական համակարգի խանգարումներով, ոսկրային հյուսվածքի փխրունության բարձրացմամբ, ածխաջրերի և լիպիդային նյութափոխանակության խանգարումներով:
  • պղինձ օքսիդափոխման ակտիվությամբ ֆերմենտների մի մասն է և մասնակցում է երկաթի նյութափոխանակությանը, խթանում է սպիտակուցների և ածխաջրերի կլանումը: Մասնակցում է մարդու մարմնի հյուսվածքները թթվածնով ապահովելու գործընթացներին: Դեֆիցիտը դրսեւորվում է սրտանոթային համակարգի և կմախքի ձևավորման խանգարումներով, շարակցական հյուսվածքի դիսպլազիայի զարգացմամբ:
  • Մոլիբդենի շատ ֆերմենտների կոֆակտոր է, որոնք ապահովում են ծծումբ պարունակող ամինաթթուների, պուրինների և պիրիմիդինների նյութափոխանակությունը:
  • ցինկ 300-ից ավելի ֆերմենտների մի մաս է, մասնակցում է ածխաջրերի, սպիտակուցների, ճարպերի, նուկլեինաթթուների սինթեզի և քայքայման գործընթացներին և մի շարք գեների արտահայտման կարգավորմանը: Անբավարար սպառումը հանգեցնում է սակավարյունության, երկրորդական իմունային անբավարարության, լյարդի ցիռոզի, սեռական խանգարումների և պտղի անբավարարությունների: Վերջին ուսումնասիրությունները պարզել են ցինկի մեծ չափաբաժինների պղնձի կլանումը խանգարելու ունակությունը և դրանով նպաստել սակավարյունության զարգացմանը:
 
Կալորիականության պարունակությունը և բաղադրատոմսերի քիմիական բաղադրությունը Տապակած կարկանդակներ խմորիչ խմորից (պարզ աղացած միսով 75 գ քաշով) 100 գ-ի դիմաց
  • 899 կկալ
Tags: Ինչպես պատրաստել, կալորիականությամբ պարունակությունը ՝ 339,4 կկալ, քիմիական բաղադրությունը, սննդային արժեքը, ինչ վիտամիններ, հանքանյութեր, պատրաստման եղանակը Տապակած կարկանդակներ խմորիչ խմորից (պարզ աղացած միսով ՝ 75 գ քաշով), բաղադրատոմս, կալորիաներ, սննդանյութեր

Թողնել գրառում