Բաղադրությունը բրինձի համեմված նախուտեստ
| բրինձա կով | 500.0 (գրամ) |
| մայոնեզ | 120.0 (գրամ) |
| սամիթ | 2.0 (կտոր) |
Պատրաստման եղանակը
Վերցրեք մի տուփ ֆետա պանիր (500 գրամ): Պանիրը հունցում են պատառաքաղով և մայոնեզով և վրան ավելացնում մանր կտրատած մաղադանոս կամ սամիթ (կամ համեմ, կամ վերը նշված բոլորը միասին)։ Խառնուրդը դրվում է հացի վրա, նախընտրելի է Բորոդինսկին, բայց սա բոլորի ճաշակի հարցն է։
Դուք կարող եք ստեղծել ձեր սեփական բաղադրատոմսը ՝ հաշվի առնելով վիտամինների և հանքանյութերի կորուստը ՝ օգտագործելով բաղադրատոմսի հաշվիչը հավելվածում:
Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:
Աղյուսակը ցույց է տալիս յուրաքանչյուրի համար սննդանյութերի պարունակությունը (կալորիաներ, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ և հանքանյութեր) 100 գրամ ուտելի մաս:
| Սննդառություն | Քանակ | Նորմա ** | Նորմի% 100-ում | Նորմայի% -ը 100 կկալ-ում | 100% նորմալ |
Էներգիայի արժեքը 0 կկալ է:
ԲԱՂԱԴՐԱՏՈՂԻ ԿԱԼՈՐԻԱՅԻ ԵՎ ՔԻՄԻԱԿԱՆ ԿԱԶՄԸ ԲԱՂԱԴՐԻԿ Կծու պանրով խորտիկ 100 գ-ին
- 262 կկալ
- 627 կկալ
- 40 կկալ
Tags: Ինչպես պատրաստել, կալորիականությունը 0 կկալ, քիմիական բաղադրություն, սննդային արժեք, որոնք վիտամիններ, հանքանյութեր, պատրաստման եղանակ Կծու պանրի խորտիկ, բաղադրատոմս, կալորիաներ, սննդանյութեր